Dry eye syndrome: ke eng, matšoao le kalafo

Litaba

• Matšoao a lefu la mahlo a omileng
• Lisosa tse ka sehloohong
• Na leihlo le omeletseng le ka hlaha nakong ea bokhachane?
• Kalafo e etsoa joang

Lefu la leihlo le omileng le ka tšoauoa ka ho theoha ha likhapha, ho etsang hore leihlo le ome hanyane ho feta tloaelo, ntle le bofubelu mahlong, ho teneha le maikutlo a hore ho na le 'mele osele ka leihlong joalo ka lehlaka kapa likaroloana tse nyenyane tsa lerōle.

Keketseho ea kutlo ea khanya ea letsatsi le eona ke karolo e tloaelehileng ho batho ba nang le lefu lena, le ka hlahang karolong efe kapa efe ea bophelo, leha e le khafetsa kamora ho ba lilemo tse 40, haholoholo e amang batho ba sebetsang lihora tse ngata kapele ho komporo mme ke hobaneng ba tloaetse ho panya hanyane.

Lefu le ommeng la mahlo lea phekoleha, leha ho le joalo bakeng sa seo ho hlokahala hore motho a latele kalafo e bontšitsoeng ke ngaka ea mahlo, ntle le ho nka mehato ea ho itšireletsa motšehare ho thibela matšoao hore a se ke a hlola a hlaha.

Matšoao a lefu la mahlo a omileng

Matšoao a mahlo a omileng a hlaha haholo ha phokotseho ea meokho e hlahisoa motšehare, e lebisang ho fokotseheng ha leihlo mme e lebisang ho hlahang ha matšoao a latelang:

• Ho utloa lehlabathe mahlong;
• Mahlo a mafubelu;
• Dintshi tse boima;
• Ho eketsa kutloisiso ho leseli;
• Pono e lerootho;
• Ho hlohlona le ho chesa mahlo.

Ho bohlokoa hore motho a buisane le ngaka ea mahlo hang ha a lemoha ponahalo ea matšoao a amanang le lefu lena, kaha ka tsela ena ho khona ho khetholla sesosa se lebisang ponahalong ea phetoho ena, ka hona, e hoa khoneha ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Lisosa tse ka sehloohong

Lisosa tsa ponahalo ea lefu le ommeng la mahlo li kenyelletsa ho sebetsa libakeng tse ommeng haholo, ho na le moea o pholileng kapa moea, ho sebelisa litlhare kapa litlhare tse batang kapa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tse ka bang le litlamorao tsa ho fokotsa tlhahiso ea meokho, ho roala lilense tsa puisano kapa nts'etsopele ea conjunctivitis kapa blepharitis, mohlala.

Lebaka le leng le tloaelehileng haholo la leihlo le omeletseng ke ho pepesehela letsatsi le moea nako e telele, e leng ntho e tloaelehileng haholo ha u ea lebopong, ka hona, ho bohlokoa ho roala likhalase tsa mahlo, ka sefahleho sa UVA le UVB ho sireletsa mahlo liphellong tse kotsi ho tsoa ho letsatsi hape le moeeng, tse ka mpefatsang ho omella mahlong.

Na leihlo le omeletseng le ka hlaha nakong ea bokhachane?

Leihlo le omeletseng le ka hlaha nakong ea bokhachane, e le sesupo sa khafetsa hape se tloaelehileng se etsahalang ka lebaka la liphetoho tsa "hormone" tseo mosali a li fetang nakong ena. Hangata, letšoao lena lea nyamela kamora hore ngoana a hlahe, empa ho fokotsa bohloko, moimana o lokela ho sebelisa marotholi a mahlo a loketseng boimana, a lokelang ho bontšoa ke ngaka.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea leihlo le omileng e ka etsoa hae ka ts'ebeliso ea meokho ea maiketsetso kapa marotholi a mahlo, joalo ka Hylo Comod kapa Refresh Advanced kapa gel ea mahlo joalo ka gel ea Hylo kapa Genteal gel, mohlala, e thusang ho thibela mahlo a omileng le ho fokotsa sena boemong bo sa thabiseng, ho ba bohlokoa hore ts'ebeliso ea eona e tataisoe ke ngaka.

Ka kakaretso, tekanyetso e khothalletsoang ke lerotholi le le leng la marotholi a leihlo ka leihlong ka leng, makhetlo a 'maloa ka letsatsi, joalo ka ha ho hlokahala ke motho, empa ho bohlokoa hore marotholi a mahlo a bontšoe ke ngaka ea mahlo ho qoba mathata ka lebaka la ts'ebeliso e fosahetseng ea meriana ena . Ithute haholoanyane ka mefuta e fapaneng ea marotholi a mahlo 'me u bone hore na u ka a sebelisa joang.

Nakong ea kalafo, motho o lokela ho qoba ho ema ka pela thelevishene kapa ho etsa mesebetsi e fokotsang ho panya, joalo ka ho sebelisa komporo kapa selefounu ntle le likhefutso. Ntle le moo, motho o boetse o lokela ho qoba ho sebelisa litlhare tsa kalafo ntle le boeletsi ba bongaka, hape le ho ba sebakeng se ommeng kapa ka mosi o mongata nako e telele. Ho beha mahlomola a batang mahlong pele ho nako ea ho robala le hona ho ka thusa ho imolla bothata bona, hobane bo thusa ho tlotsa mahlo kapele, ho kokobetsa bohloko ba lefu le ommeng la mahlo. Hlahloba mekhoa e meng ea ho itšireletsa ho qoba leihlo le omileng.