Na oli ea mokopu e ka thusa ho phekola makhopho?

Litaba

• Oli ea peo ea mokopu ke eng?
• A na u ka sebelisa oli ea mokopu ho phekola makhopho?
• Oli ea mokopu ea peō e ka tsoela letlalo molemo joang?
• E tšehetsa pholiso ea maqeba
• E tšehetsa tlhahiso ea collagen
• E fokotsa li-radicals tsa mahala le litekanyo tsa oli letlalong
• Na u ne u tseba?
• Litlhahiso tsa lihlahisoa tsa peo ea mokopu
• Tataiso ea mefuta ea litheko:
• Oli ea Peo ea Mokopu ea US
• MyChelle Dermaceuticals Mokopu Ntlafatsa Cream
• Ilike Organic Skin Care Mokopu le Orange Mask
• ARCONA Mokopu Lotion 10%
• Shea mongobo 100% Peo ea Peō ea Mokopu ea Premium
• Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Oli ea mokopu ke oli e tsamaisang thepa e nang le li-antioxidant, li-antimicrobial le anti-inflammatory.

Le ha e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, oli ea peo ea mokopu ha e so ithutoe ka bophara bakeng sa kalafo ea makhopho. Mona ke seo lipatlisiso li se bontšang, le seo lingaka tse 'maloa tsa dermatologists li se buang ka ts'ebeliso ea eona ea tlhokomelo ea letlalo.

Oli ea peo ea mokopu ke eng?

Oli ea mokopu e na le botala bo lefifi kapa 'mala o mosehla' me e na le monko o monate oa linate. E tsoa lipeong tse koahetsoeng tsa maphutshe (Pucucita pepo), hangata ka ho tobetsa ho batang.

Oli e na le limatlafatsi tse ngata tse fanang ka melemo ea bophelo bo botle le letlalo. Tsena li kenyelletsa:

• linoleic acid (omega-6 fatty acid)
• linolenic acid (omega-3 fatty acid)
• li-tocopherols (vithamine E)
• sterols
• vithamine C
• carotenoids (li-antioxidants)
• zinki
• magnesium
• potasiamo

Oli ea mokopu ea mokopu e ka sebelisoa ho lokisa lijo le ho hlokomela lihlooho tsa letlalo. E boetse e fumaneha e le tlatsetso ea phepo e nepahetseng ebile e le sesebelisoa sa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo.

A na u ka sebelisa oli ea mokopu ho phekola makhopho?

Oli ea mokopu ea peō e ka sebelisoa e le kalafo ea lihlooho, ho phekola ho ruruha ho amanang le makhopho.

Phuputso e le 'ngoe e nyane e bontšitse phapang e kholo ho bongata le ho tiea ha lihloba, li-pustule le lihlooho tse ntšo har'a barupeluoa ba sebelisang oli ea mokopu letlalong letlalong la bona ho isa ho likhoeli tse 1 ho isa ho tse tharo.

Lingaka tse ling tsa dermatologists li amohela ts'ebeliso ea oli ea mokopu bakeng sa makhopho. “Oli ea peo ea mokopu e nkuoa e le oli e ntle eo u ka e sebelisang bakeng sa letlalo le nang le makhopho. E na le mafura a mangata a sa foleng a ka kokobetsang ho ruruha le letlalo le nang le makhopho, ”ho bolela ngaka e buoang ea polasetiki ebile e le setsebi se loantšang botsofali, Dr. Anthony Youn.

Ba bang ha ba chesehe haholo, empa ba ts'epa hore oli ea peo ea mokopu e ke ke ea hlahisa litlamorao tse mpe letlalong.

Ho latela dermatologist e netefalitsoeng ea board, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: “Oli ea mokopu ha e bonahale e thibela oli kapa sebum ho aha. Hape ha ho bonahale eka e sebetsa ho arola lisele tsa letlalo bakeng sa ho ntšoa. Leha ho le joalo, e ka thusa ho fokotsa bofubelu kapa ho ruruha ho tlisoang ke makhopho, ho etsa hore e bonahale e sa chese haholo.

“Oli ea mokopu e ke ke ea mpefatsa makhopho, ka hona hoa utloahala ho leka haeba u ka ferekanngoa ke bofubelu kapa kutloisiso ea letlalo e tlisoang ke makhopho, kapa lihlahisoa tsa setso tseo re li sebelisang ho phekola makhopho. ”

Oli ea mokopu ea peō e ka tsoela letlalo molemo joang?

Ts'ebeliso ea oli ea mokopu bakeng sa maemo a letlalo joalo ka makhopho le litšoantšo ha ea ithutoa haholo. Leha ho le joalo, ho na le lipatlisiso tse bontšang hore likarolo tsa eona li ka ba molemo.

E tšehetsa pholiso ea maqeba

Ho bonts'itsoe hore li-tocopherols, linoleic acid le sterols ka oli ea mokopu li tšehetsa pholiso ea maqeba.

E tšehetsa tlhahiso ea collagen

Vitamin C ea oli ea mokopu e ts'ehetsa tlhahiso ea collagen, e thusang letlalo ho boloka ho tiea le ho tiea.

E fokotsa li-radicals tsa mahala le litekanyo tsa oli letlalong

Ngaka ea letlalo Dr. Peterson Pierre o re: "Likarolo tsa oli ea peo ea mokopu li fetolela melemo e mengata letlalong."

“Vitamin C le vithamine E ke li-antioxidants tse matla tse thusang ho sireletsa letlalo khahlanong le khatello ea tikoloho ka ho fokotsa li-radical tse sa lefelloeng. Mafura a bohlokoa a kenella letlalong ho boloka le ho eketsa maemo a mongobo, ntle le ho siea masalla a mafura. E kopantsoe le thepa ea antioxidant, e thusa ho boloka ponahalo ea bocha.

"Liasiti tsena li boetse li thusa ho leka-lekanya oli letlalong, e fana ka mongobo moo e haelloang le ho laola oli moo e leng ngata. Zinc le selenium le tsona lia thusa ntlheng ena. Ho feta moo, zinki hammoho le vithamine C li sireletsa le ho thusa tlhahiso ea collagen le elastin likhoele e ntlafatsang molumo le ho tiisa, ”oa eketsa.

Na u ne u tseba?

Ho na le mefuta e fapaneng ea mokopu e ka sebelisoang ho etsa oli ea mokopu. O mong oa mefuta e tloaelehileng haholo ke mokopu oa Styrian, o melang libakeng tse ling tsa Europe Bochabela.

Mokopu oa Styrian ke mokopu o tšetsoeng oli e hlahisang oli e nang le phepo e ngata. Ho ka nka maphutshe a ka bang 30 ho etsa litha e le nngwe ya oli.

Litlhahiso tsa lihlahisoa tsa peo ea mokopu

U ka sebelisa oli ea mokopu ka kotloloho letlalong la hau e le kalafo ea makhopho. Kaha ke oli e tsamaisang, ha ho hlokahale hore e hlapolloe. Ho boetse ho na le lihlahisoa tse 'maloa tse nang le oli ea mokopu ea peo e ka bang molemo molemong oa maemo a letlalo.

Tataiso ea mefuta ea litheko:

Oli ea Peo ea Mokopu ea US

Mofuta ona oa oli ea peo ea mokopu e hatisitsoeng ka serame e etsoa kahare ho lehae setsing se netefalitsoeng sa USDA. Ho fapana le lihlahisoa tse ling, ha e hlapolloe ka ho tlatsa kapa joala.

O ka reka oli ea peo ea mokopu ea US Organic ka boholo bo fapaneng. E ka sebelisoa e le kalafo ea letheba bakeng sa makhopho kapa e le setlolo sa 'mele sa allover.

Theko: $

Reka: Fumana oli ea peo ea mokopu ea US inthaneteng.

MyChelle Dermaceuticals Mokopu Ntlafatsa Cream

Setlolo sena sa sefahleho se loketseng letlalo le tloaelehileng le le omileng. Ntle le oli ea peo ea mokopu, e na le botoro ea shea ea tlhaho. Ke phthalate mahala ebile ha e na mebala ea maiketsetso kapa monko o monate. E na le botsitso bo hlakileng haholo, 'me e monya kapele.

Theko: $

Reka: Reka MyChelle Pumpkin Nchafatsa Cream inthaneteng.

Ilike Organic Skin Care Mokopu le Orange Mask

Mask ena ea sefahleho e ntle bakeng sa letlalo le nang le makhopho le a omileng. Ntle le oli ea peo ea mokopu le oli ea bohlokoa ea lamunu, e na le mahe a linotši, a leng molemo bakeng sa ho leka-lekanya libaktheria tsa letlalo le ho fokotsa ho ruruha.

Mask e hlahisa maikutlo a nakoana le a ho hlaka ao batho ba bang ba a ratang, empa ba bang ba ka fumana ba sa phutholoha.

Theko: $$

Reka: Reka mokopu o tšoanang le mokopu le lamunu marang-rang.

ARCONA Mokopu Lotion 10%

Setlolo sena sa tlhaho, se tsoang 'meleng se na le likarolo tsa mokopu le glycolic acid. E etselitsoe ho fokotsa litlamorao tsa ho nka linepe le tšenyo ea letsatsi.

Basebedisi ba re monko oa mokopu oa thabisa, le hore o sebetsa hantle bakeng sa ho fela ha mabala a sootho. E boetse e na le oli ea lekhasi la sinamone le oli ea lekhasi la clove.

Theko: $$

Reka: Reka Lotion ea mokopu ea ARCONA inthaneteng.

Shea mongobo 100% Peo ea Peō ea Mokopu ea Premium

Mofuta ona oa khoebo e hlokang leeme ea oli ea mokopu e ka sebelisoa kae kapa kae sefahlehong, moriri kapa 'mele. Ke khetho e ntlehali bakeng sa letlalo le thata, letlalo le omeletseng, kapa letlalo le nang le makhopho.

Theko: $

Reka: Fumana oli ea Shea mongobo oa mokopu oa peo inthaneteng.

Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Oli ea mokopu ea mokopu e tletse likarolo tse ntle tsa letlalo. Leha ho le joalo, ha e so fuputsoe haholo bakeng sa ts'ebeliso ea eona e le kalafo ea makhopho.

Basebelisi ba e fumana e le bonolo bakeng sa mefuta eohle ea letlalo ebile e na le molemo bakeng sa ho fokotsa ho phatloha le ho ruruha.