Ho hatakela kamora ho kenya kapa ho tlosoa ha IUD: Seo u ka se lebellang

Litaba

• Maqhubu a tla nka nako e kae?
• See se tla ama nako ea ka ea khoeli le khoeli joang?
• Nka etsang ho fumana phomolo?
• Ho phutholoha hang-hang
• Meriana ea bohloko ea ho feta tekano
• Mocheso
• Ho ikoetlisa
• Boemo
• Phallo
• Maano a nako e telele
• Lisebelisoa
• Phekolo ea matsoho
• Tsosoloso ea methapo ea motlakase ea transcutaneous (TENS)
• Ho thoe'ng haeba maqhubu a sa tsamaee?
• Na e tla ikutloa joalo nakong ea ho tlosoa?
• Ntlha ea bohlokoa

Na cramping e tloaelehile?

Basali ba bangata ba ba le khatello ea maikutlo nakong ea kenyelletso ea sesebelisoa sa intrauterine (IUD) le nakoana kamora moo.

Ho kenya IUD, ngaka ea hau e sutumetsa tube e nyane e nang le IUD ka har'a kanale ea hau ea popelo le ka popelong ea hau. Ho hatakela - joalo ka nako ea hau ea nako - ke karabelo e tloaelehileng ea 'mele oa hau puleng ea molomo oa molomo. Hore na e bonolo kapa e matla hakae e tla fapana ho ea ka batho.

Batho ba bang ba fumana ts'ebetso ena e se bohloko ho feta Pap smear mme ba utloa bohloko feela kamora moo. Bakeng sa ba bang, e ka baka bohloko le cramping e tšoarellang matsatsi.

Batho ba bang ba ka utloa bohloko bo bonyenyane feela le ho sosobana ha ba kile ba ba le mahlaba a fokolang nakong ea bona, kapa haeba ba kile ba pepa ngoana. Motho ea e-s'o ka a ima, kapa ea nang le nalane ea linako tse bohloko, a ka ba le mahlaba a matla nakong ea kamora le kamora ho kenngoa. Sena e kanna ea ba sa nnete ho batho ba bang feela. Motho e mong le e mong o fapane.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka seo o ka se lebellang ho likerempe tsa hau, hore na o tla bona ngaka ea hau neng, le hore na o ka fumana phomolo joang.

Maqhubu a tla nka nako e kae?

Lebaka le ka sehloohong leo basali ba bangata ba kenang ka lona nakong ea kamora le ka mor'a ho kenngoa ha IUD ke hore molomo oa hau oa molomo o buletsoe ho lumella IUD hore e kene hantle.

Phihlelo ea motho e mong le e mong e fapane. Bakeng sa ba bangata, mahlaba a bohloko a tla qala ho kokobela ha u tsoa ofising ea ngaka. Leha ho le joalo, ho tloaelehile ka ho phethahetseng ho ba le ho se phuthulohe le ho ba le mabala tse nkang lihora tse 'maloa hamorao.

Maqhubu ana a ka fokotseha butle butle empa a tsoelepele le ho tima libekeng tse 'maloa tsa pele kamora ho kenngoa. Li lokela ho fokotseha ka botlalo kahare ho likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng tsa pele.

Bona ngaka ea hau haeba e phehella kapa bohloko ba hau bo le boima.

See se tla ama nako ea ka ea khoeli le khoeli joang?

Hore na IUD ea hau e ama potoloho ea hau ea khoeli le khoeli ho latela mofuta oa IUD eo u nang le eona le hore na 'mele oa hau o itšoara joang ho IUD.

Haeba u na le IUD ea koporo e sa sebetseng ka bongata (ParaGard), ho tsoa mali le ho tsitsipana ha u ilela khoeli ho ka eketseha ka matla le bolelele ba nako - bonyane qalong.

Phuputsong e tsoang ho 2015, likhoeli tse tharo kamora ho kenngoa, basebelisi ba fetang IUD ba koporo ba tlalehile ho tsoa mali a boima ho feta pele. Empa ka likhoeli tse tšeletseng kamora ho kenngoa, ho tlalehiloe ho eketseha ha cramping le ho tsoa mali a boima. Ha 'mele oa hau o fetoha, u ka fumana hore ua bona kapa ua tsoa mali lipakeng tsa nako ea hau.

Haeba u na le IUD ea lihormone e kang Mirena, ho tsoa mali le ho tsitsipana ho ka ba boima le ho sa tloaelehang likhoeling tsa pele tse tharo ho isa ho tse tšeletseng. Mabapi le basali ba ithutoang ba tlalehile ho phatloha ho eketsehileng likhoeli tse tharo kamora ho kenngoa, empa liperesente tsa 25 li re mesifa ea bona e ne e hlile e le betere ho feta pele.

U kanna oa ba le ho bona haholo matsatsing a 90 a pele. ea basali ba tlalehile ho tsoa mali ha bobebe ho feta pele nakong ea likhoeli tse 3. Kamora likhoeli tse 6, tsa basali ba ile ba tlaleha ho tsoa mali hanyane ho feta kamoo ba neng ba ka ba le khoeli ea 3.

Ho sa tsotelehe mofuta oa hau oa IUD, ho tsoa mali, ho fereha, le ho bona pakeng tsa nako ho lokela ho fokotseha ha nako e ntse e tsamaea. U ka ba ua fumana hore linako tsa hau li emisa ka botlalo.

Nka etsang ho fumana phomolo?

Ho phutholoha hang-hang

Le ha cramps ea hau e kanna ea se ke ea fela ka ho felletseng, o kanna oa fokotsa bohloko ba hau ka tse ling tsa tse latelang:

Meriana ea bohloko ea ho feta tekano

Leka:

• acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil)
• naproxen sodium (Aleve)

U ka bua le ngaka ea hau ka tekanyetso e ntle ea ho imoloha ha u ntse u sithabetsoa, ​​hape u buisane ka litšebelisano le lithethefatsi tseo u ka li sebelisang.

Mocheso

Pente ea ho futhumatsa kapa botlolo ea metsi a chesang e ka ba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo matsatsi a 'maloa. U ka tlatsa sokisi ka raese ebe u iketsetsa pakete ea mocheso oa microwaveable. Ho inela ka bateng e futhumetseng kapa bate e chesang le hona ho ka thusa.

Ho ikoetlisa

Lahlela liteki tsa hau 'me u tsoe ho ea tsamaea kapa ho etsa lintho tse ling. Ho ba mafolofolo ho ka thusa ho kokobetsa mahlaba.

Boemo

Ho boleloa hore maemo a mang a yoga a fokotsa masoba ka ho otlolla le ho theola mesifa e bohloko. Livideo tsena ke sebaka se setle sa ho qala, se kenyelletsang maemo a matle ao u ka a lekang lapeng: Leeba, Litlhapi, Sekoti se Behelletsoeng ka Leoto le le Leng, Bow, Cobra, Camel, Cat le Cow.

Phallo

O ka beha khatello lintlheng tse ling ho thusa ho imolla maqhubu a hau. Ka mohlala, ho tobetsa ka leotong la leoto la hao (hoo e ka bang bophara ba monoana o motona ho tloha seretheng), ho ka u tlisetsa khatholoho.

Maano a nako e telele

Haeba mahlaba a hao a nka nako e fetang beke, o kanna oa batla ho bua le ngaka ea hau ka maano a nako e telele a phomolo. Lintho tse ling tseo u lokelang ho nahana ka tsona li kenyelletsa:

Lisebelisoa

Vitamin E, omega-3 fatty acids, vithamine B-1 (thiamine), vithamine B-6, magnesium, mme ke litlatsetso tse 'maloa tse ka thusang ho fokotsa likerethe ka nako. Etsa bonnete ba hore u bua le ngaka ea hau ka seo u ka ratang ho se leka le hore na u ka se eketsa joang kemisong ea hau.

Phekolo ea matsoho

U ka fumana ho le molemo ho bona setsebi se nang le laesense mabapi le ho hlaba ka linalete. Ho fumanoe lintlha tse khothatsang 'meleng oa hau ka ho kenya linalete tse tšesaane haholo letlalong la hao ho kokobetsa mahlaba a ho ilela khoeli.

Tsosoloso ea methapo ea motlakase ea transcutaneous (TENS)

Ngaka ea hau e ka khona ho khothaletsa sesebelisoa sa TENS lapeng. Mochini ona o tšoaroang ka letsoho o isa maqhubu a manyane a motlakase letlalong ho tsosa methapo le ho thibela matšoao a bohloko bokong ba hau.

Ho thoe'ng haeba maqhubu a sa tsamaee?

Batho ba bang ha ba mamelle ho ba le 'mele osele ka popelong ea bona. Haeba ho joalo, mahlaba a hao a bohloko a kanna a se ke a fela.

Haeba cramping ea hau e le matla kapa e nka likhoeli tse 3 kapa ho feta, ho bohlokoa ho letsetsa ngaka ea hau. Ba ka lekola ho netefatsa hore IUD e maemong a eona a nepahetseng. Ba tla e tlosa haeba e tsoile boemong kapa ha u sa e batla feela.

U lokela ho bona ngaka ea hau hang hang ha u qala ho ba le:

• ho kgena haholo
• ho tsoa mali a mangata ka mokhoa o sa tloaelehang
• feberu kapa ho hatsela
• ho tsoa hoa bosadi ka tsela e sa tloaelehang kapa e nkgang hampe
• linako tse fokotsehileng kapa tse emisitseng, kapa ho tsoa mali a boima haholo ho feta pele

Matšoao ana e kanna ea ba sesupo sa ho ameha haholo, joalo ka ts'oaetso kapa ho lelekoa ha IUD. Hape o lokela ho letsetsa ngaka ea hau hanghang haeba o lumela hore o kanna oa ima, o ka utloa IUD e tsoa ka popelo ea hau, kapa bolelele ba khoele ea IUD bo fetohile ka tšohanyetso.

Na e tla ikutloa joalo nakong ea ho tlosoa?

Haeba mohala oa hau oa IUD o fumaneha habonolo, ngaka ea hau e kanna ea khona ho tlosa IUD ea hau kapele ntle le mathata. U kanna oa ba le khatello e bonolo, empa e kanna ea se be matla joalo ka seo u kileng oa ba le sona ka ho kenya.

Haeba likhoele tsa hau tsa IUD li kolohane ka molomo oa pōpelo 'me li lutse ka popelong, ho tlosoa ho ka ba thata le ho feta. Haeba u na le monyako o tlase oa bohloko - kapa u bile le nako e thata ka ho kenyelletsoa ha pele - buisana le ngaka ea hau ka likhetho tsa hau bakeng sa phomolo ea bohloko. Ba kanna ba khona ho koala sebaka ka lidocaine kapa ba fana ka sethunya se senyehang (cervical block) ho thusa ho fokotsa maikutlo.

Haeba u ka rata ho kenya IUD e ncha ho nka sebaka sa e sa tsoa tlosoa, u kanna oa ba le cramping joalo ka ha u entse lekhetlo la pele. O ka fokotsa menyetla ea ho kokotleloa ka ho hlophisa kopano ea hau nakong ea hau, kapa ha o ne o ka ba le eona. Sefuba sa hau sa 'mele se lula tlase nakong ena se etsa hore ho kenella hape ho ka ba bonolo.

Ntlha ea bohlokoa

Haeba u ba le maqhubu kamora ho kenngoa, ha u mong. Basali ba bangata ba ba le mahlaba hanghang kamora ts'ebetso, mme mahlaba ana a ka tsoela pele likhoeling tse tlang. Hangata hona ke litholoana tsa 'mele oa hau ho ikamahanya le sesebelisoa.

Haeba bohloko ba hau bo le boima, kapa u ba le matšoao a mang a sa tloaelehang, bona ngaka ea hau. Ba ka etsa bonnete ba hore IUD ea hau e se e le teng mme ba tsebe hore na matšoao a hau ke sesosa sa ho tšoenyeha. Ba ka boela ba tlosa IUD ea hau haeba u sa batle ho ba le eona.

Hangata, 'mele oa hau o tla tloaela IUD nakong ea likhoeli tse tšeletseng tsa pele. Basali ba bang ba ka fumana hore ho ka nka selemo pele matšoao a bona a fokotseha ka botlalo. Kamehla botsa ngaka ea hau haeba u na le lipotso kapa lintho tse u tšoenyang.