Sengoli: Christy White
Letsatsi La Creation: 5 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 December 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Litaba

Mahlaba a mpeng nakong ea bokhachane a ka bakoa ke kholo ea popelo, ho sokela kapa khase, mme a ka imoloha ka phepo e nepahetseng, boikoetliso kapa tee.

Leha ho le joalo, e ka bonts'a maemo a tebileng le ho feta, joalo ka ho ima ha ectopic, sehlopha sa placental, pre-eclampsia kapa hona ho ntša mpa. Maemong ana, bohloko hangata bo tsamaea le ho tsoa mali ka botšehaling, ho ruruha kapa ho tsoa mali mme maemong ana, mokhachane o tlameha ho ea sepetlele hanghang.

Mona ke lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko ba mpeng nakong ea bokhachane:

Ka 1 trimester ea bokhachane

Lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko ba mpeng ka trimester ea pele ea bokhachane, e lumellanang le nako ea libeke tse 1 ho isa ho tse 12 tsa kemaro, li kenyeletsa:

1. Tšoaetso ea moroto

Ts'oaetso ea mosese ke bothata bo atileng haholo ba bokhachane mme e etsahala khafetsa nakong ea bokhachane ba pelehi, mme e ka bonoa ka ponahalo ea bohloko botlaaseng ba mpa, ho chesa le bothata ba ho ntša metsi, takatso e potlakileng ea ho ntša metsi le ka moroto o monyane. , feberu le ho nyekeloa ke pelo.


Se o lokelang ho se etsa: Ho kgothaletswa ho ea ngakeng ho etsa tlhahlobo ea moroto ho netefatsa ts'oaetso ea ho ntša metsi le ho qala kalafo ka lithibela-mafu, phomolo le ho noa metsi.

2. Ectopic bokhachane

Bokhachane ba ectopic bo etsahala ka lebaka la kholo ea lesea le ka ntle ho popelo, e leng ntho e tloaelehileng methapong, ka hona e ka hlaha ho fihlela libeke tse 10 tsa kemaro. Bokhachane ba Ectopic hangata bo tsamaea le matšoao a mang, joalo ka bohloko bo bohloko ba mpeng ka lehlakoreng le le leng feela la mpa, le mpefalang ka motsamao, ho tsoa mali ka botšehaling, bohloko nakong ea kamano e haufi, ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa.

Se o lokelang ho se etsa: Haeba ho belaelloa hore ho na le bokhachane ba ectopic, o lokela ho ea phapusing ea maemo a tšohanyetso ho netefatsa ts'oaetso mme o qale kalafo e nepahetseng, e atisang ho etsoa kamora ho buuoa ho tlosa lesea le sa tsoa emoloa. Utloisisa haholoanyane ka hore na kalafo ea bokhachane ba ectopic e lokela ho etsoa joang.

3. Ho senyeheloa ke mpa

Ho ntša mpa ke boemo ba tšohanyetso 'me bo etsahala hangata pele ho libeke tse 20 mme bo ka bonoa ka bohloko ba mpeng ka mpeng, ho tsoa mali ka botšehaling kapa tahlehelo ea mokelikeli ka hara botshehadi, maqeba kapa lisele le hlooho. Sheba lenane le felletseng la matšoao a ho ntša mpa.


Se o lokelang ho se etsa: Ho kgothaletswa ho ea sepetlele hanghang bakeng sa ultrasound ho ea hlahloba ho otla ha pelo ea lesea le ho netefatsa tlhahlobo ea lona. Ha ngoana a se a sa phele, ho lokela ho etsoa pheko kapa opereishene ho mo ntša, empa ha ngoana a ntse a phela, ho ka etsoa kalafo ho pholosa lesea.

Kotara ea bobeli

Bohloko ba trimester ea bobeli ea bokhachane, e lumellanang le nako ea libeke tse 13 ho isa ho tse 24, hangata bo bakoa ke mathata a joalo ka:

1. Pele ho eclampsia

Preeclampsia ke keketseho ea tšohanyetso ea khatello ea mali nakong ea bokhachane, e leng ntho e thata ho e alafa le e ka hlahisang mosali le lesea kotsi. Matšoao a mantlha a "pre-eclampsia" ke bohloko karolong e kaholimo ka mpeng, ho nyekeloa ke pelo, ho opeloa ke hlooho, ho ruruha ha matsoho, maoto le sefahleho, hammoho le pono e lerootho.


