Maikutlo le mefuta e meholo ke eng

Litaba

• Mefuta e meholo ea maikutlo
• 1. Tšabo
• 2. Ho hlonama
• 3. Thabo
• 4. Manyala
• 5. Khalefo
• Liphello tsa maikutlo

Boikutlo ke boiphihlelo ba motho bo ka hlahisang maikutlo a thabo kapa ho se khotsofale boemong bo itseng mme bo iponahatsa ka liketso tsa 'mele, joalo ka ho lla, ho bososela, ho thothomela esita leha sefahleho se fetoha se sefubelu. Maikutlo a batho a ka nkuoa a le matle kapa a le mabe 'me a hlaha kapa a ithutoa ka ho lula le batho ba bang.

Maikutlo ka kakaretso a hlahisa maikutlo ka boithatelo mme ha se kamehla ho ka khonehang ho a laola, kaha a kenyelletsa letoto la likarabelo bokong. Leha ho le joalo, ha maikutlo ana a baka pherekano le ho senya likamano tsa batho le tsa mosebetsi, ho na le mekhoa ea ho ithuta ho sebetsana le maikutlo hantle, ka ho etsa psychotherapy, mohlala. Bona ho feta hore na psychotherapy ke eng.

Ntle le moo, ho na le mefuta e fapaneng ea maikutlo, motho ka mong a hlahisa maikutlo a hae ka litsela tse fapaneng, a bile a feta maemong a ts'oanang, ha motho e mong le e mong a itšoara ho latela boits'oaro, botho le tšusumetso.

Mefuta e meholo ea maikutlo

Maikutlo ke pontšo ea maikutlo a motho mme e ka ba a mefuta e fapaneng, leha ho le joalo, litsebi tse ling tsa kelello ha li ithuta maikutlo li khetholla maikutlo a mantlha, a ka hlahisang maikutlo a macha. Maikutlo a mantlha a mantlha ke:

1. Tšabo

Ke tsela eo 'mele o itšoarang ka eona ts'okelong kapa kotsing, o hlahisa keketseho ea lebelo la pelo, ho hema ka potlako le ho honyela ha mesifa. Ponahalo ea sefahleho e khetholloa ka ho makala, joalo ka ho holisa mahlo, mohlala.

Hangata, mofuta ona oa maikutlo o bakoa ke maemo, lintho le liphoofolo tse sa hloliseng kotsi 'me li ka fetoha phobia, e leng tšabo e feteletsang. Ho tšoenyeha ho ka baka tšabo, hobane ho etsa hore motho a utloe esale pele hore ketsahalo e 'ngoe e mpe e tla etsahala. Bona haholoanyane matšoao a ho tšoenyeha ke afe.

2. Ho hlonama

Ho hlonama ke mofuta oa maikutlo o hlahang haholoholo ka lebaka la maemo a tahlehelo mme o utloahala ka nako ea phetoho. Maikutlo ana a ka baka mefuta e meng ea maikutlo joalo ka molato, ho hlajoa ke lihlong, ho itšehla thajana, ho ikutloa u se na thuso 'me e bonahala ka ho lla, takatso e feteletseng ea ho robala le ho felloa ke cheseho ea ho sebetsa le ho tsoa ka tlung

Ha ho hlonama ho tebile, ha ho na lebaka la ho ba teng mme e ntse e tsoela pele, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea mafu a kelello, kaha e ka fetoha khatello ea maikutlo mme sena se hloka ts'ebeliso ea meriana e ikhethileng, joalo ka lithibela-mafu. Hlahloba ho feta hore na u ka khetholla ho hlonama ho khatello ea maikutlo joang.

3. Thabo

Thabo ke maikutlo a khetholloang ke maikutlo a thabo, khotsofalo, khotsofalo, a hlahisa bophelo bo botle mme sefahleho se totobetseng ka ho fetesisa ke boteng ba pososelo. Motho ea thabileng e ka ba litholoana tsa boemo bo kang ho fumana mpho, ho kopana le metsoalle, ho nyolloa mosebetsing le ho ba le lelapa.

Motho ea thabileng a ka ikutloa a thabile, a na le ts'epo, a le mahlahahlaha, a khothetse, a le monate mme a ka ntlafatsa hamolemo mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho sebetsa, mohlala.Maikutlo ana a fetoha khafetsa bophelong bohle, ke hore, motho a ka ikutloa a thabile maemong a mang, leha ho le joalo, a ka fapana ka ho hlonama.

4. Manyala

Manyala ke maikutlo a ka bapisoang le ho nyonya kapa ho nyonya 'me hangata sena se etsahala ka lijo tse itseng le monko. Batho ba ka tenoa ke lintho tse fapaneng ho latela setso le boiphihlelo ba bona.

Mofuta ona oa maikutlo o ka arabela 'mele maemong a itseng a kang ho ima mme e ka ba litholoana tsa kalafo ka chemotherapy, ka mohlala.

5. Khalefo

Khalefo ke maikutlo a matla a ka etsahalang ka lebaka la liphapang le ho se utloane lipakeng tsa batho, ka lebaka la maikutlo a ho hloka toka le pherekano. Maikutlo ana a ka bonoa ke polelo e sosobaneng mme motho ea halefileng o tloaetse ho bua haholo le ho ba mabifi.

Ha khalefo e le ngata haholo, ho hlokahala hore u fumane sesosa, hobane sena se ka senya likamano lipakeng tsa batho mme sa baka maemo a loantšanang. Setsebi sa kelello ke setsebi se ka thusang batho ho utloisisa hore na hobaneng maikutlo ana a utloahala haholo mme a ka khothaletsa kalafo ea boits'oaro ba boits'oaro. Bona haholoanyane hore na kalafo ea boits'oaro e etsoa joang.

Liphello tsa maikutlo

Maikutlo a fapaneng a bakoa ke maemo a kantle mme liphetoho tse ling tse bonts'ang maikutlo li kenyelletsa:

• Tš'oeroe ke mala;
• Lla kapa u tšehe;
• Ho tsitsinyeha, haholo-holo maoto;
• Soaba;
• Ho lahleheloa ke lentsoe;
• Utloa phefumoloho kapa pelo e otla.

Ho latela maikutlo le boitšoaro boo motho a nang le bona, ho bohlokoa hore motho a ithute ho sebetsana le karabelo, haholo ha e le mpe. Fumana hore na u ka etsa joang ka: mehato e 4 ea ho laola maikutlo a mabe.