Lisosa tsa 25 tsa ho Ngata ka Matsoho le Maotong

Litaba

• Boikutlo bona bo utloisang bohloko ke bofe?
• Lisosa tse tloaelehileng
• 1. Lefu la lefu la tsoekere
• 2. Ho haella ha vithamine
• 3. Moriana o pentiloeng
• 4. Kotopo ea Carpal
• 5. Ho hloleha ha liphio
• 6. Boimana
• 7. Tšebeliso ea meriana
• Mathata a ho itšireletsa mafung
• 8. Ramatiki ea ramatiki
• 9. Multiple sclerosis
• 10. Lupus
• 11. Lefu la Celiac
• Tšoaetso
• 12. Lefu la Lyme
• 13. Masapo
• 14. Hepatitis B le C
• 15. HIV kapa AIDS
• 16. Lepera
• Lisosa tse ling tse ka bang teng
• 17. Hypothyroidism
• 18. Ho pepeseha chefo
• 19. Fibromyalgia
• 20. Ganglion cyst
• 21. Cervical spondylosis
• 22. Ketsahalo ea Raynaud
• 23. Lefu la pelo le amanang le joala
• Lisosa tse ngata
• 24. Vasculitis
• 25. Lefu la Guillain-Barre
• Ho lemoha
• Kalafo
• Ntlha ea bohlokoa

Boikutlo bona bo utloisang bohloko ke bofe?

Mohlomong kaofela ha rona re kile ra utloa bohloko ba nakoana matsohong kapa maotong a rona. Ho ka etsahala haeba re robala borokong kapa re lutse maoto a fapantsoe nako e telele haholo. U ka boela ua bona maikutlo ana a bitsoang paresthesia.

Boikutlo bona bo ka hlalosoa hape e le maikutlo a phunyang, a tukang, kapa "lithakhisa le linalete". Ntle le ho hlohlona, ​​o kanna oa utloa ho ba shohlo, ho utloa bohloko, kapa ho fokola matsohong le maotong.

Ho lata matsohong kapa maotong ho ka bakoa ke maemo kapa maemo a fapaneng. Ka kakaretso, khatello, khatello ea maikutlo, kapa tšenyo ea methapo e ka baka ho hlohlona ho etsahale.

Ka tlase, re tla hlahloba lisosa tse 25 tse ka bang teng tsa ho hlohlona matsohong kapa maotong a hau.

Lisosa tse tloaelehileng

1. Lefu la lefu la tsoekere

Neuropathy e hlaha ka lebaka la tšenyo ea methapo. Le ha ho na le mefuta e mengata ea ts'oaetso ea methapo, pherekano ea methapo e ka ama matsoho le maoto.

Lefu la lefu la tsoekere le etsahala ha tšenyo ea methapo e bakoa ke lefu la tsoekere. E ka ama maoto le maoto, 'me ka linako tse ling matsoho le matsoho.

Ha motho a tšoeroe ke lefu la tsoekere, tšenyo ea methapo e hlaha ka lebaka la tsoekere e phahameng maling. Ntle le ho senya methapo, e ka senya methapo ea mali e fanang ka methapo ea hau. Ha methapo e sa fumane oksijene e lekaneng, e kanna ea se sebetse hantle.

Setsi sa Naha sa Ts'oaetso le Lefu la Ts'oaetso le Liphio se hakanya hore ho fihlela halofo ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le neuropathy ea pheripheral.

2. Ho haella ha vithamine

Ho haella ha vithamine ho ka bakoa ke ho hloka vithamine e itseng lijong tsa hau, kapa ke boemo boo vithamine e sa keneng hantle.

Li-vithamine tse ling li bohlokoa bophelong ba methapo ea hau. Mehlala e kenyelletsa:

• vithamine B-12
• vithamine B-6
• vithamine B-1
• vithamine E

Ho haella ha livithamini tsena ho ka baka maikutlo a ho hlohlona a etsahale matsohong kapa maotong a hao.