Se o lokelang ho se etsa: ho khothaletsoa ho ea ngakeng ea pelehi kapele kamoo ho ka khonehang ho lekola khatello ea mali le ho qala kalafo ka ho kena sepetlele hobane ena ke boemo bo tebileng bo behang bophelo ba 'm'a le lesea kotsing. Bona hore na kalafo ea pre-eclampsia e lokela ho ba joang.

2. Sehlopha sa Placental

Sehlopha sa placental ke bothata bo tebileng ba bokhachane bo ka hlahang kamora libeke tse 20 mme bo ka baka tsoalo ea pele ho nako kapa ho senyeheloa ke mpa ho latela libeke tsa bokhachane. Boemo bona bo hlahisa matšoao a joalo ka bohloko bo boholo ba mpeng, ho tsoa mali ka botšehaling, ho honyela le bohloko mokokotlong.

Se o lokelang ho se etsa: Hang-hang u ee sepetlele ho ea hlahloba ho otla ha pelo ea ngoana le ho fumana kalafo, e ka etsoang ka meriana ho thibela ho qhibiliha ha popelo le ho phomola. Maemong a boima ka ho fetisisa, ho beleha ho ka etsoa pele ho letsatsi le behiloeng, ha ho hlokahala. Fumana seo u ka se etsang ho phekola sesole sa placental.

3. Likonteraka tsa koetliso

Likonteraka tsa Braxton Hicks ke lithupelo tse atisang ho hlaha kamora libeke tse 20 mme li nka nako e ka tlase ho metsotsoana e 60, leha li ka etsahala makhetlo a 'maloa ka letsatsi mme tsa baka bohloko ba mpa. Ka nako eo, mpa e ba thata ka nakoana, e seng hangata e bakang bohloko ba mpeng. Empa maemong a mang ho ka ba le bohloko ka hara botshehadi kapa botlaaseng ba mpa, bo dulang metsotswana e mmalwa ebe bo a nyamela.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ntlheng ena ho leka ho khutsa, ho phomola le ho fetola maemo, ho robala ka lehlakore le ho beha mosamo ka mpeng kapa lipakeng tsa maoto ho ikutloa u phutholohile.

Karolong ea boraro

Lisosa tsa mantlha tsa bohloko ba mpeng ka trimester ea boraro ea bokhachane, e lumellanang le nako ea libeke tse 25 ho isa ho tse 41 ke tsena:

1. Ho sokela le likhase

Ho sokela ho atile haholo nakong ea bokhachane ka lebaka la lihormone le khatello ea popelo mala, e fokotsang tšebetso ea eona, e nolofalletsa nts'etsopele ea popelo le ponahalo ea likhase. Ho sokela le khase ka bobeli ho lebisa ho hlaheng ha bohloko ba mpeng kapa bohloko ka lehlakoreng le letšehali le cramps, ntle le mpa e ka thatafala le ho feta sebakeng sena sa bohloko. Tseba lisosa tse ling tsa colic nakong ea bokhachane.

Se o lokelang ho se etsa: Ja lijo tse nang le litlheferetsi tse ngata joalo ka kokoana-hloko ea koro, meroho, lijo-thollo, mahapu, papaya, lettuce le habore, noa lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi 'me u ikoetlise hanyane ka hanyane, joalo ka ho tsamaea metsotso e 30, bonyane makhetlo a 3 ka beke . Ho kgothaletswa ho bona ngaka haeba bohloko bo sa ntlafale ka letsatsi le le leng, haeba o sa chese matsatsi a 2 ka tatellano kapa haeba matšoao a mang a kang feberu kapa bohloko bo eketsehileng bo hlaha.

