Mokhoa oa ho felisa mokokotlo oa 'metso ka tlhaho

Litaba

• 1. Kharenate le propolis rinse
• 2. Tee ea semela

Sebopeho sa linyeoe kapa li-caseum ka li-crypts tsa lithane li atile haholo, haholoholo ha motho a le moholo. Cesare o mosehla kapa o mosoeu, libolo tse nkhang hamonate tse thehoang lithoneng ka lebaka la ho bokellana ha maloanlahla a lijo, mathe le lisele molomong, tse ka tsoang habonolo ka ho khohlela kapa ho thimola.

Mokhoa o motle oa ho felisa moriri le ho o theola, ke ka ho o hlatsoa ka metsing a letsoai kapa ho hlatsoa molomo, o sa lokelang ho ba le joala ha o etsoa, ​​hobane ntho ena e eketsa ho omella le ho omella ka har'a mucosa ea molomo, ho eketsa ho hlakooa ha lisele mme, ka hona, , Ho eketsa sebopeho sa ho roala le ho lelekisa lipuo tse ngata.

E le mokhoa o mong oa tharollo ena, tharollo ea tlhaho e ka lokisoa hae ka metsoako e nang le thepa ea ho bolaea likokoana-hloko, e thusang ho thibela sebopeho sa ho lelekisa, eseng hobane feela li na le lintho tsena, empa hape le ka lebaka la pherekano e finyeletsoeng e fihletsoeng ke ho gargling.

1. Kharenate le propolis rinse

Tharollo e nang le kharenate le propolis ke khetho e ntle ea ho thusa kalafong ea linyeoe, kaha kharenate e na le thepa e khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko mme propolis ke lithibela-mafu tsa tlhaho.

Lisebelisoa

• 20 g ea makhasi a kharenate le lipalesa;
• Marotholi a 3 a propolis;
• Likopi tse 2 tsa metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Tšela metsi ho pheha 'me ka mor'a ho belisa, eketsa kharenate le propolis' me u e tlohele hore e pholile. U ka gargle metsotsoana e ka bang 30 ho isa ho makhetlo a 5 ka letsatsi.

2. Tee ea semela

Pheko e ntle ea lehae ea caseum ke ho etsa tee kapa gargle ka tharollo ea semela, kaha semela sena sa moriana se na le thepa ea anti-inflammatory, antibacterial le astringent e thusang ho phekola linyeoe. Ithute haholoanyane ka melemo ea limela.

Lisebelisoa

• 10 g ea makhasi a semela;
• 500 mL ea metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Tšela metsi le semela ho pheha, 'me hang ha lethopa le qala, ema metsotso e 3 ebe u tima mollo. Ema ka metsotso e 15, sefa 'me u noe likopi tse 3 tsa tee ka letsatsi. Ntle le moo, o ka e lumella hore e pholile ebe o e sebelisa e le tharollo ea ho khorumella makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Fumana malebela a mang a ka thusang ho felisa lithane.