Mokhoa oa ho Thibela le ho Tšoara Melomo e Chesitsoeng ke Letsatsi

Litaba

• Li-Balm tsa Lipale tsa SPF ho Thibela Melomo e Chesitsoeng ke Letsatsi
• Tsela ea ho Tšoara Melomo e Chesitsoeng ke Letsatsi
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho chesoa ke letsatsi ha ho monate, empa joalo ka ha mang kapa mang ea kileng a ba le molomo oa hae au joetse, pout e chesitsoeng e bohloko haholo. Molomo ha se sebaka seo hangata se lebaloang ha ho tluoa ts'ebelisong ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, empa hape ba tloaetse ho chesoa ke letsatsi. "Molomo o na le melanin e fokolang, 'mala o monyang mahlaseli a kotsi a UV, ka hona o kotsing e kholo ea ho cha ho feta likarolo tse ling tsa' mele oa hau," ho hlalosa setsebi sa bongaka sa Boston.Gretchen Frieling, MD

Seo se bolela hore hammoho le ho cha ho bohloko, mofets'e oa letlalo le ona o ka hlaha melomong ea hau, 'me, ka ho hlasimoloha ha' nete, molomo o tlase o na le menyetla ea ho angoa ke mofets'e oa letlalo makhetlo a 12 ho feta molomo o holimo. Molomo o ka tlaase o na le molumo o mongata 'me o leketla hanyenyane,' me bokaholimo le oona o lebile holimo, kahoo o monya mahlaseli a UV ka ho toba, ho hlalosa Dr. Frieling. (E amanang: Li-sunscreens tse Molemohali tseo Chelete e ka li Rekang, Ho ea ka Dermatologists)

Li-Balm tsa Lipale tsa SPF ho Thibela Melomo e Chesitsoeng ke Letsatsi

1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (E reke, $ 5; walgreens.com) ha e khone metsi ho fihlela metsotso e 80, e leng se etsang hore e be khetho ea rona ea fave bakeng sa ho ikoetlisa ka ntle kapa matsatsi a leoatle.

2. Bakeng sa ho hlatsoa ka mokhoa o hlakileng oa 'mala o shebahalang ka tlhaho, finyella bakeng saCoola Mineral Liplux SPF 30 Organic Tinted Balm (E reke, $ 18; dermstore.com), e nang le mebala e mene e metle 'me e entsoe ka liphesente tse 70 tsa manyolo.

3. Letsatsi Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30 (E reke, $ 4; ulta.com) e tla ka litatso tse supileng tsa tholoana, e 'ngoe le e' ngoe e tšoana le e latelang.

Ka letsohong le lenyenyane, o ka boela oa tlotsa sefahleho sa sefahleho molomong oa hao, leha Dr. Frieling a hlokomela hore litlhahlobo tsa 'mele-tse sebelisang liminerale-li ke ke tsa sebetsa hobane li lula holim'a letlalo' me li tla tsoa ka potlako. Haeba u tla tsamaea ka tsela ena, mokhoa oa khemik'hale, o tla kenella letlalong, o betere.

Hape ke habohlokoa: Qoba ho roala molomo ha u le letsatsing. Li-glosses tse ngata ha li na SPF, 'me qetellong e benyang e hohela khanya ea letsatsi' me e nolofalletsa mahlaseli a UV ho phunyeletsa letlalong, ho phaella Dr. Frieling. (Related: U ka Bolella Joang Haeba U na le Chefo ea Letsatsi ... le Seo U Lokelang ho se Etsa Ka mor'a moo)

Tsela ea ho Tšoara Melomo e Chesitsoeng ke Letsatsi

Haeba u qetella u e-na le molomo o chesitsoeng ke letsatsi, khetha motsoako oa liphekolo tse pholileng le tse folisang. (E amanang: Lihlahisoa tse 5 tse thobang ho thusa ho sebetsana le ho chesoa ke letsatsi.)

"Finyella lesela le batang la ho hlatsoa melomong ea hao habobebe kapa u tšele metsi a batang holim'a lona," ho fana ka maikutlo a Dr. Frieling. "Sena se tla thusa ho fokotsa maikutlo a chesang, a tukang." Latela seo ka setlolo sa hydrating se nang le metsoako e thobang; lekhala ke e 'ngoe ea likhetho tsa Dr. Frieling. E fumane ka hareCococare Aloe Vera Lip Balm (E reke, $ 5 bakeng sa pakete ea 2; amazon.com). Lisebelisoa tse ling tse ntle tseo u ka li batlang li kenyelletsa botoro ea shea, vithamine E, boka ba linotsi le oli ea coconut.

Lihlahisoa tse 'maloa ho leka ho thoba melomo e cheleng:

1. Setlolo sa Lipounama sa Beautycounter se Calendula(Reka E, $22; beautycounter.com) e na le motsoako oa litoro le oli tse hlabollang, hammoho le calendula e thobang le chamomile.

2. Botoro ea shea le boka ba linotsi kaTlhokomelo ea Avene Bakeng sa Melomo e Bohloko (E reke, $ 14; amazon.com) hydrate, ha licorice e kokobetsa ho ruruha.

3. Ka SPF 30 (kea leboha, zinc oxide) ea ultra-hydratingThrive Market Coconut Lip Balm SPF 30 (Buy It, $7 for 4; thrivemarket.com) e folisa melomo le ho thibela ho chesa nakong e tlang ka nako e le 'ngoe.

4. Follain Lip Balm (E reke, $ 9; follain.com) e ama botoro ea shea le oli ea argan, hape e na le vithamine E e nang le antioxidant.

U ka boela ua sebelisa tranelate ea OTC hydrocortisone ho thusa ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha, leha e le hore u be hlokolosi haholo hore u se ke ua ja letho, ho lemosa Dr. Frieling. (Oho, 'me haeba e le mpe hoo molomo oa hao o fefohang, u se ke oa ntša machachetsi.) Empa haeba tsena tsohle li sa thuse kamora matsatsi a' maloa, bona ngaka ea hao ea letlalo kapa ngaka, kaha u ka hloka ntho e itseng ea ngaka-matla .

Tlhahlobo bakeng sa