Lero la khala: ke la eng le hore na u ka e etsa joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho lokisa lero la lekhala
• Na ho bolokehile ho noa lero le lokisitsoeng hae?
• Liketso tse mpe le li-contraindications

Lero la khala le phehiloe makhasi a semela Aloe vera, ho ba mohloli o motle oa limatlafatsi tse fanang ka melemo e 'maloa ea bophelo bo botle, joalo ka ho nosetsa letlalo, moriri le ho ntlafatsa tšebetso ea mala.

Leha ho le joalo, tšebeliso ea lero lena e lokela ho etsoa ka hloko, hobane aloe vera e na le li-anthraquinones, e leng metsoako e chefo e nang le phello ea laxative mme e ka bakang ho teneha ka maleng. Ntho ena e fumaneha makgasing le mokgunong o mosehla ka tlasa makgasi, e tlamehang ho tloswa pele ho lokiswa lero.

Jusi ena e ka boela ea rekoa mabenkeleng a bophelo bo botle kapa lisuphamaketeng, e leng khetho e ntle ha e bapisoa le lero le lokisitsoeng hae, hobane makhasi a feta ts'ebetsong ea ho phethoha le ho itlhoekisa, e felisang lintho tse chefo, ka hona e bolokehile hore e ka sebelisoa.

E etselitsoe eng

Aloe vera e na le vithamine A e ngata, C, E, folic acid, calcium, chromium, selenium, magnesium, potasiamo, zinki le choline, hape e ruile li-antioxidants tse thusang ho thibela tšenyo ea sele. Ka hona, melemo ea bophelo ea lero lena ke:

• E kokobetsa ho patoa, hobane e eketsa palo ea mokelikeli ka maleng, e susumetsang ho tsamaea ha mala;
• E boloka 'mele o le metsi, ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng;
• E ntlafatsa boleng ba letlalo le moriri, hobane ntle le ho nosetsa metsi, e na le lintho tse bioactive, joalo ka li-antioxidants le livithamini, tse fokotsang tšenyo ea lisele le ho ba le phello e khahlanong le botsofali, ho ntlafatsa mathata a letlalo joalo ka makhopho, eczema le psoriasis;
• E na le phello e khahlano le ho ruruha, e ka ntlafatsang maloetse a kang ramatiki, bursitis le tendonitis;
• E ntlafatsa tšilo ea lijo, hobane e hlasimolla sephiri sa li-enzyme tse silang lijo 'me e fokotsa li-acid tsa ka mpeng;
• E thusa ho potlakisa pholiso ea leqeba, haholo-holo ke ho chesoa ke letsatsi;
• E thusa ho ntlafatsa sesole sa 'mele, hobane e na le vithamine C mme e sebetsa ka mokhoa o thibelang likokoana-hloko, e hlasimollang tšebetso ea lisele tsa sesole sa 'mele;
• E thusa kalafong ea herpes simplex, herpes zoster le candidiasis, Bakeng sa ho ba le li-antiviral, antibacterial le antiseptic effect.

Ntle le moo, e boetse e kenya letsoho ho laoleng tsoekere maling le ho theola boima ba 'mele, hobane ntle le ho ba le likhoele, e boetse e na le li-enzyme tse thusang ho senya tsoekere le mafura.

Mokhoa oa ho lokisa lero la lekhala

Ho lokisa lero la lekhala lapeng, o tlameha ho tlosa makhasi semeleng, ho hlatsoa le ho seha meutloa. Joale, karolo e tšehla e teng lekhasi e tlameha ho tlosoa, kaha e na le lintho tse chefo. Ho kgothaletswa hape ho lahla lekhasi ka bolona ebe o sebelisa feela karolo e tšoeu ea gelatinous.

Ebe u kenya gel ka blender, ka karolelano ea 100 g ea gel ho litara e le 1 ea metsi. U ka eketsa khaba e le 1 ea mahe a linotši a linotši le litholoana tsa litholoana tse kang lemone kapa lamunu ho ntlafatsa tatso. Kopanya le ho noa se latelang.

Na ho bolokehile ho noa lero le lokisitsoeng hae?

Boithuto bo bong bo bontša hore ha ho bolokehe ho noa lero la lekhala le lokisitsoeng hae ntle le tlhokomelo e loketseng ho tlosa lekhapetleng le karolo e tšehla e nang le li-anthraquinones, hobane ntho ena e amana le ponahalo ea adenomas le mofetše oa colon. Leha ho le joalo, lithuto tsena ha li na qeto, 'me ho hlokahala lithuto tse ling ho paka lintlha tsena.

Liketso tse mpe le li-contraindications

Ts'ebeliso e ngata ea lero la lekhala e ka baka mathata a mala, joalo ka bohloko ba mpeng, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le letshollo. Tšebeliso ea eona ea nako e telele e ka baka ho sokela hobane mala a ka itšetleha ka ketso ea laxative ea lero lena. Ntle le moo, e ka baka ho halefa ha liphio.

Lero lena le hanana le basali ba bakhachane, batho ba tsofetseng le batho ba sebelisang meriana ho laola khatello ea mali le ho alafa mathata a pelo.