Letoto lena la Lifoto le paka hape hore 'mele o mong le o mong ke' mele oa Yoga

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ka mehlala ea yoga e kang Jessamyn Stanley le Brittany Richard ba bonts'ang lefats'e hore yoga e ka fihlelleha ebile e ka laoloa ke mang kapa mang-sebopeho, boholo, le bokhoni ba ka thoko - u ka nahana hore poleloana "yoga body" e tla be e sa sebetse. Empa likhopolo-taba li nka nako ho senyeha, 'me, ka' nete, ho fumana mofuta oa boits'epo ba ho leka ho emisa hlooho ka har'a bra ea lipapali le li-leggings ho nka sebete (le mokokotlo o matla haholo). (Bala ho eketsehileng ka Hobaneng ha "Yoga Body" Stereotype e le BS.)

Sarah Bokone, sets'oants'o le motsamaisi oa lifoto ho tloha Warren, Ohio, o ts'epa ho sututsa motsamao ona o motle ho feta hanyane ka letoto la hae la morao-rao la linepe, tse senang "mele ea yoga" empa 'mele ho etsa yoga.

Bokone o hlahisitse projeke mmoho le Jessica Sowers, mong'a Body Bliss Connection, studio sa lehae sa yoga, ea qalileng ho tsebisa raditshwantsho ka mokhoa ona hoo e ka bang selemo se fetileng.

"Ke ne ke sa nahane hore nka etsa yoga, empa o ne a utloahala a khothatsa feela," ho bolela Bokone oa Sowers. "O chesehela ho phatlalatsa lentsoe la hore 'mele eohle e khona ho ikoetlisa yoga,' me ke chesehela ho hapa maikutlo le ho bontša batho hore na ba batle hakae ka ho nka lifoto." Ho ile ha etsoa papali.

Litšoantšo tse ntšo le tse tšoeu li bontša basali ba lilemo tse fapaneng, litekanyo, le boemo ba boiphihlelo, empa eseng ho hongata, mme e ne e le eona ntlha eo. "Ke ne ke batla ho tsepamisa maikutlo ho motho a le mong," ho bolela Bokone. "E ne e le nako ea sebete le e matla ho bona, 'me ke ne ke sa batle ho lahleheloa ke maikutlo ao." Lena ha se lekhetlo la pele a thunya lihlooho ka mokhoa ona o pepesitsoeng-re re feela o tseba ho li fumana banna ho utloa ho hlaseleha habonolo.

Maikutlo ao ke ntho e tloaelehileng ho sets'oants'o sa lilemo tse 29, ea reng haesale a loana le mathata a ho itšepa 'meleng le hore ho bitsoa "motsoalle ea teteaneng" ha a sa le monyane ho ne ho sa mo tšoarelle. O re: "Ha ho mohla nkileng ka rata 'mele oa ka, mme ke ile ka fihla boemong boo ke ileng ka tšoha ho ba lifoto,' me hoo ho bohloko hobane ke rata ho ngola bophelo." O ile a hlokomela hore o hloka ho fetola pono ea hae, e leng moo yoga e ileng ea kena teng.

Ha a qala leetong la hae la yoga, o ile a batla khothatso ho basali bao a neng a ikutloa a ka ba tloaela. O re: "E 'ngoe ea lintho tsa pele tseo ke li entseng qalong e ne e le ho batla Pinterest le Instagram bakeng sa' yoga ea boholo bo holimo. ' "Ka sebele, basali bana ba ka 'na ba e-ba le phihlelo ea lilemo tse' maloa, empa hoa khothatsa ho tseba hore ka ho itloaetsa, 'mele oa ka o ka khona ho ba le bokhoni." (PS Na u kile ua utloela ka Lihlopha tsa "Fat Yoga" tse Tailored to Plus-Size Women?)

Kamora likhoeli tse 'maloa a ikoetlisetsa yoga ea sefofane ho Body Bliss Connection, o re matla a hae a ile a ikutloa a le betere mme a qala ho sheba 'mele oa hae ka tsela e fapaneng. "Nka 'na ka se be boholo boo nka bo khethang, empa nka etsa setšoantšo sa seqha se khabisitsoeng hantle!" o rialo. "'Me ka sebele, ha ke sheba seiponeng hona joale, ke ntse ke bona libaka tseo esale ke li hloile, empa joale ke fumana leseli la maoto a ka a toned,' me ke tšoana le, 'Hell e!'"

Ka Instagram, o ngotse: "Ke tlohetse 'mele oa ka hore o nthibele haholo. Ke leboha haholo hore ebe @bodyblissconnection e nthutile seo ke khonang ho se etsa. Ke matla haholo hore nka hlajoa ke lihlong."

Bokone o re o ne a batla hore basali ba lethathamong la linepe tsa hae ba ikutloe ba le matla ha ba ipona ba le ka tsela ena e mpe. O re: "Basali ba 'maloa ba fapaneng ba ile ba mpolella hore ba ingolisetse hobane ba batla ho tsoa libakeng tsa bona tsa boiketlo." "Ho pholile hakae?"

Tlhahlobo bakeng sa