Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 2 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Litaba

Ho chesa maotong ke maikutlo a bohloko a atisang ho etsahala ka lebaka la tšenyo ea methapo maotong le maotong, hangata ka lebaka la maemo a kang lefu la tsoekere, tahi, bofokoli ba phepo, tšoaetso kapa likotsi tse amang mokokotlo kapa litsela tsa methapo , mohlala.

Leha ho le joalo, batho ba bangata ba ka ba le maikutlo a tukang kapa mocheso maotong a bona ka mabaka a mang a 'maloa, ho tloha phetohong ea phallo ea mali, ts'ebeliso e fetelletseng ea maoto, haholoholo ka lieta tse sa lokelang, liphetoho tsa lihormone, liso tsa letlalo kapa ka lebaka la likotsi tsa methapo le mesifa ea sebaka seo, joalo ka semela sa fasciitis, mohlala.

Ka lebaka la lisosa tsena tse fapaneng, ha maikutlo a tukang maotong a hlaha, ho hlokahala hore o buisane le ngaka e akaretsang kapa ngaka ea lelapa e le hore liteko tsa pele li etsoe mme, ka hona, liphetoho li tsejoa. Ho fokotsa maikutlo ana, ho hlokahala hore o etse kalafo e bontšitsoeng ke ngaka, ho latela sesosa sa eona, se ka kenyelletsang taolo ea glycemia ho lefu la tsoekere, ho roala lieta tse phutholohileng kapa tse ikamahantsoeng le ho ikoetlisa ho bonts'itsoeng ke physiotherapist.


Ekaba eng

Liphetoho tse ling 'meleng li ka kenya letsoho ponahalong ea ho chesa maoto, joalo ka liso tsa letlalo tse bakoang ke dermatitis, ho kula kapa tšoaetso ea fungal kapa maemo a joalo ka liphetoho tsa li-hormone nakong ea ho ilela khoeli le mathata a mang a endocrine a bakang mocheso oa' mele ., mohlala. Leha ho le joalo, lisosa tse atileng haholo tsa ho cha ha maoto ke:

1. Lefu la lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere ke boemo bo hlahang ka lebaka la lefu la tsoekere le senyehileng mme le tšoauoa ka ho senyeha ho tsoelang pele ha methapo, ka ho fokotsa kutloisiso likarolong tse fapaneng tsa 'mele, haholo maotong le lipheletsong tse ling, joalo ka matsoho. Bothata ba mofuta ona bo atile haholo ho batho ba sa sebetseng ka ho lekaneng lefu la tsoekere, ka maemo a tsoekere a mali a sa khaotseng. Bona kamoo u ka khethollang lefu la tsoekere la lefu la tsoekere.


Ntle le batho ba nang le lefu la tsoekere le sa laoleheng, lefu la neuropathy le lona le ka hlaha ka lebaka la maemo a mang, joalo ka botahoa bo sa foleng, khaello ea phepo e nepahetseng, joalo ka khaello ea vithamine B12, mafu a methapo, lihlahala kapa botahoa ke lithethefatsi kapa litšepe tse boima.

2. Semela sa fasciitis

Plantar fasciitis ke ho ruruha ha fascia, lisele tse maqhubu tse teng bohatong ba leoto le tlohang seretheng ho isa menoaneng, 'me li baka matšoao a joalo ka bohloko bohatong ba leoto, maikutlo a tukang le ho se phuthulohe ha u tsamaea le ho matha. Boemo bona hangata bo etsahala khafetsa ho batho ba nonneng haholo, ba etsang mesebetsi e nang le tšusumetso e matla, joalo ka ho matha sebaka se selelele, kapa ba apereng lieta tse phahameng-heele ka nako e telele. Ithute ka lisosa tse ling tsa plantar fasciitis.

