Khetho ea kalafo bakeng sa lefu la mothapo oa methapo

Litaba

• Meriana
• Ho ikoetlisa
• Khaotsa ho tsuba
• Ja lijo tse nepahetseng
• Laola lefu la tsoekere
• Ho buoa le mekhoa e meng
• Tsela

Boloetse ba methapo ea pelo (PAD) ke boemo bo amang methapo e potileng 'mele oa hau, ho sa kenyeletsoe le tse fanang ka pelo (methapo ea mali) kapa boko (methapo ea methapo ea pelo). Sena se kenyelletsa methapo maotong, matsohong le likarolong tse ling tsa 'mele oa hau.

PAD e ba teng ha mafura kapa letlapa le bokellana maboteng a methapo ea hau. Sena se baka ho ruruha maboteng a methapo le ho fokotsa phallo ea mali likarolong tsena tsa 'mele. Phokotso ea phallo ea mali e ka senya lisele, 'me haeba e sa phekoloe, e lebisa ho pongong ea leoto.

PAD e ama batho ba limilione tse 8 ho isa ho tse 12 United States, 'me e hlaha hangata ho ba fetang lilemo tse 50, ho latela.

Lisosa tse kotsi bakeng sa PAD li kenyelletsa ho tsuba, khatello e phahameng ea mali le nalane ea lefu la tsoekere kapa la pelo. Matšoao a ka kenyelletsa:

• bohloko kapa ho shoeloa ke maoto kapa matsoho, haholo-holo ka ho tsamaea kapa ho ikoetlisa
• bofokoli
• kholo e mpe ea lenala
• mocheso o tlase oa 'mele maotong kapa matsohong (maoto a pholileng)
• ho hloka moriri le letlalo le benyang maotong
• maqeba a folisang butle

PAD e ka hlahisa kotsi ea ho hlaseloa ke stroke kapa lefu la pelo hobane batho ba nang le atherosclerosis methapong ena ba ka ba le eona methapong e meng. Empa kalafo e teng ho thibela mathata a sokelang bophelo. Mona ke litsela tse supileng tsa ho alafa le ho tsamaisa PAD.

Meriana

Morero oa kalafo ea PAD ke ho ntlafatsa phallo ea mali le ho fokotsa tšelo ea mali methapong ea mali. Kalafo hape e ikemiselitse ho theola khatello ea mali le k'holeseterole ho thibela PAD e ngoe.

Kaha ho bokella matlapa ho baka lefu lena, ngaka ea hau e tla u fa statin. Ona ke mofuta oa lithethefatsi tse theolelang k'holeseterole tse ka fokotsang ho ruruha. Lipolelo li ka ntlafatsa bophelo bo botle ba methapo ea hau le ho fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo le stroke.

Ngaka ea hau e ka boela ea u fa moriana ho fokotsa khatello ea mali. Mehlala e kenyelletsa ACE inhibitors, beta-blockers, diuretics, angiotensin II receptor blockers, le calcium block blockers. Ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa lithethefatsi ho thibela maqeba a mali, joalo ka aspirin ea letsatsi le letsatsi kapa moriana o mong oa ngaka kapa tšesaane ea mali.

Haeba u na le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho noa meriana ea hau joalo ka ha u laetsoe ho boloka tsoekere e phetseng hantle maling.

Haeba u na le mahlaba le matsoho, ngaka ea hau e kanna ea u fa meriana e kang cilostazol (Pletal) kapa pentoxifylline (Trental). Meriana ena e ka thusa phallo ea mali ea hau habonolo, e ka fokotsang bohloko ba hau.

Ho ikoetlisa

Ho eketsa boemo ba hau ba tšebetso ho ka ntlafatsa matšoao a hau a PAD mme ha u thusa ho ikutloa u le betere.

Ho ikoetlisa khafetsa ho thusa ho tsitsisa khatello ea mali le li-cholesterol. Sena se fokotsa palo ea lejoe methapong ea hau. Ho ikoetlisa ho ntlafatsa phallo ea mali le phallo ea mali.

Ngaka ea hau e ka khothaletsa kalafo setsing sa tlhabollo moo o tla ikoetlisa tlasa tataiso ea setsebi sa tlhokomelo ea bophelo. Sena se ka kenyelletsa ho tsamaea treadmill kapa ho ikoetlisa ka kotloloho ho sebetsang maoto le matsoho.

U ka qala mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ka ho etsa lintho tse kang ho tsamaea khafetsa, ho palama baesekele le ho sesa. Ikemisetsa metsotso e 150 ea boikoetliso beke le beke. Qala butle butle butle butle ho fihlela sepheo sena.

