Matšoao a tšoaetso ea meno a hasana 'meleng oa hau ke afe?

Litaba

• Matšoao a tšoaetso ea meno
• Matšoao a tšoaetso ea meno a namelang 'meleng
• U ikutloa u sa phutholoha
• U ba le feberu
• Sefahleho sa hau sea ruruha
• U felloa ke metsi
• Ho otla ha pelo ea hao hoa eketseha
• Sekhahla seo u phefumolohang ka sona sea eketseha
• U utloa bohloko ba mpeng
• Nako ea ho letsetsa ngaka ea hau
• Leino le tšoaetsoa joang?
• Nako ea ho bona ngaka ea meno
• Tsa Tsau-tsau

E qala ka leino le opang. Haeba leino la hao le bohloko le le otlang le sa alafatsoe, le ka tšoaetsoa. Haeba leino la hao le tšoaetsoa 'me le sa phekoloe, tšoaetso e ka fetela libakeng tse ling' meleng oa hau.

Matšoao a tšoaetso ea meno

Matšoao a leino le nang le ts'oaetso a ka kenyelletsa:

• ho opa ha bohloko ba leino
• ho opa ha bohloko mohlahareng, tsebe kapa molala (hangata ka lehlakoreng le le leng le bohloko ba leino)
• bohloko bo mpefalang ha o paqame
• kutlo ya khatello ya molomo
• ho utloahala ha lijo le lino tse chesang kapa tse batang
• ho ruruha lerameng
• Lisele tsa mmele tse bonolo kapa tse ruruhileng molaleng
• feberu
• ho nkha hampe
• tatso e sa thabiseng ka hanong

Matšoao a tšoaetso ea meno a namelang 'meleng

Haeba leino le nang le tšoaetso le sa alafshoe, tšoaetso e ka hasana kae kapa kae 'meleng oa hau, e ka bang kotsi bophelong. Matšoao a tšoaetso ea leino le kenyeletsa:

U ikutloa u sa phutholoha

• hlooho e opang
• mokgathala
• ho tsekela

U ba le feberu

• ho phunya letlalo
• ho fufuleloa
• ho bata

Sefahleho sa hau sea ruruha

• ho ruruha ho etsang hore ho be thata ho bula molomo oa hau ka botlalo
• ho ruruha ho sitisang ho koenya
• ho ruruha ho sitisang ho hema

U felloa ke metsi

• phokotso ya makgetlo a ho ntša metsi
• moroto o lefifi
• pherekano

Ho otla ha pelo ea hao hoa eketseha

• sekhahla se potlakileng sa ho otla ha pelo
• hlooho e bobebe

Sekhahla seo u phefumolohang ka sona sea eketseha

• phefumoloho e fetang 25 ka motsotso

U utloa bohloko ba mpeng

• letšollo
• ho hlatsa

Nako ea ho letsetsa ngaka ea hau

U lokela ho letsetsa ngaka ea hau haeba uena, ngoana oa hau, kapa lesea la hau le na le feberu e matla. Feberu e phahameng e hlalosoa e le:

• batho ba baholo: 103 ° F kapa ho feta
• bana: 102.2 ° F kapa ho feta
• masea a likhoeli tse 3 le ho feta: 102 ° F kapa ho feta
• masea a ka tlase ho likhoeli tse 3: 100.4 ° F kapa ho feta

Fumana tlhokomelo ea meriana hanghang haeba feberu e tsamaea le:

• bohloko ba sefuba
• ho hema ka thata
• pherekano ya kelello
• kutloahlo ya atypical ho kganya
• ho akheha kapa ho tsitsipana
• lekhopho le sa hlaloseheng la letlalo
• ho hlatsa ho phehellang
• bohloko ha o rota

Leino le tšoaetsoa joang?

Leino lea tšoaetsoa ha libaktheria li kena ka leino ka lesoba, lesoba kapa lesoba. Kotsi ea hau ea tšoaetso ea leino ea eketseha haeba u na le:

• bohloeki bo bobe ba meno, ho kenyelletsa ho se hlape meno makhetlo a 2 ka letsatsi le ho se phunyeletse
• lijo tse nang le tsoekere e ngata, ho kenyeletsoa ho ja lipompong le ho noa soda
• molomo o omileng, o atisang ho bakoa ke botsofali kapa litlamorao tsa meriana e itseng

Nako ea ho bona ngaka ea meno

Ha se meno 'ohle a tšoenyang bophelo bo botle. Empa haeba u opeloa ke leino, ho molemo ho fumana kalafo pele e mpefala.

Bitsa ngaka ea meno bakeng sa kopano ea letsatsi le le leng haeba leino la meno le nka nako e telele ho feta letsatsi kapa le tsamaea le matšoao a mang a kang:

• feberu
• ho ruruha
• ho hema ka thata
• bothata ba ho kwenya
• marenene khubelu
• bohloko ha o hlafuna kapa o loma

Haeba u na le leino le robehileng kapa haeba leino le tsoa, ​​bona ngaka ea meno hang-hang.

Ha u ntse u emetse ho bona ngaka ea meno, u ka fumana phomolo ka:

• ho nka ibuprofen
• ho qoba lino tse chesang kapa tse batang le lijo
• ho qoba ho hlafuna lehlakoreng la leino le opang
• ho ja feela lijo tse pholileng, tse bonolo

Tsa Tsau-tsau

U kotsing ea tšoaetso ea meno haeba u se na bohloeki bo botle ba meno. Hlokomela meno a hao hantle ka:

• ho hlatsoa meno ka sesepa sa meno sa fluoride bonyane habeli ka letsatsi
• ho tsikitlanya meno bonyane hanngoe ka letsatsi
• ho fokotsa ho ja tsoekere
• ho ja dijo tse nang le litholoana le meroho e ngata
• ho qoba lihlahisoa tsa koae
• ho noa metsi a fluoridated
• batla tlhokomelo ea litsebi ea meno

Haeba e sa alafatsoe, tšoaetso ea leino e kanna ea ea libakeng tse ling tsa mmele oa hau, mme ea baka ts'oaetso e ka bang kotsi bophelong. Matšoao a tšoaetso ea leino a namelang 'meleng a ka kenyelletsa:

• feberu
• ho ruruha
• ho felloa ke metsi 'meleng
• keketseho ea lebelo la pelo
• ho phefumoloha ho eketsehileng
• bohloko ba mpeng

Bitsa ngaka ea meno bakeng sa kopano ea letsatsi le le leng haeba uena kapa ngoana oa hau le e-na le matšoao ana ho kenyelletsa leino le opang.