Ball ea Peanut ke Eng - hona Na e ka Khutsufatsa Mosebetsi?

Litaba

• Lerata ke lefe ka lintho tsee?
• Ho lokile, empa lipatlisiso li reng?
• Mokhoa oa ho sebelisa bolo ea matokomane
• Boemo ba ho sekama ka lehlakore
• Boemo ba Lunge
• Metsi a ho tima mollo
• Ho sututsa
• Litlhahiso tsa theko
• Tsela

Setšoantšo sa Alexis Lira

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mohlomong u kile ua utloa ka bolo ea ho tsoala. E kholo, e chitja ebile e bouncy - e ntle bakeng sa ho bula noka nakong ea mosebetsi. Empa heck ke bolo ea peanut?

Khopolo e tšoanang e sebetsa mona. Ke "bolo" e ileng ea sebelisoa ka lekhetlo la pele liofising tsa kalafo ea 'mele, empa joale e se e sebelisoa nakong ea pelehi le pelehi. E na le sebōpeho se sephara, se nang le khetla ea matokomane (ke ka lebaka leo lebitso) se kenang bohareng hore o khone ho e thatela maoto.

U ka sebelisa bolo ea moetlo fatše ho oela kapa ho tsoma nakong ea mosebetsi. Bakeng sa ba belehelang liphateng - e re, ka lebaka la ho ba le seoa, ho khathala, kapa ho ba le khetho ea motho ka mong - ho na le melemo e tšoanang ka bolo ea matonkomane. A re ke re hlahlobisiseng lipolelo le lipatlisiso.

Lerata ke lefe ka lintho tsee?

Li-peanut balls li ka thusa nakong ea pele le ea bobeli ea mosebetsi. Sena se bolela hore o ka li sebelisa ha molomo oa hau oa popelo o ntse o etsa mosebetsi oa ho atoloha ho fihlela ho lisenthimithara tse 10 (cm) ebe o le sethaleng.

Taba e kholo e teng moo ke hore bolo ea matokomane e ka thusa basali ba liphateng ho bula noka ka tsela e ts'oanang le bolo ea ho tsoalla e ka thusa fatše. Ho bula noka ke senotlolo sa ho nolofalletsa lesea ho theosa kanale ea pelehi. (Mme ho bonolo, ho betere - kamoo o ka nahanang!)

Tse ling khoneha Melemo ea ho sebelisa bolo ea peanut nakong ea mosebetsi e kenyelletsa:

• ho fokotsa bohloko
• khutsufatsa nako ea mosebetsi
• phokotso ea sekhahla sa phano ea lesare
• phokotso ea sekhahla sa mehato e meng, joalo ka li-forceps le ho ntša vacuum

Blogger ea bophelo bo botle Katie Wells ho Wellness Mama o arolelana le uena hore o ka fumana melemo ka ho sebelisa libolo tsa matokomane nakong ea bokhachane. Ho ea ka Wells, ho lula holim'a eona ho ka fokotsa khatello mokokotlong mme ha khothaletsa boemo bo botle ba 'mele. Doula oa hae o bile a fana ka tlhahiso ea ho khumama kapa ho itšetleha ka bolo ho tsamaisa lesea boemong bo botle ba ho pepa pele ho pelehi.

Ho lokile, empa lipatlisiso li reng?

Fumana sena - ha se feela hore lipatlisiso tsa 2011 li re bolo ea matonkomane e ka khutsufatsa mosebetsi, liphuputso li re e ka khutsufatsa sethala sa pele ka metsotso e 90. Mokhahlelo oa bobeli - ho sututsa - o ka fokotsoa ka metsotso e 23 ka karolelano. Eketsa linomoro tseo holimo, 'me hoo ke ho kopana le ngoana oa hau hoo e ka bang lihora tse peli kapele!

Ha ho tluoa bohlokong, tlhahlobo ea 2015 ka mefuta eohle ea libolo tsa ho tsoala e bontšitse hore basali ba li sebelisang ba bona lintlafatso tse kholo. Hobane'ng? Ho tsamaea maemong a pelehi ho ka thusa ka bohloko, 'me bolo ea peanut e khothaletsa ho sisinyeha.