Khaotsa ho tsuba

Ho tsuba ho tiisa methapo ea hau ea mali, e ka lebisang khatello e phahameng ea mali. E ka eketsa menyetla ea ho ba le mathata a kang lefu la pelo kapa leqeba mme ea baka tšenyo maboteng a methapo ea mali.

Ho tlohela ho tsuba ha ho ntlafatse bophelo ba hau ka kakaretso, empa ho ka khutlisa phallo ea mali le ho fokotsa tsoelo-pele ea PAD. Ho khaotsa ho tsuba, lekola likhetho tse fapaneng tsa nicotine ho thibela litakatso tsa hau. Sena se ka kenyelletsa chingamu ea nicotine, li-sprays kapa li-patches.

Ntle le moo, meriana e meng e ka u thusa ho tlohela ka katleho. Ikopanye le ngaka ea hau ho hlahloba likhetho tsa hau.

Ja lijo tse nepahetseng

Lijo li boetse li bapala karolo e kholo ho fokotsa tsoelo-pele ea PAD. Ho ja lijo tse nang le mafura a mangata le lijo tse nang le sodium e ngata ho ka eketsa lik’holeseterole le ho khanna khatello e phahameng ea mali. Liphetoho tsena li lebisa keketsehong ea tlhahiso ea plaque methapong ea hau.

Kenya lijo tse phetseng hantle lijong tsa hau, joalo ka:

• litholoana tse ncha le meroho
• meroho e entsoeng ka makotikoting e nang le sodium e tlase haholo
• lithollo tsa koro e felletseng
• omega-3 fatty acids, joalo ka litlhapi
• liprotheine tse omeletseng
• lebese le se nang mafura kapa mafura

Leka ho qoba lijo tse eketsang k'holeseterole le mafura a mali. Tsena li kenyelletsa lijo tse halikiloeng, lijo tse se nang phepo, lijo tse ling tse mafura haholo le tse nang le sodium e ngata. Mehlala e meng e kenyelletsa li-chips, li-donuts, lik'habohaedreite tse ntlafalitsoeng le nama e sebetsitsoeng.

Laola lefu la tsoekere

Haeba e sa phekoloe, PAD e ka lebisa lefung la lisele le ho khaola litho. Ka lebaka la sena, ho bohlokoa ho sebetsana le lefu la tsoekere le ho boloka maoto a hau a le maemong a matle.

Haeba u na le PAD le lefu la tsoekere, ho ka nka nako e telele ho tsoa likotsi maotong kapa maotong ho fola. Ka lebaka leo, o kanna oa ba kotsing e kholo ea tšoaetso.

Latela mehato ena ho boloka maoto a hau a phetse hantle:

• hlatsoa maoto letsatsi le letsatsi
• tlotsa mongobo letlalong le petsohileng
• roala likausi tse tenya ho thibela likotsi
• tlotsa tranelate ea lithibela-mafu ho itšeha
• lekola maoto a hau bakeng sa maqeba kapa liso

Bona ngaka ea hau haeba leqeba leotong la hao le sa fole kapa le mpefala.

Ho buoa le mekhoa e meng

Maemong a matla a PAD, litlhare le phetoho ea bophelo li kanna tsa se ntlafatse boemo ba hau. Haeba ho joalo, ngaka ea hau e ka khothaletsa ho buuoa ho thusa ho khutlisa phallo e nepahetseng ea mali mothapong o koetsoeng.

Mekhoa e ka kenyelletsa angioplasty ka balune kapa stent ho bula mothapo le ho o boloka o butsoe.

Ngaka ea hau e kanna ea hloka ho etsa opereishene e fetang. Sena se kenyelletsa ho tlosa sejana sa mali karolong e 'ngoe ea' mele oa hau le ho se sebelisa ho theha boteng. Sena se lumella mali ho phalla ho potoloha mothapo o koetsoeng, joalo ka ho theha tsela.

Ngaka ea hau e ka kenya meriana ka har'a mothapo o thibetsoeng ho senya mali le ho khutlisa phallo ea mali.

Tsela

PAD ea pele ha se kamehla e nang le matšoao, 'me matšoao a hlahang hangata a ka ba masene. Haeba u na le mabaka a kotsi a boemo bona mme u ba le bohloko ba mesifa, bofokoli ba maoto kapa maoto, u bone ngaka.

PAD e ka tsoela pele mme ea baka mathata a tebileng, kahoo kalafo ea kapele e bohlokoa ho ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso.