Litlhare tsa tahlehelo ea boima ba 'mele: famasi le tsa tlhaho

Litaba

• Lithethefatsi tse theolang boima ba 'mele
• 1. Sibutramine
• 2. Orlistat
• 3. Saxenda
• 4. Lorcaserin hydrochloride - Belviq
• Litlhare tsa tlholeho bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
• 1. Tee e tala
• 2. MaxBurn
• 3. Chitosan
• 4. Goji berry ka li-capsules
• Litlhare tsa lapeng ho theola boima ba 'mele
• 1. Metsi a li-eggplant
• 2. Metsi a jinja
• 3. Tee ea litlama ea diuretic
• Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ntle le moriana

Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako, tloaelo ea ho ikoetlisa khafetsa, le ho ja lijo tse nepahetseng tse thehiloeng lijong tsa tlhaho le tse sa sebetsoang ho bohlokoa, empa leha ho le joalo, maemong a mang, ngaka e ka utloa ho hlokahala ho sebelisa lithethefatsi tse eketsang metabolism le ho chesa a mafura, a fokotsang ho monya mafura ka maleng, a fokotsang takatso ea lijo kapa a loantšang ho boloka metsi, hangata ha boima bo feteletseng bo beha bophelo ba mokuli le bophelo ba hae bo botle kotsing.

Har'a tharollo e molemohali ea ho theola boima ba 'mele ke tee e tala, chitosan, goji berry le meriana Saxenda le Orlistat. Bona lenane le felletseng ka tlase le hore na e 'ngoe le e' ngoe ke ea eng.

Lithethefatsi tse theolang boima ba 'mele

Meriana e meng e ka sebelisoang ho theola boima ba 'mele, e rekisoang li-pharmacy mme e tlameha ho laeloa ke ngaka mme e sebelisoe ho latela tlhahiso ea eona ke:

1. Sibutramine

Sibutramine e sebetsa ka ho fokotsa tlala le ho etsa hore maikutlo a ho khora a fihle bokong kapele, a thusa ho laola palo ea lijo tse jeoang. Kahoo, sesebelisoa sena se ka sebelisoa e le kalafo ea pele ho batho ba nang le botenya.

Pheko ena ha ea lokela ho sebelisoa ke basali ba bakhachane, basali ba anyesang le maemong a lefu la pelo, anorexia, bulimia, ts'ebeliso ea li-decongestant tsa nko le li-anti-depressing. Bona litla-morao tsa Sibutramine.

• E loketse bakeng sa: Batho ba jang lijo tse itseng, empa ba thatafalloa ke ho laola tlala le ho batla ho ja lijo tse mafura kapa tse tsoekere haholo.
• Mokhoa oa ho nka: ka kakaretso, khothaletso ke ho nka capsule e le 'ngoe hoseng ka mpeng e se nang letho, empa haeba boima ba' mele bo sa etsahale kamora libeke tse 4 tsa ts'ebeliso, ngaka e lokela ho botsoa ho khutlisa lethal dose le ho lekola bocha lengolo la ngaka.

2. Orlistat

E tsejoang hape e le Xenical, e sebetsa ka ho thibela ho monya mafura ka maleng, ho fokotsang boholo ba likhalori tse sebelisoang, ho thusa ho theola boima ba 'mele le taolo ea k'holeseterole e phahameng le botenya.

Orlistat e hanyetsanoa bakeng sa bakhachane, basali ba anyesang le batho ba nang le mathata a mala a mala kapa tloaelo ea ho ba le lets'ollo. Bona kakaretso ea sephutheloana se felletseng sa Orlistat.

• E loketse bakeng sa: e ka sebelisoa matsatsing ao lijo li nang le mafura a mangata, ho etsa mohlala, ho fokotsa palo ea mafura le ho thusa ho boloka sephetho sa lijo. Ka nepo, ha ea lokela ho sebelisoa e le tharollo ea ho ja lijo tse mafura a mangata letsatsi le letsatsi.
• Mokhoa oa ho nka: Ho bohlokoa hore o noe letlapa le le leng pele ho lijo, e le ho fokotsa palo ea mafura a kenang lijong.

3. Saxenda

Saxenda ke moriana ka mofuta oa ente e ka sebelisoang feela tlasa lengolo la ngaka. E sebetsa khubung ea tlala le ho khora e etsang hore motho a be le takatso e fokolang ea lijo. Ntle le moo, e 'ngoe ea litlamorao tsa moriana ke phetoho ea tatso e etsang hore lijo li se latsoehe hakana.

Leha ho le joalo, ha ea lokela ho sebelisoa ke batho ba sa nkoang ba le batenya, nakong ea bokhachane kapa lilemong tsa bocha, hobane litlamorao tsa lithethefatsi ha li so hlakisoe sehlopheng sena sa lilemo. Bona sephutheloana se felletseng sa Saxenda.

• E loketse bakeng sa: Batho ba kenang leihlo la bongaka le la phepo ho phekola botenya ka BMI e fetang 30 kg / m² kapa BMI e fetang 27 kg / m2 le mafu a amanang le ona, joalo ka khatello e phahameng ea mali kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
• Mokhoa oa ho nka1 Ente ea Saxenda ka letsatsi hangata e lekane ho fihlela phokotso ea boima ba 10% khoeling e le 'ngoe. Tekanyo e ka eketsoa hanyane ka hanyane, haeba ngaka ee khothaletsa.

