Pheko ea lapeng ea leino le opang

Litaba

• 1. Liraka
• 2. Konofolo
• 3. Metsi a futhumetseng ka letsoai
• 4. Koena

Leino le opang ke mofuta o sa phutholoheng oa bohloko o ka amang mesebetsi eohle ea letsatsi le letsatsi, leha e le bonolo. Ka kakaretso, mofuta ona oa bohloko o hlaha ka lebaka la lebaka le itseng, joalo ka boteng ba lesoba kapa ho robeha ha leino, ka mohlala, ka hona, ho buisana le ngaka ea meno ho bohlokoa kamehla.

Leha ho le joalo, ha re ntse re emetse lipuisano, ho na le litlhare tse ka lokisoang hae ka metsoako e fumanehang habonolo, e ka thusang ho kokobetsa bohloko ho fihlela ngaka e etsa tlhahlobo e nepahetseng 'me e bontša kalafo e nepahetseng. Meriana e meng e netefalitsoeng ka ho fetisisa malapeng khahlanong le leino ke:

1. Liraka

Li-clove mohlomong ke pheko ea tlholeho e sebelisoang ka ho fetesisa bakeng sa leino la meno mme monko oa tsona hangata o amahanngoa le ofisi ea ngaka ea meno, kaha oli ea eona ea bohlokoa, eugenol, e sebelisoa ha ho etsoa thepa e sebelisoang khafetsa ho tlatseng meno. Lebaka ke hobane, ka lilemo tse 'maloa, mahlale a clove a na le thepa e ntle ea bactericidal le analgesic e thusang ho kokobetsa leino le opang.

Kahoo, li-clove ke khetho e ntle ea ho kokobetsa bohloko lapeng, haholo hobane ho bonolo ho li fumana le khetho e sa bitseng chelete e ngata. Ho sebelisa pheko ena, o ka khumama clove habobebe ebe o e beha pela leino le hlahang e le sesosa sa bohloko, empa o ka reka oli ea bohlokoa ea clove, lahlela lerotholi le le leng karolong e nyane ea k'hothone ebe o e beha haufi le moo. ho isa leino. Ntho ea bohlokoa ke ho qoba ho kopana nako e fetang metsotso e 2, kaha oli ena ea bohlokoa e ka baka ho chesa marenene, haeba e sebelisoa nako e telele.

Clove oli ea bohlokoa le eona e ka sebelisoa e le setlhare, ho ba mokhoa o bolokehileng oa ho tlotsa oli bakeng sa leino le opang. Ho etsa sena, kenya marotholi a 3 ho isa ho a 4 a oli ka koping ea ½ ea metsi a futhumetseng ebe o hlatsoa molomo. Tabeng ena, ha oli e ntse e hlapolloa haholoanyane, phello ea bohloko e ka ba tlase.

2. Konofolo

Konofolo ke e 'ngoe ea likhetho tse sebelisitsoeng haholo mme, leha e se e khahlisang ka ho fetesisa, ka lebaka la tatso ea eona e matla, e na le thepa e' maloa e thusang ho loants'a bohloko kapele ebile e bile e thibela ho mpefala ha ts'oaetso efe kapa efe e ka bang sebakeng se amehileng.

Ho sebelisa konofolo, o ka seha khekhe ea konofolo ka halofo ebe o e tšela ka karolo e sehiloeng ka kotloloho khahlano le marenene a clove e amehileng, kapa ho seng joalo beha clove holim 'a clove e bohloko ebe o hlafuna konofolo. Qetellong, ho tlosa monko oa konofolo, o ka hlatsoa meno kapa oa hlatsoa ka setlolo, mohlala.

Sheba melemo e meng ea konofolo le hore na e ka sebelisoa kae.

3. Metsi a futhumetseng ka letsoai

Metsi a letsoai a futhumetseng ke sethibela-mafu sa tlhaho se babatsehang ebile ho bonolo ho a lokisetsa lapeng, se ka sebelisoang ha u belaella tšoaetso ea meno. Bakeng sa sena, ho kgothaletswa ho qhala khaba ea letsoai ka khalase ea metsi a belang ebe, o sebelisa sips e nyane, hlatsoa molomo oa hau bonyane metsotsoana e 30.

Motsoako ona o boetse o sebelisoa ka bongata ho loantša 'metso, o khothaletsoa ke lingaka e le mokhoa oa ho tlatselletsa kalafo ea bongaka. Hlahloba kamoo u ka sebelisang metsi a letsoai bakeng sa 'metso oa hau le mefuta e meng ea diresepe tse iketselitsoeng.

4. Koena

Oli e hlokahalang makhasing a koena ke mofuta o mong o matla oa ho thibela likokoana-hloko le o khahlanong le ho ruruha, o ka sebelisoang lapeng ho kokobetsa leino le opang. Ntle le moo, e na le tatso e ntle, e etsang hore e be khetho e ntle ea ho e sebelisa le bana ho feta lilemo tse 5, mohlala.

Ho sebelisa koena ka nepo, ho eletsoa ho beha khabapo e 1 ea makhasi a koena ka kopi e le 'ngoe ea metsi a belang ebe ee emela metsotso e 20. Ebe u kenya karolo ea motsoako molomong oa hao 'me u e hlatsoe metsotsoana e 30, makhetlo a 3 ka letsatsi.

Shebella video e latelang 'me u ithute ho qoba leino le opang ka malebela a ngaka ea meno.