Recipe ea ho etsa serum e entsoeng ka maiketsetso

Litaba

• 1. Recipe u sebelisa khaba
• 2. Recipe u sebelisa khaba e tloaelehileng
• Mokhoa oa ho lokisa seramu e iketselitsoeng
• Serum ea lapeng e sebelisetsoa eng
• U ka nka serum ea maiketsetso joang
• U ea ngakeng neng

Serum e iketselitsoeng e entsoe ka ho kopanya metsi, letsoai le tsoekere 'me e sebelisoa haholo ho loants'a ho felloa ke metsi' meleng ho bakoang ke ho hlatsa kapa letshollo, mme e ka sebelisoa ho batho ba baholo, bana ba masea esita le liphoofolo tse ruuoang lapeng.

Le ha e ka sebelisoa ho masea, ha ea lokela ho fuoa masea a ntseng a anyesa feela, a loketse maemong ana ho fa sefuba feela ho boloka lesea le fuoa metsi. Ntle le ho etsa serum e iketselitsoeng, tseba hantle hore na o ka ja eng ha o na le lets'ollo.

Ho na le mekhoa e 'meli ea ho lokisa serum e entsoeng ka maiketsetso, leha ho le joalo maemong ka bobeli, tlhokomelo e tlameha ho nkuoa ho latela ka botlalo chelete e bontšitsoeng, hobane phoso ea ho itokisa e ka baka mathata, haholoholo ho bana ba nang le metsi a ommeng:

1. Recipe u sebelisa khaba

Recipe ea 1 L ea Whey ea maiketsetso e nang le khaba

• 1 litha e le nngwe ea metsi a tlhotliloeng, a phehiloeng kapa a libotlolo;
• Khaba e 1 e tletseng tsoekere hantle kapa 2 likhaba tse sa tebang tsa tsoekere (20 g);
• 1 khofi ea kofi ea letsoai (3.5 g)

2. Recipe u sebelisa khaba e tloaelehileng

Recipe ea kopi e le 'ngoe ea 200 ml ea serum e entsoeng ka maiketsetso

• Mehato e 2 e sa tebang ea tsoekere, ka lehlakoreng le lelelele la khaba e tloaelehileng;
• 1 tekanyo e sa tebang ea letsoai, ka lehlakoreng le lenyane la khaba e tloaelehileng;
• 1 kopi (200 ml) ea metsi a tlhotliloeng, a belisitsoeng kapa a libotlolo.

Mokhoa oa ho lokisa seramu e iketselitsoeng

Kopanya metsoako eohle 'me u noe lisipi tse nyane makhetlo a' maloa ka letsatsi, haholo-holo ka karolo e tšoanang ea maro a lahlehileng ka ho hlatsa kapa letshollo. Ha u latsoa Whey ea maiketsetso, ha ea lokela ho ba letsoai ho feta ho taboha, mohlala.

Ho tšoarella ha serum ena e iketselitsoeng ke nako e kaholimo ho lihora tse 24 mme haeba ho hlokahala ho nka seramu ka matsatsi a mang, risepe e ncha e tlameha ho lokisoa letsatsi ka leng. Bona tse ling videong e latelang ea ho etsa serum e entsoeng ka maiketsetso:

Serum ea lapeng e sebelisetsoa eng

Serum e iketselitsoeng e sebeletsa ho loants'a ho felloa ke metsi 'meleng hobane e tlatsa metsi le liminerale tse lahliloeng le letshollo, tse tloaelehileng ho gastroenteritis le dengue, ka mohlala. Serum e iketselitsoeng e loketse lilemo tsohle mme e ka sebelisoa le ho lintja le likatse, ha ho hlokahala.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho nka seramu e entsoeng hae 'me ba batle thuso ea bongaka, hammoho le ba nang le' mele o matla. Ho bohlokoa ho hlakisa hore ho nka serum e entsoeng hae ho ke ke ha emisa ho hlatsa le letshollo, ho ba molemo ho nka feela metsi a lahlehileng le matsoai a diminerale ke ka hona ho leng bohlokoa ho latela litaelo tsohle tsa ngaka ho laola lets'ollo le ho hlatsa.

U ka nka serum ea maiketsetso joang

Serum e entsoeng ka maiketsetso e lokela ho nkoa ka letsatsi le le leng la ho itokisa ka li-sips tse nyane ho pholletsa le letsatsi. Ha ho hlatsa kapa letshollo, palo ea maro a lahlehileng e tlameha ho bonoa mme serum e iketselitsoeng e lokela ho nooa ka sekhahla se ts'oanang kamora ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe ea ho hlatsa kapa letshollo. Ntle le moo, ha ho khothaletsoe ho nka halofo ea khalase ea serum ka nako e le ngoe mme masea le bana ba ka nka seramu ka likhaba.

Le ha ho le bonolo haholo ho etsa seramu hae, ho boetse ho rekisoa ka li-pharmacy sephutheloana se bitsoang Oral Rehydration Salts se nang le letsoai le tsoekere ka tekanyetso e nepahetseng ea ho kopanya litara e le 1 ea metsi a diminerale kapa serum eo u lokelang ho e noa e se e loketse fana. bonolo ho e nka, e leng mokhoa o mong o molemohali ha boleng ba metsi bo belaela bakeng sa ho etsa seramu hae kapa ha o tsamaea le bana ba banyenyane.

U ea ngakeng neng

Ha lets'ollo le ho hlatsa li tsoela pele ho feta lihora tse 24 ho bohlokoa ho ea ho ngaka ho fumana sesosa le ho lokisa kalafo, eo maemong a mang e ka etsoang ka lithibela-mafu. Ha ho khothalletsoe ho noa meriana ntle le boeletsi ba bongaka hobane e ka ba kotsi bophelong ba hau.

Bona ho eketsehileng ka seo o lokelang ho se etsa ha ngoana oa hau a na le lets'ollo.