4. Lorcaserin hydrochloride - Belviq

Belviq ke pheko e khahlano le botenya e sebetsang maemong a bokong a serotonin, ho fokotsa takatso ea lijo le ho eketsa satiety, ka litlamorao tse fokolang. Ha u fokotsa takatso ea lijo u ka ja lijo tse fokolang, u theola boima ba 'mele. Sheba pampitšana ea pheko ena ho: Belviq.

• E loketse bakeng sa: batho ba lijong ba hlokang ho fokotsa takatso ea bona ea lijo ho qoba ho ja lijo tse nang le lik'halori tse ngata, le ho theola boima ba 'mele ka potlako. Leha ho le joalo, e ka sebelisoa feela ka lengolo la ngaka.
• Mokhoa oa ho nka: noa matlapa a 2 ka letsatsi, le leng lijong tsa mots'eare le le leng lijong tsa mantsiboea.

Litlhare tsa tlholeho bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele

Litlhare tsa tlholeho bakeng sa ho theola boima ba 'mele li ipapisitse le litlama le lihlahisoa tsa tlhaho tse ntlafatsang tšebetso ea' mele, joalo ka:

1. Tee e tala

E na le litšobotsi tsa ho potlakisa metabolism le ho khetha ho chesoa ha mafura, ho khona ho jeoa ka li-capsules kapa ka mofuta oa tee.

U lokela ho ja linoelo tse 3 ho isa ho tse 4 tsa tee ka letsatsi kapa u noe li-capsule tse 2 hoseng le thapama, empa e hanana le batho ba nang le kutloelo-bohloko ho caffeine kapa mathata a pelo.

2. MaxBurn

Tlatsetso e entsoeng ka tee e tala le açaí, e na le matla a ho eketsa metabolism le ho fokotsa takatso ea lijo. Motho o lokela ho nka komiki pele ho lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea, empa ho bohlokoa ho hopola hore thekiso ea meriana ena e ne e thibetsoe ke Anvisa.

3. Chitosan

Chitosan e entsoe ka likhoele tse fumanehang masapong a lijo tsa leoatleng, e eketsa ho khora ebile e fokotsa ho monya mafura ka maleng. U lokela ho nka li-capsules tse 2 pele ho lijo tsa motšehare le lijo tsa motšehare, empa batho ba hanana le lijo tsa leoatleng.

4. Goji berry ka li-capsules

Pheko ena e entsoe ka litholoana tse sa tsoa khuoa, 'me e sebetsa' meleng joalo ka antioxidant le anti-inflammatory, mme o lokela ho nka capsule e le 'ngoe pele ho lijo tsa mots'eare le lijo tsa mots'eare.

Ho bohlokoa ho hopola hore leha e le tsa tlhaho, litlhare tsena li hanana le basali ba baimana kapa ba anyesang, bana le batho ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa mathata a pelo, mme hore, hantle, ba lokela ho laeloa ke ngaka kapa setsebi sa phepo.

Litlhare tsa lapeng ho theola boima ba 'mele

Litlhare tsa lapeng bakeng sa ho theola boima ba 'mele ke likhetho tse bonolo le tse sireletsehileng tse ka sebelisoang ho thusa lijong, haholoholo ho ba nang le botenya. Har'a tse ka sehloohong ke:

1. Metsi a li-eggplant

Ho itokisetsa, o tlameha ho khaola li-eggplant tse 1 ka li-cubes ebe o li inela litara e le 1 ea metsi bosiu bo le bong. Hoseng, o lokela ho otla ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a blender ho e qeta letsatsi lohle, ntle le ho eketsa tsoekere.

2. Metsi a jinja

U lokela ho eketsa lilae tse 4 ho isa ho tse 5 kapa likhaba tse 2 tsa khaba ea ginger ka litara e le 1 ea metsi a leqhoa, u noe motsoako letsatsi lohle. Bakeng sa liphetho tse ntle, ginger e tlameha ho fetoloa letsatsi le letsatsi.

3. Tee ea litlama ea diuretic

Ho lokisa tee ena, eketsa 10 g ea artichoke, mackerel, elderberry, lekhasi la bay le anise ka litara e le 1 ea metsi a belang. Tlosa mocheso 'me u koahele pan, e lumelle hore e phomole metsotso e 5. Noa tee letsatsi lohle 'me u latele kalafo ea libeke tse 2.

Ntle le ho tseba litlhare, ho bohlokoa ho hopola hore litlhare tsena kaofela li tlisa litholoana tse ngata ha li kopane le ho ja ka phepo e ntle le ho ikoetlisa khafetsa.

Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ntle le moriana

Ho laola li-glycemic index tsa lijo ke mokhoa o motle oa ho theola boima ba 'mele ntle le ho noa meriana le ho ikutloa u lapile. Setsebi sa phepo e nepahetseng Tatiana Zanin o hlalosa hore na ke eng, mokhoa oa ho laola index ea glycemic ka video ena e bobebe le e qabolang: