Mathata a Leleme

Litaba

• Matšoao a mathata a leleme
• Lisosa tsa mathata a leleme
• Lisosa tsa maikutlo a tukang lelemeng
• Lisosa tsa phetoho ea 'mala oa leleme
• Lisosa tsa phetoho ea sebopeho sa leleme
• Lisosa tsa bohloko ba leleme
• Lisosa tsa ho ruruha ha leleme
• Mathata a leleme a fumanoa joang?
• Tlhokomelo ea lapeng bakeng sa mathata a leleme
• Pheko ea liso tsa ka maleng kapa liso ka lebaka la kotsi ea molomo

Mathata a leleme

Mathata a mangata a ka ama leleme la hau, joalo ka:

• bohloko
• liso
• ho ruruha
• liphetoho tatso
• liphetoho 'mala
• diphetogo mo mokgweng

Hangata mathata ana ha a boima. Leha ho le joalo, ka linako tse ling matšoao a hau a ka hlaha ka lebaka la boemo bo ka tlase bo hlokang kalafo.

U ka thibela mathata a mangata a leleme ka ho itlhoekisa ka molomo. Haeba u se u ntse u na le mathata a leleme, litlhare tse bonolo tsa lapeng li ka u thusa ho imolla matšoao a hau.

Matšoao a mathata a leleme

Matšoao a mang ao u ka bang le ona a amanang le leleme la hau a kenyelletsa:

• tahlehelo e sa fellang kapa e felletseng ea tatso kapa liphetoho tsebong ea hau ea ho latsoa litatso tse bolila, tse letsoai, tse babang kapa tse tsoekere
• bothata ba ho tsamaisa leleme
• ho ruruha ha leleme
• phetoho ho tloha mmaleng o tloaelehileng oa leleme la hao kapa mabala a 'mala o mosoeu, o pinki o khanyang, o motsho kapa o sootho
• ho opeloa hohle lelemeng kapa libakeng tse itseng feela
• kutlo e tukang ekaba leleme lohle kapa matheba a itseng feela
• mabala a masweu kapa a mafubedu, ao hangata a leng bohloko
• ponahalo e boea kapa boea ba leleme

Lisosa tsa mathata a leleme

Matšoao a khethehileng ao u nang le 'ona a tla thusa ngaka ea hau ho tseba sesosa sa bothata ba leleme la hau.

Lisosa tsa maikutlo a tukang lelemeng

Maikutlo a tukang lelemeng a ka hlaha ho basali ba postmenopausal. E ka etsahala hape ka lebaka la ho pepesehela lintho tse u halefisang, joalo ka mosi oa sakerete.

Lisosa tsa phetoho ea 'mala oa leleme

'Mala o pinki o khanyang lelemeng hangata o bakoa ke khaello ea tšepe, folic acid, kapa vithamine B-12. Ho itšoara hampe ho gluten le hona ho ka baka sena.

Leleme le lesweu hangata le bakwa ke ho tsuba, ho nwa jwala kapa ho se hlweke ka molomo. Mela e tšoeu kapa maqhubu e ka ba ho ruruha ho bitsoang molomo oa boriba ba molomo. Batho ba nahana hore sena se etsahala ka lebaka la karabelo e sa tloaelehang ea boits'ireletso ba mmele e ka hlahang ho tsoa boemong bo itseng, joalo ka hepatitis C kapa ho kula.

Lisosa tsa phetoho ea sebopeho sa leleme

Haeba leleme la hau le bonahala le na le boea kapa boea, mohlomong le bakoa ke lithibela-mafu. Mahlaseli a hlooho kapa molala le ona a ka lebisa ho letšoao lena. E ka boela ea hlaha haeba u sebelisa ntho e ngata haholo e tenang, joalo ka kofi kapa sesepa sa molomo, kapa ha u tsuba.

Lisosa tsa bohloko ba leleme

Bohloko ba leleme hangata bo hlaha ka lebaka la kotsi kapa tšoaetso. Haeba u itoma leleme, u ka ba le seso se ka tšoarellang matsatsi 'me sa ba bohloko haholo. Tšoaetso e fokolang lelemeng ha e tloaelehe, 'me e ka baka bohloko le ho halefa. Li-papillae tse chesang, kapa li-buds tsa tatso, ke maqhubu a manyane, a bohloko a hlahang kamora ho lemala ke ho longoa kapa ho teneha ke lijo tse chesang.

Leqeba le bohloko ke sesosa se seng se tloaelehileng sa bohloko kapa ka tlasa leleme. Sena ke seso se senyenyane, se sesoeu kapa se mosehla se ka hlahang ntle le lebaka. Liso tsa kankere, ho fapana le liso tse batang, ha li hlahe ka lebaka la vaerase ea herpes. Lisosa tse ling tse ka bakoang ke likotsi tsa molomo, metsoako e silafatsang ea menoana ea meno kapa ho hlatsoa molomo, ho kula ha lijo kapa khaello ea phepo e nepahetseng. Maemong a mangata, sesosa sa leqeba le bohloko ha le tsejoe mme se bitsoa seso sa aphthous. Hangata liso tsena lia fela ho se kalafo.

Mabaka a mang, a sa tloaelehang a bohloko ba leleme a kenyelletsa mofetše, khaello ea mali, herpes ea molomo, le meno a maiketsetso a halefisang.

Neuralgia le eona e ka ba sesosa sa bohloko ba leleme. Hona ke bohloko bo bohloko haholo bo hlahang mothapong o senyehileng. Neuralgia e hlaha ntle le lebaka le hlakileng, kapa e ka hlaha ka lebaka la:

• botsofali
• lefu la sclerosis
• lefu la tsoekere
• lihlahala
• tšoaetso

Lisosa tsa ho ruruha ha leleme

Leleme le ruruhileng e kanna ea ba sesupo sa lefu kapa boemo ba bongaka, joalo ka:

• Down syndrome
• kankere ea leleme
• Lefu la Beckwith-Wiedemann
• thyroid e feteletseng
• kankere ea mali
• 'metso
• khaello ea mali

Ha leleme le ruruha ka tšohanyetso, lebaka le ka 'nang la etsahala ke ho itšoara hampe. Sena se ka baka bothata ba ho hema. Ho phefumoloha ho thata ka lebaka la ho ruruha ha leleme ke ts'ohanyetso ea bongaka. Haeba sena se etsahala, o lokela ho fumana thuso ea bongaka hanghang.

Mathata a leleme a fumanoa joang?

U lokela ho etsa kopano ea ho bona ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo le kalafo haeba bothata ba leleme la hao bo le boima, bo sa hlalosehe kapa bo phehella matsatsi a 'maloa ho se na matšoao a ntlafatso.

U lokela hape ho bona ngaka ea hau haeba u na le:

• maqeba a maholo ho feta pele
• diso tse iphetang kapa tse etsahalang khafetsa
• ho pheta kapa ho utloa bohloko khafetsa
• bothata bo phehellang bo tšoarellang ho feta libeke tse peli
• bohloko ba leleme bo sa ntlafatseng ka meriana ea bohloko ea thekiso (OTC) kapa mehato ea ho itlhokomela
• mathata a leleme ka feberu e phahameng
• ho thatafalloa haholo ke ho ja kapa ho noa

Nakong ea kopano ea hau, ngaka ea hau e tla hlahloba leleme la hau ka botlalo mme e u botse lipotso tse 'maloa ka leleme la hau le matšoao a hau. Ba tla batla ho tseba:

• u na le matšoao a nako e kae
• hore na bokhoni ba hau ba tatso bo fetohile
• u na le bohloko ba mofuta ofe
• haeba ho le thata ho tsamaisa leleme la hau
• haeba u na le mathata a mang molomong oa hau

Haeba ngaka ea hau e sa khone ho etsa tlhahlobo e ipapisitse le tlhahlobo le likarabo tsa lipotso tsa hau, ba ka odara liteko tse ling. Mohlomong, ngaka ea hau e tla batla ho nka sampole ea mali ho lekola kapa ho lahla mathata a fapaneng a ka bakang mathata a leleme la hau. Hang ha u fumana hore na u fumane eng, ngaka ea hau e tla khothaletsa kalafo bakeng sa bothata ba hau bo ikhethang.

Tlhokomelo ea lapeng bakeng sa mathata a leleme

U ka thibela kapa ua imolla mathata a mang a leleme ka ho etsa bohloeki bo botle ba meno. Senya borashe kamehla, 'me u bone ngaka ea meno bakeng sa tlhahlobo le tlhoekiso e tloaelehileng.

Pheko ea liso tsa ka maleng kapa liso ka lebaka la kotsi ea molomo

Haeba u e-na le leqeba la 'metso kapa seso se hlahang ka lebaka la kotsi ea molomo, u lokela ho etsa tse latelang:

• Qoba lijo tse chesang le tse bohale.
• Leka ho noa lino tse batang feela 'me u je feela bland, lijo tse bonolo ho fihlela seso se folile.
• U kanna oa leka kalafo ea bohloko ba molomo oa OTC.
• O ka hlatsoa molomo oa hau ka metsi a futhumetseng a letsoai kapa motsoako oa metsi a futhumetseng le soda e bakang.
• U ka leqhoa le bohloko.

Bitsa ngaka ea hau haeba u sa bone ntlafatso libekeng tse peli ho isa ho tse tharo tse tlang.