3. Moriana o pentiloeng

U ka fumana methapo ea kutlo ha ho na le khatello e ngata haholo ea methapo e tsoang lisele tse haufi. Mohlala, lintho tse kang kotsi, ho pheta-pheta le maemo a ho ruruha li ka baka methapo ea kutlo.

Mothapo o phunyeletsoeng o ka hlaha libakeng tse ngata tsa 'mele' me o ka ama matsoho kapa maoto, oa baka ho sisinyeha, ho ba shohlo kapa ho utloa bohloko.

Mothapo o phunyeletsoeng mokokotlong oa hau o ka tlase o ka etsa hore maikutlo ana a theohe ka morao leotong la hao le leotong la hao.

4. Kotopo ea Carpal

Carpal tunnel ke boemo bo tloaelehileng bo etsahalang ha methapo ea hau ea methapo e hatelloa ha e ntse e tsamaea ka letsohong la hao. Sena se ka etsahala ka lebaka la kotsi, ho pheta-pheta, kapa maemo a ho ruruha.

Batho ba nang le kotopo ea carpal ba ka ikutloa ba felloa ke matla kapa ba hlohlona menoaneng e mene ea pele ea matsoho a bona.

5. Ho hloleha ha liphio

Ho hloleha ha liphio ho etsahala ha liphio tsa hau li se li sa sebetse hantle. Maemo a kang khatello e phahameng ea mali (hypertension) kapa lefu la tsoekere a ka lebisa ho hloleha ha liphio.

Ha liphio tsa hau li sa sebetse ka nepo, lihlahisoa tsa mokelikeli le litšila li ka bokellana 'meleng oa hau,' me sena sa baka tšenyo ea methapo. Ho loma ka lebaka la ho hloleha ha liphio hangata ho hlaha maotong kapa maotong.

6. Boimana

Ho ruruha ho etsahalang 'meleng oohle nakong ea bokhachane ho ka beha khatello ho methapo ea hau e meng.

Ka lebaka la sena, o kanna oa utloa o hlohlona matsohong le maotong. Matšoao hangata a nyamela kamora ho ima.

7. Tšebeliso ea meriana

Mefuta e fapaneng ea meriana e ka baka tšenyo ea methapo, e ka etsang hore u utloe ho hlohlona matsohong kapa maotong. Ebile, e ka ba litlamorao tse tloaelehileng tsa meriana e sebelisetsoang ho alafa mofetše (chemotherapy) le HIV.

Mehlala e meng ea meriana e ka bakang ho hlohlona matsohong le maotong e kenyelletsa:

• lithethefatsi tsa pelo kapa khatello ea mali, joalo ka amiodarone kapa hydralazine
• meriana e thibelang tšoaetso, joalo ka metronidazole le dapsone
• li-anticonvulsants, joalo ka phenytoin

Mathata a ho itšireletsa mafung

Ka tloaelo, sesole sa hau sa 'mele se sireletsa' mele oa hau ho bahlaseli ba tsoang kantle ho naha. Lefu le itšireletsang mafung ke ha sesole sa hau sa 'mele se hlasela lisele tsa' mele oa hao ka phoso.

8. Ramatiki ea ramatiki

Ramatiki ea ramatiki ke boemo bo ikemetseng bo bakang ho ruruha le bohloko manonyeletso. Hangata e hlaha manonyeletso le matsoho, empa e ka ama le likarolo tse ling tsa 'mele, ho kenyeletsoa maqaqailana le maoto.

Ho ruruha ho tsoa maemong ho ka baka khatello ea methapo, ho lebisang ho hlohlona.

9. Multiple sclerosis

Multiple sclerosis (MS) ke lefu le ikemetseng leo sesole sa 'mele se hlaselang tšireletso ea methapo ea hau (myelin). Sena se ka lebisa tšenyo ea methapo.