Haeba u ntse u rera lefu la seoa bakeng la bohloko, u kanna oa tšoenyeha hore ho sebelisa bolo ho ka fokotsa litlamorao tsa eona. Empa bopaki ba lipale tse sa tloaelehang bo bontša hore ha ho hlokahale hore motho a tšoenyehe.

Ebile, bo-mme ba 'maloa ba arolelanang lipale tsa bona tsa tsoalo ba kopile ho emisa ho sebelisa bolo ea matonkomane hobane ba utloa khatello e matla, empa eseng bohloko. Seo basali bana ba ileng ba se fumana kapele ke hore khatello e ne e bakoa ke ho fihla kapelenyana kamora ho sebelisa bolo.

Ha e le litefiso tsa lesarean, ho 2015 e le 'ngoe e nyane, basali ba 21% ba neng ba e-na le li-epidurals empa ba sa sebelise bolo ea matonkomane ba ne ba hloka ho pepisoa ka nakoana. Sena se bapisoa le liperesente tse 10 feela tsa basali ba neng ba e-na le li-epidurals empa ba sebelisitse bolo.

Phuputso ena e ne e lekanyelitsoe ho lekala le le leng feela la basebetsi le phano, empa e ntse e ts'episa. E tšehetsa mohopolo oa hore bolo e bula noka ho thusa menyetla ea ho pepa ka botšehaling.

Joale, ho (mohlomong) ho phatloha bubble ena e monate: Ha se lipatlisiso tsohle tse bileng le litholoana tse joalo tse hlasimollang kelello.

2018 ha ea ka ea bontša efe kapa efe phapang e kholo nakong eo e nkileng ho atoloha ka botlalo kapa nako e sebelisitsoeng ho sebetsa ka mafolofolo lipakeng tsa basali ba sebelisang bolo ea matonkomane le ba sa tsoeng. Eseng hoo feela, empa eona thuto eo e bontšitse hore litefiso tsa ho lesa pakeng tsa lihlopha tsena tse peli le tsona li ne li sa fapana haholo.

Ntlha ea bohlokoa? Patlisiso ea pele e ea ts'episa, empa ho hlokahala lithuto tse kholo.

Mokhoa oa ho sebelisa bolo ea matokomane

Tsela eo u sebelisang bolo ea hao ea matangoane ka eona e ho uena le hore na u ikutloa joang. Ho na le maemo a itseng a ka sebetsang hantle, haholo haeba o bile le lefu la seoa. Leka maemo a fapaneng, empa leka ho tsamaisa bonyane metsotso e meng le e meng e 20 ho isa ho e 60 ho boloka ho tsamaisoa hantle le ho khothaletsa tsoelo-pele.

Boemo ba ho sekama ka lehlakore

Robala ka lehlakoreng la hau le letona kapa le letšehali betheng. (Ho etsa joalo ho khothaletsa phallo e ntle ea oksijene le mali ho ea placenta.)

• Beha bolo ea matokomane pakeng tsa lirope tsa hao ebe u thatela maoto ka bobeli ho e potoloha, u bula noka ea hao.
• Boloka maoto a hao a kobehile hanyenyane, empa a le tlase tlasa hau.
• Ho leka ho hong ho fapaneng hanyane, o ka tlisetsa maoto a hau holimo mpeng ea hau hore o be maemong a ho robala betheng.

Boemo ba Lunge

Latela litaelo tse ts'oanang, empa phahamisa karolo e kaholimo ea bethe ea sepetlele (haeba u le 'ngoe) ho isa likhato tse ka bang 45. Ka tsela ena, hlooho ea hau e holimo mme matla a khoheli a sebetsa le uena. Ho tloha moo:

• Fetola 'mele oa hau o ka holimo ho bula noka ea hao.
• Tlisetsa bolo ka holimo ka tlas'a leoto la hau le ka holimo.

Sena se bula noka ka lehlakoreng le fapaneng mme e ka ba phapang e ntle ho leka.

