Panic syndrome: matšoao, lisosa le kalafo (ka teko)

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Ke eng e bakang bothata ba ho tšoha
• Mokhoa oa ho hlahloba le ho phekola
• Bokhachane Panic Syndrome

Panic syndrome ke lefu la kelello leo ho lona tšabo le tšabo e feteletseng e bang teng ka tšohanyetso, e bakang matšoao a kang mofufutso o batang le ho otloa ke pelo.

Mathata ana a thibela motho ho phela bophelo bo tloaelehileng, kaha o tšaba hore mathata a tla khutla mme a qobe maemo a kotsi. Mohlala, haeba koluoa ​​e etsahetse ka har'a lifti, ho tloaelehile hore mokuli a se ke a batla ho sebelisa lifti hape mosebetsing kapa lapeng.

Matšoao a mantlha

Nako ea tlhaselo ea "panic syndrome" e ipapisitse le boima ba eona, empa hangata e nka nako e ka etsang metsotso e 10, mme e ka ba teng neng kapa neng, leha o robetse. Haeba u nahana hore u kanna ua ba le mathata, kapa u se u kile ua utloa bohloko, ke ts'abo ea letsoalo, khetha matšoao a hau:

1. 1. Ho otla ha pelo ho eketsehileng kapa ho otla ha pelo
2. 2. Bohloko ba sefuba, ka maikutlo a "ho tiea"
3. 3. Ho ikutloa u hema ka nakoana
4. 4. Ho ikutloa o fokola kapa o akheha
5. 5. Ho loma matsoho
6. 6. Ho ikutloa u tšohile kapa u le kotsing e haufi
7. 7. Ho utloa mocheso le mofufutso o batang
8. 8. Ho tšaba ho shoa

Ho bohlokoa ho hopola hore matšoao a mang a ka nka lihora hore a nyamele, le hore bakuli ba nang le lefu lena ba ikutloa ba lahlehetsoe ke taolo nakong ea tlhaselo, ba phela ka tšabo e kholo ea ho ba le mathata a macha. Ntle le moo, hangata ba qoba ho ea libakeng tseo ba kileng ba tšoha nakong e fetileng. Ho bona matšoao a mang a tšoaeang koluoa, bona: Tsela ea ho khetholla Crisis of Panic Crisis.

Ke eng e bakang bothata ba ho tšoha

Panic syndrome ha e na lebaka le tobileng, empa e bonahala e le lefu la lefutso le amang basali haholo mme hangata le hlahang lilemong tsa bocha le bohlankaneng.

Ho phaella moo, ho tloaelehile hore batho ba bang ba tšoaroe ke tšabo bophelong ba bona, empa ba se ke ba ba le matšoao hape hape ba se ke ba ba le lefu lena.

Mokhoa oa ho hlahloba le ho phekola

Panic syndrome e fumanoa ke setsebi sa kelello kapa setsebi sa mafu a kelello ho ipapisitse le tlhahlobo ea matšoao a hlahisitsoeng, mme kalafo ea ona e etsoa ka ts'ebeliso ea lithethefatsi tse loantšang khatello ea maikutlo tse fokotsang matšoenyeho, empa tse lokelang ho nkuoa feela ho latela likeletso tsa bongaka.

Ntle le moo, ho hlokahala hape ho etsa psychotherapy e le hore mokuli a ithute mekhoa e fapaneng ea ho nahana le ho etsa lintho maemong a kotsi, ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ts'abo, ho thibela ts'abo e ncha ea ts'abo.

Ho bohlokoa ho hopola hore pheko ea lefu lena e ipapisitse le ho teba ha eona le boitelo ba mokuli kalafong, le batho ba khonang ho folisa kapa ho laola matšoao a lefu lena ka botlalo habonolo.Bona hore na u ka etsa joang kalafo ea tlholeho ea "panic syndrome".

Bokhachane Panic Syndrome

Ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le matšoenyeho ka lesea, ho tloaelehile hore matšoenyeho a eketsehe nakong ea bokhachane, e leng se ka khahlisang ho qala ho tšoha, haholo-holo ho basali bao pele ba neng ba oetse.

Ha o sa alafatsoe, lefu lena le ka baka mathata a ho ima joalo ka:

• Kotsi e eketsehileng ea "pre-eclampsia";
• Ho tsoaloa pele ho nako;
• Keketseho ea palo ea likarolo tsa lesarean;
• Boima bo tlaase ba lesea ha le hlaha;
• Ho fokotseha ha motsamao oa lesea.

Kalafo ea lefu lena nakong ea bokhachane e lokela ho ipapisa haholo le kalafo ea kelello, hobane ts'ebeliso ea meriana e ka ama kholo ea lesea. Leha ho le joalo, maemong a mang ts'ebeliso ea meriana e hlile ea hlokahala, empa e lokela ho etsoa ka tekanyetso e tlase mme feela tlasa tataiso ea bongaka. Ntle le moo, ho bohlokoa hape hore mosali a latele kalafo kamora hore ngoana a hlahe, kaha nakong ena menyetla ea ho tšoha e ea eketseha.

Ho fenya koluoa ​​kapele, bona hore na o etse eng nakong ea ts'abo.