Ho ikutloa eka o felloa ke matla kapa ho sisinyeha matsohong, maotong le sefahlehong ke letšoao le tloaelehileng la MS.

10. Lupus

Lupus ke boloetse bo ikemetseng boo sesole sa hau sa 'mele se hlaselang lisele tsa' mele. E ka ama karolo efe kapa efe ea 'mele, ho kenyeletsoa le sistimi ea methapo.

Ho thella matsohong kapa maotong ho ka bakoa ke methapo e haufinyane e hatelloang ka lebaka la ho ruruha kapa ho ruruha ho tsoang lupus.

11. Lefu la Celiac

Lefu la Celiac ke lefu le ikemetseng le amang mala a manyane. Ha motho ea nang le lefu lena le leng le le leng a noa gluten, ho itšoara ka tsela e ikemetseng ho etsahala.

Batho ba bang ba nang le lefu lena le leng le le leng ba ka ba le matšoao a lefu la methapo, ho kenyelletsa ho hlohlona matsohong le maotong. Matšoao ana a ka hlaha ho batho ba se nang matšoao a mala.

Tšoaetso

Tšoaetso e etsahala ha lintho tse bakang mafu li hlasela 'mele oa hau. Ts'oaetso e ka ba vaerase, baktheria kapa fungal.

12. Lefu la Lyme

Lefu la Lyme ke tšoaetso ea baktheria e fetisoang ka ho loma ha tick. Haeba e sa phekoloe, tšoaetso e ka qala ho ama tsamaiso ea methapo mme e ka baka ho hlohlona matsohong le maotong.

13. Masapo

Shingles ke lekhopho le bohloko le bakoang ke ho nchafatsa vaeric-zoster virus, e lutseng e sa robala methapong ea batho ba nang le kokoana-hloko.

Ka tloaelo, li-shingles li ama karolo e nyane ea lehlakore le le leng la mmele oa hau, e ka kenyang matsoho, matsoho, maoto le maoto. U kanna oa utloa ho hlohlona kapa ho ba shohlo sebakeng se amehileng.

14. Hepatitis B le C

Hepatitis B le C li bakoa ke likokoana-hloko 'me li lebisa ho ruruha ha sebete, e leng se ka lebisang ho lefu la ho thatafala kapa kankere ea sebete haeba e sa phekoloe.

Tšoaetso ea Hepatitis C le eona e ka baka pherekano ea methapo ea pelo, leha sena se etsahala haholoholo.

Maemong a mang, tšoaetso ea lefu la sebete la mofuta oa B kapa C e ka lebisa boemong bo bitsoang cryoglobulinemia, e leng ha liprotheine tse ling tse maling li kopana mohatsela, li baka ho ruruha. E 'ngoe ea matšoao a boemo bona ke ho ba bohatsu le ho hlohlona.

15. HIV kapa AIDS

HIV ke vaerase e hlaselang lisele tsa sesole sa 'mele, e eketsa kotsi ea ho fumana tšoaetso hammoho le mofetše o mong. Ha e sa alafatsoe, tšoaetso e ka fetela mohatong oa ho qetela oa tšoaetso ea HIV, AIDS, moo sesole sa 'mele se senyehileng haholo.

HIV e ka ama tsamaiso ea methapo 'me maemong a mang sena se ka kenyelletsa methapo ea matsoho le maoto, moo ho ka utloang bohloko, ho ba shohlo, le bohloko.

16. Lepera

Lepera ke tšoaetso ea baktheria e ka amang letlalo, methapo le phefumoloho.

Ha tsamaiso ea methapo e ameha, o kanna oa utloa ho hlohlona kapa ho holofala karolong ea 'mele e amehileng, e ka kenyelletsang matsoho le maoto.

Lisosa tse ling tse ka bang teng

17. Hypothyroidism

Hypothyroidism ke ha qoqotho ea hau e sa hlahise hormone ea qoqotho e lekaneng.