2. Bohloko bo mokokotlong

Bohloko ba mokokotlo oa mokokotlo bo hlaha ka lebaka la ho otlolla ho fetelletseng ha mokokotlo o hokahanyang pōpelo le sebaka sa letheka, ka lebaka la kholo ea mpa, e lebisang ponahalong ea bohloko mpeng e ka tlase e fihlang mokokotlong le e tšoarellang. metsotswana feela.

Se o lokelang ho se etsa: Lula fatše, leka ho phutholoha 'me, haeba u thusa, fetola boemo ba hau ho imolla khatello mokokotlong. Likhetho tse ling ke ho khumama ka tlas'a mpa kapa ho robala ka lehlakore ka ho beha mosamo ka mpeng le o mong lipakeng tsa maoto.

3. Mosebetsi oa Pelehi

Mosebetsi ke sesosa se ka sehloohong sa bohloko ba mpeng nakong ea bokhachane bo morao mme o tšoauoa ka bohloko ba mpeng, cramps, ho nyoloha hoa botšehaling, ho tsoa ha gelatinous, ho tsoa mali ka botšehaling le mahlaba a popelo khafetsa. Fumana hore na matšoao a pelehi a mararo ke afe

Se o lokelang ho se etsa: E-ea sepetlele ho ea bona hore na u hlile u bohlokong ba pelehi, hobane bohloko bona bo ka ba teng nako e telele lihora tse 'maloa, empa bo ka nyamela ka ho felletseng bosiu bohle, ka mohlala,' me ba hlaha hape letsatsing le hlahlamang, ka litšobotsi tse tšoanang. Haeba ho khonahala, ho bohlokoa hore o letsetse ngaka ho netefatsa hore na ke pelehi le hore na o lokela ho ea sepetlele neng.

O ea sepetlele neng

Mahlaba a sa feleng a mpeng ka lehlakoreng le letona, haufi le noka le feberu e tlase e ka hlahang mohatong ofe kapa ofe oa bokhachane e ka supa appendicitis, boemo bo ka bang mpe mme ka hona bo lokela ho hlahlojoa kapele kamoo ho ka khonehang, mme ho kgothaletswa ho ea ho ea sepetlele hang-hang. Ntle le moo, motho o lokela ho ea sepetlele hanghang kapa a botse ngaka ea pelehi e tsamaeang le bokhachane ha a hlahisa:

  • Bohloko ba mpeng pele ho ho emara ka libeke tse 12, ho tsoa kapa ho tsoa mali ka botšehaling;
  • Ho tsoa mali ka botšehaling le mahlaba a maholo;
  • Ho petsoha hlooho;
  • Li-contractions tse fetang tse 4 ka hora e le 'ngoe bakeng sa lihora tse 2;
  • Ho ruruha ha matsoho, maoto le sefahleho;
  • Bohloko ha u ntša metsi, ho thatafalloa ke ho ntša metsi kapa ho ntša mali;
  • Feberu le ho bata;
  • Ho tsoa ha mosali.

Boteng ba matšoao ana bo ka supa bothata bo tebileng, joalo ka pre-eclampsia kapa ectopic pregnancy, ka hona ho bohlokoa hore mosali a ee ngakeng ea pelehi kapa a ee sepetlele hanghang ho fumana kalafo e nepahetseng kapele kamoo ho ka khonehang.

E Ratoang Sebakeng Sa Marang-Rang

Na oli ea mohloaare e khothalletsa ho theola boima ba 'mele?

Na oli ea mohloaare e khothalletsa ho theola boima ba 'mele?

Oli ea mohloaare e et oa ka ho ila mehloaare le ho ntša oli eo batho ba bangata ba thabelang ho e pheha, ho fafat a ka pizza, pa ta le alate, kapa ho e ebeli a e le bohobe ba bohobe. Melemo e meng e t...
Na ho na le monyetla oa ho qoqoa ntle le lithane?

Na ho na le monyetla oa ho qoqoa ntle le lithane?

Kakaret o trep throat ke tšoaet o e tšoaet anoang haholo. E baka ho ruruha ha lithane le 'met o, empa u nt e u ka e fumana leha u e na lithane. Ho hloka lithane ho ka fokot a matla a tšoaet o ena...