Seo u lokelang ho se etsa ho phekola maoto le maqaqailana a ruruhileng

Litaba

• 1. Fapoha pakeng tsa ho chesa le ho bata
• 2. Phomola maoto a hao a phahame
• 3. Fumana ho sililoa maoto
• Se bakang ho ruruha maotong

Kalafo e ntle le e bonolo ea lapeng ho loants'a ho ruruha ha leoto ke ho ina maoto a hau ka beseneng ea metsi a chesang le a batang, kaha sena se eketsa phallo ea mali ea lehae mme se thusa ho khutlisa metsi ana a feteletseng maling, 'me ho tlosoa ho fetelletseng ka moroto. Empa ho tlatselletsa kalafo ena e iketselitsoeng, o hloka ho robala fatše o phahamisitse maoto mme o sililoa ka maoto.

Kalafo ena ea lapeng e ka etsoa nakong ea bokhachane, kamora karolo ea lesarean, kamora ho tsamaea haholo letsatsing le chesang haholo, kapa ha leoto le ruruhile ka lebaka la mokokotlo kapa kamora ho tlosa samente, mohlala.

Mohato ona ka mohato o hlalositsoe hantle video ena, e phutholohile ebile e monate:

Lintlha tsa mokhoa o mong le o mong ke ona:

1. Fapoha pakeng tsa ho chesa le ho bata

Ho etsa kalafo ena khahlanong le ho ruruha ha maoto le maqaqailana, o hloka linkho tse 2 kapa likotlolo tse peli tse lekanang leoto la hau hantle. Tse latelang e lokela ho ba:

1. Kenya metsi a chesang ka setshelong se seng le a batang kapa a leqhoa ho se seng;
2. Kenya maoto a hau metsing a chesang pele, bakeng sa metsotso e 3 ho isa ho e 5;
3. Ebe o inela maoto a hau ka beisineng ka metsi a batang, metsotso e 1 kapa e 2, boholo.

Ts'ebetso ena e ka etsoa makhetlo a mararo ka tatellano, 'me e lokela ho lula e fella ka metsi a batang. O ka etsa kalafo ena makhetlo a 1,2 kapa makhetlo a mangata kamoo o batlang, ho latela nako ea hau.

Pele o kenya maoto a hau metsing a chesang, o lokela ho hlahloba ka setsoe mocheso oa metsi, o sa lokelang ho chesa haholo, hore o se ke oa chesa letlalo. Ho etsa bonnete ba hore metsi a hlile a bata, o ka eketsa leqhoa le lengata metsing.

Kalafo ena ea lapeng ha ea lokela ho etsoa ntle le haeba u na le leqeba la letlalo; ha letlalo le le bohloko haholo kapa le thethesoa kapa ho na le methapo e mengata ea varicose maqaqailaneng.

2. Phomola maoto a hao a phahame

Ho tlatselletsa kalafo ena ea lapeng, ho hlokahala hore u robale hantle ka maoto, e le hore maoto a be kaholimo ho pelo, hobane sena se nolofalletsa ho khutla ha venous mme se senya maoto le matsoho a tlase kapele. Ho bohlokoa ho lula u rapaletse ka mokokotlo ebe u beha mesamo ka tlasa maoto e le hore u se ke oa khathatsoa ke mangole.

3. Fumana ho sililoa maoto

Ha u ntse u rapaletse ka mokokotlo, u ka kopa motho e mong ho silila maoto a hau. Ho silila hape ke tlatsetso e ntle e thusang ho theola maoto, empa e lokela ho lula e etsoa ka lehlakoreng le holimo, mme ka lebaka leo o lokela ho tobisa maoto a hau nqa ea menoana ho leba maotong. Ho etsa tranelate e nolofatsang kapa oli ea almonde e tsoekere, mohlala, hape ke tsela e ntle ea ho silila le ho feta. U lokela ho silila leoto ka leng ka motsotso o le mong.

Se bakang ho ruruha maotong

Maoto le maqaqailana a ka ruruha nakong ea bokhachane, kamora ho beleha, ha motho a eme nako e telele, a tšoeroe ke lefu la tsoekere kapa ha a ka boloka metsi. Ho phaella moo, ho boetse ho tloaelehile hore leoto kapa leqaqailana le ruruhe ha le sotha leoto kapa ka mor'a ho tlosa samente leotong, mohlala.

Lebaka le ka sehloohong la ho ruruha maotong ke matla a khoheli ke kahoo neng kapa neng ha motho a lula a eme nako e telele sebakeng se le seng, ekaba a lutse kapa a eme, maoto a ka ruruha, a ba boima a ba a baba. Empa ha ho na le ho se leka-lekane ha elektrolyte 'meleng mme motho a boloka maro, letšoao lena le lona le ka iponahatsa.

Ho se ikoetlise hape ke lebaka le leng le susumetsang ho ruruha ha 'mele, ka hona mang kapa mang ea nang le tšekamelo ea ho ruruha maoto qetellong ea letsatsi o lokela ho tsetela ho ikoetlisa khafetsa hobane ho ntlafatsa tsamaiso ea mali le ho thusa ho felisa maro a mangata.