Le ha e sa tloaeleha, hypothyroidism e matla e sa alafshoang ka linako tse ling e ka baka tšenyo ea methapo, e lebisang ho ho hlonama kapa ho felloa ke matla. Mokhoa oa hore na sena se etsahala joang ha o tsejoe.

18. Ho pepeseha chefo

Mefuta e fapaneng ea chefo le lik'hemik'hale li nkuoa e le li-neurotoxin, ho bolelang hore li kotsi tsamaisong ea methapo ea hau. Ho hlahisa maikutlo ho ka baka matšoao a fapaneng, ho kenyeletsoa ho hlohlona matsohong kapa maotong.

Mehlala e meng ea chefo e kenyelletsa:

• tšepe tse boima, tse kang mercury, lead le arsenic
• acrylamide, k'hemik'hale e sebelisetsoang mesebetsi e mengata ea indasteri
• ethylene glycol, e fumanoang ho antifreeze
• hexacarbons, e ka fumanoang ho li-solvent le likhomaretsi tse ling

19. Fibromyalgia

Fibromyalgia e kenyelletsa sehlopha sa matšoao, joalo ka:

• bohloko ba mesifa bo atileng
• mokgathala
• liphetoho maikutlong

Batho ba bang ba nang le fibromyalgia ba ka ba le matšoao a mang, a kang ho opeloa ke hlooho, mathata a ka mpeng le ho hlohlona matsohong le maotong. Lebaka la fibromyalgia ha le tsejoe.

20. Ganglion cyst

K'homphieutha ea ganglion ke sengoathoana se nang le mokelikeli se atisang ho hlaha manonyellong, haholo letsohong. Li ka kenya khatello ho methapo e haufinyane, e lebisang ho hlohlona letsohong kapa menoaneng, leha cyst ka boeona e se na bohloko.

Lebaka la li-cysts ha le tsejoe, leha ho teneha ho kopaneng ho ka bapala karolo.

21. Cervical spondylosis

Cervical spondylosis e hlaha ka lebaka la liphetoho tse amanang le lilemo karolong ea mokokotlo oa hau e fumanoang molaleng oa hau (mokokotlo oa mokokotlo). Liphetoho tsena li ka kenyelletsa lintho tse kang herniation, degeneration le osteoarthritis.

Ka linako tse ling liphetoho tsena li ka beha khatello mokokotlong oa mokokotlo, o ka lebisang ho mpefetseng ha bohloko ba molala hammoho le matšoao a kang ho hlohlona kapa ho felloa ke matla matsohong le maotong.

22. Ketsahalo ea Raynaud

Ketsahalo ea Raynaud e ama phallo ea mali matsohong le maotong.

Methapo ea mali libakeng tsena e ba nyane ka karabelo e fetelletseng ea serame kapa khatello ea maikutlo. Phokotso ena ea phallo ea mali e ka baka ho felloa ke matla kapa ho hlohlona menoaneng le menoaneng.

23. Lefu la pelo le amanang le joala

Ho sebelisa joala hampe nako e telele ho ka lebisa ho nts'etsopele ea pheripheral neuropathy, e ka lebisang ho hlohlona matsohong le maotong.

Boemo bo tsoela pele butle butle mme mochini o e bakang ha o tsejoe, leha khaello ea vithamine kapa phepo e nepahetseng e bapala karolo.

Lisosa tse ngata

24. Vasculitis

Vasculitis e hlaha ha methapo ea hau ea mali e chesoa. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea vasculitis le ka kakaretso, se bakang hore e se utloisisoe ka botlalo.

Hobane ho ruruha ho ka lebisa liphetohong methapong ea mali, phallo ea mali sebakeng se amehileng e kanna ea thibeloa. Mefuteng e meng ea vasculitis, sena se ka baka mathata a methapo, joalo ka ho hlohlona, ​​ho ba shohlo, le bofokoli.

