Lisebelisoa bakeng sa Bipolar Disorder

Litaba

• Lisebelisoa tsa tlatsetso li kena joang kalafong ea ho ferekana kelellong?
• Lisebelisoa tsa tlatsetso li sebetsa joang?
• Litla-morao ke life?
• Tsa Tsau-tsau
• P:
• K:

Lentsoe "tlatsetso" le ka akaretsa lihlahisoa tse fapaneng, ho tloha lipilisi le matlapa ho isa ho lithuso tsa lijo le tsa bophelo. E ka bua hape ka li-multivitamine tsa mantlha le matlapa a oli ea tlhapi, kapa lintho tse ling tse sa tloaelehang joalo ka ginkgo le kava.

Lisebelisoa tse ling li ka ba molemo bakeng sa ho matlafatsa phepo ea letsatsi le letsatsi. Tse ling, joalo ka St. John's wort, kava, le ginkgo, li 'nile tsa rekisoa e le lithibela-mafu. Tse ling hape ho lumeloa hore li thusa ka tšebetso ea boko le tsamaiso ea methapo.

Lisebelisoa tsa tlatsetso li kena joang kalafong ea ho ferekana kelellong?

Ha ho na tumellano mabapi le molemo oa litlatsetso kalafong e tobileng ea lefu la ho ferekana kelellong. Ba bang ba ba nka e le khetho, ha ba bang ba nahana hore ke tšenyo ea nako le chelete.

Mohlala, leha ho na le bopaki bo bong bo ka bang le phello e itseng ho khatello ea maikutlo e nyane kapa e itekanetseng, ho na le ho fokolang ho tšehetsang molemo oa eona bakeng sa khatello e kholo ea maikutlo.

Lisebelisoa tsa tlatsetso li sebetsa joang?

Lisebelisoa tse ling, joalo ka li-multivitamine le li-capsules tsa oli ea tlhapi, li reretsoe ho thibela bofokoli ba lintho tse ling 'meleng. Lihokelo li entsoe lipakeng tsa ho fetoha hoa maikutlo le ho haelloa ke lintho tse hlokahalang joalo ka livithamini tsa B.

Tse ling li rekisoa e le lithibela-mafu kapa lithuso tsa ho robala, empa ho na le maikutlo a fapaneng mabapi le katleho le polokeho ea tsona. Ka lebaka la sena, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau pele u qala ho nka mofuta ofe kapa ofe oa tlatsetso.

Litla-morao ke life?

Lisebelisoa tse ling li ka sebelisana le meriana e tloaelehileng ea ho ferekana kelellong ka litsela tse fapaneng. Ho latela tlatsetso le hore na e sebelisana joang le 'mele, litlatsetso tse ling li ka mpefatsa khatello ea maikutlo kapa matšoao a mania.

Lipilisi tsa matlapa a mangata kapa matlapa le li-capsules tsa oli ea tlhapi li fumaneha mabenkeleng a mangata a korosari kapa khemising. Tse ling li ka rekoa mabenkeleng a tlhaho kapa mabenkeleng a bophelo bo botle.

Taolo ea boleng tlhahisong e ka ba ntlha ea bohlokoa eo ho lokelang ho nahanoa ka eona. Hape, li-supplement tse ngata ha li na bopaki bo bongata bo tšehetsang molemo oa tsona, e leng se fanang ka maikutlo a hore li kanna tsa se sebetse.

Tsa Tsau-tsau

Litlhahlobo tsa litlatsetso har'a mehloli e mengata li tsoakane. Litsebi tse ling li nahana hore bonyane li na le ts'ebeliso e fokolang ea ho phekola lefu la ho ferekana kelellong, ha tse ling li li bona li sa sebetse ebile li le kotsi ka ho fetisisa.

Taolo ea boleng e ka fapana ka litlatsetso, ho etsa hore ho be thata ho netefatsa hore o fumana sehlahisoa se nang le thuso kapa se bolokehileng.

Pele o kenyelletsa tlatsetso efe kapa efe morerong oa hau oa kalafo, etsa bonnete ba hore o bua le ngaka ea hau.

P:

Na li-supplement li lokela ho sebelisoa e le kalafo e ikemetseng bakeng sa lefu la ho ferekana kelellong? Hobane'ng kapa hobaneng?

Mokuli ea sa tsejoeng

K:

Lisebelisoa ha lia lokela ho sebelisoa e le kalafo e ikemetseng bakeng sa ho ferekana kelellong. Lebaka la sena ke ka lebaka la bopaki bo loantšanang bo amanang le liphekolo tse joalo. Phuputso e 'ngoe e ka fana ka maikutlo a hore tlatsetso e itseng e ntlafatsa matšoao a ho ferekana kelellong, athe phuputso e' ngoe e tla e hanyetsa. Ntle le moo, ho tsebahala hanyane feela ka litšebelisano tsa meriana ea tlatsetso kapa tlatsetso. Lipuisano mabapi le li-supplement li lokela ho ba le ngaka ea hau ho fihlela katleho e kholo le polokeho mokhoeng oa hau oa meriana.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers li hlahisa maikutlo a litsebi tsa rona tsa bongaka. Likahare tsohle li na le tlhaiso-leseling ka botlalo 'me ha lia lokela ho nkuoa joalo ka likeletso tsa bongaka.