3. Liphetoho tsa potoloho ea mali

Ho haella ha venous kapa arterial, ho tsejoang hape e le ho potoloha ho seng hantle, ho etsa hore mali a se khone ho potoloha hantle maotong a ka tlase, a bakang ho hlaha ha methapo ea varicose, ho ruruha maotong le maikutlo a tukang, bohloko kapa boima, ho latela sebaka le sekepe mali a amehileng.


4. Liphetoho maotong

Motšehare, maoto a ka imeloa haholo ke maemo a kang boikoetliso bo matla ba 'mele, ts'ebeliso ea lieta tse sa lokang kapa liphetoho masapong le mesifa, joalo ka maoto a bataletseng kapa liphetoho mohatong, mohlala, tse ka bakang bohloko le ho cha, haholo nakong ya boikoetliso. hoseng.

5. Mafu

Ts'oaetso ea vaerase ea herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV le Guillain-Barré syndrome, ka mohlala, le tsona li ka lebisa ho ruruheng ha methapo ea mmele, e bakang bohloko, ho hlohlona le ho cha sebakeng se amehileng, se ka kenyelletsang maoto.

Tsela ea ho phekola

Ho fokotsa ho chesa maoto, ho hlokahala hore o phekole kalafo ho latela sesosa sa eona, joalo ka ha ho bontšoa ke ngaka. Likhetho tse ling li kenyelletsa taolo ea glycemic, ka ts'ebeliso ea insulin le lithethefatsi tse ling tse thibelang lefu la tsoekere, haeba ho chesa maoto ho bakoa ke lefu la tsoekere.

Maemong a mang a peripheral neuropathy, ts'ebeliso ea meriana, joalo ka Amitriptyline, Gabapentin kapa Carbamazepine, ka mohlala, le eona e ka bonts'oa, ho hloka hore ho lateloe ngaka ea methapo bakeng sa tataiso mabapi le litekanyetso, boitlhakiso, physiotherapy, ho theola boima ba 'mele le ho amohela bophelo bo botle mekhoa e metle ea bophelo, e thusang ntlafatso ea methapo le ntlafatso ea matšoao.

Ho phomotsa maoto, ho boloka maoto a hao a phahame kapa ho roala li-stockings e ka ba mekhoa e metle bakeng sa ba nang le ts'oaetso e mpe methapong. Ha methapo e ameha, ts'ebeliso ea meriana, joalo ka AAS, e bontšoa. Ho latela ngaka ea angiologist hoa hlokahala, joalo ka ha maemong a mang ho ka hlokahala hore ho buuoe.

Maemong a liphetoho maotong kapa tseleng ea ho hata, ho ka bonts'oa mofuta oa lieta kapa ts'ebeliso ea li-insoles, tse ka thusang ho fokotsa ho imeloa haholo mesifa le masapo a sebaka seo. Physiotherapy e boetse e khothalletsoa, ​​haholo-holo e le mokhoa oa ho imolla bofokoli le boemo bo nepahetseng ba 'mele. Hlahloba litataiso tse ngata le mekhoa ea maiketsetso ea ho phekola bohloko bootong ba maoto a hau.

Lingoloa Tse Ncha

Seo u lokelang ho se etsa ha lesea le oela betheng

Seo u lokelang ho se etsa ha lesea le oela betheng

Joaloka mot oali kapa mohlokomeli ho e monyane, u na le lintho t e ngata t e et ahalang, mme le ea le kanna la theke ela le ho t amaea hangata. Le ha ngoana oa hau a ka ba monyane, maoto a raha le mat...
Libeke tse 20 Bokhachane: Matšoao, Malebela le tse ling

Libeke tse 20 Bokhachane: Matšoao, Malebela le tse ling

U e u fihlile bohareng ba nako! Ha u le libeke t e 20 mpa ea hao e e e le bump v . Takat o ea hau ea lijo e khutlile ka botlalo. Mohlomong u kile ua utloa le ea la hau le t amaea.Mona ke eo u hlokang ...