Makhopho a makhopho ke eng le hore na o ka a phekola joang (le ho a thibela)

Litaba

• Ho utloisisa makhopho
• Ke eng e bakang makhopho?
• Hangata makhopho a hlaha hokae?
• U phekola makhopho joang?
• Mehato ea bophelo
• Meriana ea OTC
• Kalafo e laetsoeng ke ngaka
• Na makhopho a ka thibeloa?
• Tsa Tsau-tsau

Haeba u batla "marang-rang" ka "subclinical acne" u tla e fumana e boletsoe liwebosaeteng tse 'maloa. Leha ho le joalo, ha ho hlake hantle hore na lentsoe lena le tsoa hokae. "Subclinical" ha se lentsoe leo hangata le amanang le dermatology.

Ka tloaelo, lefu la subclinical le bolela hore ke maemong a pele a boemo, ha ho se na matšoao kapa matšoao a lefu lena a itlhahisang.

Ha ho tluoa ho makhopho, bump efe kapa efe kapa pimple letlalong la hau, ka boeona, ke polelo ea bongaka, ka hona poleloana "subclinical" ha e sebetse hantle.

Sehlopha se setle sa makhopho se ka sebetsa kapa sa se sebetse:

• Mafura a sebetsang e bolela ho ba teng ha li-comedones, li-papules tse ruruhang le li-pustules.
• Ha e sebetsemakhopho (kapa makhopho a laoloang hantle) ho bolela hore ha ho na li-comedone kapa li-papules tsa ho ruruha kapa li-pustule tse teng.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka makhopho (ebang aa sebetsa kapa ha a sebetse) le hore na o ka a phekola joang le ho a thibela.

Ho utloisisa makhopho

Ho utloisisa makhopho, o hloka ho tseba ka li-comedones. Comedones ke maqeba a makhopho a fumanoang ha ho buloa matlalo a letlalo.

Maqhutsu ana a manyane a ka fa letlalo botenya. E kanna ea ba ea 'mala oa nama, o mosoeu kapa o lefifi. Li kanna tsa buleha kapa tsa koaloa.

Li-comedones tse bulehileng (li-blackheads) ke li-follicles tse nyane tse bulehileng letlalong. Hobane li butsoe, likateng tsa follicle li ka kopanya, tse lebisang ho 'mala o lefifi.

Li-comedone tse koetsoeng (li-whiteheads) ke li-follicles tse nyane tse hoketsoeng. Likateng tsa tsona ha lia pepesoa, ka hona ha li fetole 'mala o lefifi.

Ke eng e bakang makhopho?

Ho na le mabaka a 'maloa a ka bakang makhopho, ho kenyelletsa:

• makhopho a makhopho (P. acnes)
• pores e koetsoeng (lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli)
• tlhahiso e ngata ea oli
• ho ruruha
• ts'ebetso e fetelletseng ea lihormone (androgens) e lebisang keketseho ea tlhahiso ea sebum

Hangata makhopho a hlaha hokae?

Makhopho a hlaha moo methapo e sebaceous e fumanoang teng. E ka hlaha kae kapa kae 'meleng oa hau, empa hangata e ka hlaha ho:

• phatla
• marama
• seledu
• morao

U phekola makhopho joang?

Dermatologists e fumana kalafo ea makhopho ho latela boima ba eona. Kalafo ea makhopho a bonolo hangata e kenyelletsa mehato ea bophelo le meriana ea li-over-the-counter (OTC).

Makhopho a mahareng ho isa ho a matla a ka hloka kalafo ea matla a ngaka eo ngaka kapa dermatologist ee laelang.

U ka kopa kopano le dermatologist sebakeng sa heno u sebelisa sesebelisoa sa Healthline FindCare.