Metsi a ho tima mollo

U re'ng? (Maemo ana a ka ba le mabitso a mang a khahlisang.) Bakeng sa ona:

• Beha matsoho holim'a bethe u khumame ka lengole la hao.
• Beha lengole le leoto la leoto le leng holim'a bolo ea matokomane.
• Haeba o khona, etsa bonnete ba hore bolo e karolong e ka tlase ea bethe ebe o e theola hanyane.

Boemo bona bo ka thusa ngoana oa hau ho potoloha ha a ntse a feta kanaleng ea tsoalo.

Ho sututsa

Ho na le mekhoa e 'meli ea mantlha ea ho sebelisa bolo ea matonkomane bakeng sa ho sututsa. Ea pele e maemong a patiloeng ka lehlakore:

• Tsamaisetsa 'mele oa hau maemong a mang.
• Phahamisa karolo e kaholimo ea bethe ka lehlakore la likhato tse 45 ho thusa ho theola lesea la hau tlase ka kanaleng ea tsoalo.

Ea bobeli e maemong a ho ea pele:

• Phomola matsohong le mangoleng.
• Sebelisa bolo ea matonkomane joalo ka mosamo bakeng sa mmele oa hau o kaholimo.

Hape, matla a khoheli a thusa lesea la hau ho theohela tlase bakeng sa pelehi.

Sheba livideo tsena tsa YouTube bakeng sa mehlala e meng ea ho sebelisa bolo ea peanut nakong ea mosebetsi.

• Peanut ball bakeng sa mosebetsi (maemo a mantlha le a tsoetseng pele)
• Ho sebelisa bolo ea peanut nakong ea pelehi le pelehi

Litlhahiso tsa theko

Pele, mofuta oa mahala (hobane kaofela re rata mahala!): Letsetsa pele ho bona hore na sepetlele sa hau kapa setsi sa tsoalo se fana ka libolo tsa matokomane bakeng sa ts'ebeliso nakong ea pelehi.

U ka boela ua e reka hore e sebelisoe lapeng kapa haeba u beleha lapeng. Hopola hore o tla hloka ho khetha e loketseng, kaha libolo tsa matokomane li na le boholo bo fapaneng bo fapaneng: 40 cm, 50 cm, 60 cm le 70 cm.

U khetha boholo bo nepahetseng joang? Libolo tse 40 le 50 cm li sebelisoa haholo nakong ea pelehi.

• Haeba o le monyane (5'3 ″ le tlase), leka 40 cm.
• Haeba u pakeng tsa 5'3 ″ le 5'6 ″, e ea bakeng sa 50 cm.
• Haeba u le molelele ho feta 5'6 ″, 60 cm e kanna ea ba khetho e ntle ka ho fetisisa.

Bolo ea 70 cm e lokela ho sebelisoa feela maemong a ho lula. Ho bohlokoa ho fumana boholo bo nepahetseng, hobane haeba bolo e le kholo haholo, e kanna ea hatella lenonyeletso la letheka.

U ka fumana libolo tsa matangoane mabenkeleng a lehae, empa u ka lula u reka marang-rang.

Mekhoa e meng:

• Milliard Peanut Ball (cm e 40)
• Wekin Peanut Ball (50 cm)
• Aeromat Peanut Ball (cm 60)

Tlhokomeliso: Eng kapa eng eo u e khethang, batla bolo e se nang latex ebile e sa mameleng.

Tsela

Tekete ea hau ea mosebetsi o khuts'oane le ho pepa e kanna ea ba bolo e theko e tlaase ea matokomane - ke mang ea tsebileng?

Le ha lipatlisiso li lekantsoe mme liphetho li kanna tsa se arolelanoe ke basali bohle, ho e sebelisa ho bohlokoa haholo - haholo haeba o nahana hore o ka batla ho sebetsa betheng nakoana.

Bonyane, nahana ka ho leka bolo ea peanut ho thusa ho kokobetsa mahlaba le bohloko nakong ea bokhachane bo tlang. Hafeela u fumana boholo bo nepahetseng 'me u e sebelisa ka nepo, e ke ke ea utloisa bohloko.