25. Lefu la Guillain-Barre

Guillain-Barre syndrome ke lefu le sa tloaelehang la tsamaiso ea methapo moo sesole sa hau sa 'mele se hlaselang karolo ea methapo ea hau ea methapo. Ha ho tsejoe hore na hantle-ntle boemo bona bo bakiloe ke eng.

Guillain-Barre syndrome ka linako tse ling e ka latela kamora ho kula. Ho luma ho sa hlaloseheng mme mohlomong le bohloko matsohong le maotong e ka ba e 'ngoe ea matšoao a pele a lefu lena.

Ho lemoha

Haeba u etela ngaka ea hau bakeng sa ho sisinyeha ho sa hlalosoang matsohong kapa maotong a hau, ho na le lintho tse fapaneng tseo ba ka li etsang ho ba thusa ho fumana hore na ba na le bothata.

Mehlala e meng e kenyelletsa:

• Tlhahlobo ea 'mele, e ka kenyelletsang le tlhahlobo ea methapo ea kutlo ho bona mehopolo ea hau le motlakase kapa tšebetso ea kutlo.
• Ho nka nalane ea hau ea bongaka, eo ka eona ba tla botsa ka lintho tse kang matšoao a hau, maemo a seng a ntse a le teng, le meriana eo o e nkang.
• Ho etsa liteko tsa mali, ho ka lumellang ngaka ea hau ho lekola lintho tse kang maemo a lik'hemik'hale tse itseng, maemo a vithamine, kapa lihormone maling a hau, setho sa hau sa 'mele le lisele tsa mali a hau.
• Ho etsa liteko, tse kang X-ray, MRI, kapa ultrasound.
• Ho lekola ts'ebetso ea hau ea methapo u sebelisa mekhoa e joalo ka liteko tsa methapo ea methapo ea motlakase kapa electromyography.
• Moriana kapa biopsy ea letlalo.

Kalafo

Kalafo ea ho hlohlona matsohong le maotong a hau e tla khethoa ke se bakang boemo ba hau. Kamora ho tseba, ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho tla le moralo o nepahetseng oa kalafo.

Mehlala e meng ea likhetho tsa kalafo e ka kenyelletsa e le 'ngoe kapa tse' maloa ho tse latelang:

• ho fetola litekanyetso tsa meriana ea hajoale kapa ho fetohela kalafong e 'ngoe, ha ho khonahala
• tlatsetso ea lijo bakeng sa bofokoli ba vithamine
• ho boloka lefu la tsoekere le laoloa
• ho sebetsana le maemo a tlase, joalo ka ts'oaetso, ramatiki ea ramatiki kapa lupus
• ho buuoa ho lokisa khatello ea methapo kapa ho tlosa cyst
• bohloko ba over-the-counter (OTC) bo kokobetsa ho thusa ka bohloko bofe kapa bofe bo ka hlahang ka ho hlohlona
• meriana ea ngaka ea bohloko le ho hlohlona haeba meriana ea OTC e sa sebetse
• Mokhoa oa bophelo o fetoha joalo ka ho netefatsa ho hlokomela maoto, ho ja lijo tse nepahetseng, ho ikoetlisa le ho fokotsa tšebeliso ea joala

Ntlha ea bohlokoa

Ho na le lintho tse fapaneng tse ka bakang ho hlohlona matsohong le maotong. Lintho tsena li ka kenyelletsa empa ha li felle feela ho lefu la tsoekere, tšoaetso, kapa methapo ea kutlo.

Haeba u e-na le ho sisinyeha ho sa hlalosoang matsohong kapa maotong, u lokela ho netefatsa hore u bona ngaka ea hau. Ho tseba kapele hore na ke eng e bakang boemo ba hau ho bohlokoa bakeng sa ho sebetsana le matšoao a hau le ho thibela tšenyo e eketsehileng ea methapo hore e se ke ea etsahala.