Mehato ea bophelo

Mona ke mekhoa ea kalafo eo u ka e lekang lapeng ho tlosa makhopho a hau:

• Hlatsoa sebaka se amehileng ka bonolo habeli ka letsatsi (ha u tsoha le ha u robala) le kamora ho fufuleloa haholo.
• Qoba ho hlatsoa letlalo.
• Sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse sa bakeng makhopho. Batla lihlahisoa tse se nang oli ebile e se tsa 'mele.
• Qoba ho ama le ho khetha letlalo le nang le makhopho kapa le tloaetseng ho ba le makhopho.
• Nahana ka ho fetola tsela eo u jang ka eona. Liphuputso tse ling tsa morao-rao li bontša hore ho ja lijo tse nang le lebese le tsoekere tse ngata ho ka baka makhopho, empa khokahano ea li-acne le makhopho e ntse e le likhang.

Meriana ea OTC

Haeba ho itlhokomela ho sa u thuse ka makhopho a hao, ho na le meriana e fokolang ea makhopho a OTC. Bongata ba meriana ena e na le metsoako e ka thusang ho bolaea libaktheria kapa ho fokotsa oli letlalong la hao. Mehlala e meng ke ena:

• A salicylic acid e hlatsoa (Litokisetso tsa liphesente tse 2 ho isa ho tse 3) li ka koala masapo le ho fokotsa ho ruruha.
• A benzoyl peroxide hlatsoa kapa tranelate (Litokisetso tsa 2.5 ho isa ho 10 lekholong) li ka fokotseha P. acnes libaktheria le li-poles tse sa koaloang.
• An adapalene 0,1 lekholong ea gel e ka koala masoba le ho thibela makhopho. Li-retinoids tsa lihlooho tse kang adaptalene ke motheo oa kalafo tse ngata tse atlehileng tsa makhopho.

American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa hore o fe kalafo ea makhopho bonyane libeke tse 4 ho sebetsa, e fana ka maikutlo a hore o lokela ho lebella ho bona ntlafatso libekeng tse 4 ho isa ho tse 6. Leha ho le joalo, meriana e meng, joalo ka li-retinoids tsa lihlooho, e hloka libeke tse 12 ho sebetsa.

AAD e boetse e khothaletsa hore o latele litaelo tsa lengolo la meriana efe kapa efe ea OTC eo u e sebelisang.

Kalafo e laetsoeng ke ngaka

Haeba mehato ea bophelo le meriana ea OTC e bonahala e sa sebetse, o kanna oa batla ho bona ngaka kapa dermatologist. Ba ka u fa lithibela-mafu tsa molomo kapa tsa sehlooho kapa litlolo tse u thusang ho fokotsa matšoao a hau.

Na makhopho a ka thibeloa?

Ho ea ka Mayo Clinic, ho na le lintlha tse ka mpefatsang makhopho. Ho thibela makhopho a bakang makhopho:

• Qoba meriana e meng ha ho khonahala, joalo ka corticosteroids, lithium le lithethefatsi tse nang le testosterone kapa tse eketsang.
• Fokotsa kapa u qobe lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic, joalo ka pasta le lijo-thollo tse tsoekere, hammoho le lihlahisoa tse ling tsa lebese.
• Laola khatello ea maikutlo, hobane khatello ea maikutlo e ka tlatsetsa makhopho.

Tsa Tsau-tsau

Likokoana-hloko tsa subclinical ha se lentsoe leo hangata le amanang le dermatology. Ho e-na le hoo, makhopho a ka sebetsa kapa a se sebetse.

Kalafo le thibelo ea maemo a bonolo a makhopho hangata a kenyelletsa tlhokomelo e nepahetseng ea letlalo ka retinoid ea lihlooho le ka linako tse ling meriana, joalo ka salicylic acid, benzoyl peroxide, kapa lithibela-mafu.

Bakeng sa basali, lithibela-pelehi tse kopantsoeng tsa molomo le litlatsetso tse sa sebeliseng li-antiandrogen (joalo ka spironolactone) le tsona ke likhetho.