Na ehlile u hloka ngaka ea tlhokomelo ea mantlha?

Litaba

• Hobaneng Bacha ba fokolang ba na le lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha
• Bothata ba ho Tloha le Ngaka ea Hau
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha likarohano li ntse li tsoela pele, e ne e le ntho e tenang haholo. Ka mor'a hore Chloe Cahir-Chase, ea lilemo li 24, a tlohe Colorado ho ea New York City, o ile a tseba hore kamano e hole e ne e ke ke ea sebetsa. Motho eo a mo lahlileng? Ngaka ea hae—’me haesale e le lesoha ho tloha ka nako eo. O re: "Ha ke na ngaka ea mantlha ho tloha ha ke tloha toropong ea heso lilemong tse fetileng." "Ke tla ea ho litsebi, joalo ka dermatologist kapa ob-gyn, empa ke tloaetse ho ea tlhokomelong e potlakileng bakeng sa eng kapa eng."

Khetho ea hae ea ho fofa (a le mong) a le mong lefats'eng la tlhokomelo ea bophelo e se e atile haholo. Ho latela tlaleho ea 2016 ea Transamerica Center for Health Study, batho ba fetang kotara ea milione ha ba na ngaka ea tlhokomelo ea mantlha, mme ba bangata ba supa hore ba ea setsing sa tlhokomelo e potlakileng kapa tleliniking ea mabenkele. Phuputso e arohaneng ea FAIR Health e fihletse qeto e ts'oanang-liperesente tsa 53 tsa likete tse sekete li tlalehile hore li fetohela kamoreng ea maemo a tšohanyetso, tlhokomelo e potlakileng, kapa kliniki ea mabenkele ha e hloka kalafo bakeng sa motho eo e seng oa tšohanyetso.(Related: Ha U Lokela ho Nahana Habeli Pele U E-ea Kamoreng ea Tšohanyetso) "Batho ba Lilemo Tse Sekete ba fumana ho lula ka ofising ea ngaka e le ntho ea khale joalo ka ha Gen Xers a etsa ka ho kena bankeng," ho bolela Elizabeth Trattner, A.P., setsebi sa meriana e kopanyang Miami.

Empa na ho nepahetse ho tlola ho ea ngakeng khafetsa? Re buile le litsebi.

Hobaneng Bacha ba fokolang ba na le lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha

E bitse meriana ea sejoale-joale. Trattner o re: "Lilemo tse sekete tsa basali li batla ho fumana likarabo tsa bongaka kapele, ebang ke ka tele-medicine kapa tlhokomelong e potlakileng moo ho sa hlokeheng kopano." "Haeba ba bona ngaka, hangata ke ob-gyn ea bona, ka hona ke boiphihlelo bo bongata ba ho ea mabenkeleng ka nako e le 'ngoe." (Mona ke seo ob-gyn ea hau e lakatsang u ka se tseba ka tsoalo.)

Ho ba bonolo, Trattner oa hlalosa, ho bohlokoa ho feta ho ba le lebitso la pele le ngaka ea hau. (Tlaleho ea Transamerica Center for Health Studies e ile ea qotsa "boiketlo" e le lebaka le ka sehloohong la lilemo tse sekete la ho bolela esale pele GP ea bona.) Cahir-Chase o lumellana le sena: "Ho bonolo ho ea tlhokomelong e potlakileng nakong ea lijo tsa motšehare kapa ka mor'a mosebetsi." (E amanang: Likhamphani tsena tsa Phano ea Lihlahisoa li Fetola Lefatše la Bophelo)

Ho na le lintlha tse ling tse sebetsang. Lilemo tse Sekete li fetola mesebetsi ka makhetlo a phahameng ho feta moloko o tlileng pele ho bona, 'me ho hlaseloa ke leano la inshorense ho ea ho leano la inshorense ho etsa hore ho be thata ho boloka ngaka e tšoanang. Ho boetse ho na le litšenyehelo (ba fetang halofo ea lilemo tse sekete phuputsong ea TCHS ba arabetse ka hore ha ba khone kapa ba na le bothata bo feteletseng ba ho fana ka tlhokomelo ea bophelo bo botle) ​​le boleng ba tlhokomelo.

Ha se hore DGAF ea millennials ka bophelo ba bona, ke hore ba khathetse ke tlhokomelo e mpe ea bophelo bo botle. "Ke tlohile liphihlelong tse mpe tse 'maloa ha ke leka ho fumana ngaka e akaretsang," ho bolela Cahir-Chase. "Litloaelo li ile tsa feta palo ea bakuli ba bonoang kahoo ke ema lihora tse ngata ho bona ngaka, kapa ha ke fihla ho bua le motho e mong, ke ne ke utloa eka ha ba ipha nako ea ho cheka nalane ea bophelo ba ka."

Le ha lits'ebetso tsa bophelo bo botle le ho khannoa ke lingaka ho ka utloahala e le mofuta o mong oa Band-Aid, esita le papali ea chelete-ea bophelo kapa lefu-Shoshana Ungerleider, MD, ngaka ea sepetlele Sutter Health California Pacific Center ea San Francisco, e re ho ba ntle le GP ha se ntho e mpe. O re: "Ho hotle hore basali ba bacha ba phetseng hantle ba batle tlhokomelo ea bongaka ka kakaretso kantle ho tlhokomelo ea mantlha ea setso, joalo ka ho sebelisa ob-gyn joalo ka ngaka ea hau e kholo." Ho bile ho na le melemo ea ho sebelisa lengolo la dijithale kapa setsi sa tlhokomelo e potlakileng, ho kenyelletsa le ho se emele matsatsi ho bona hore na oa kula, Dr. Ungerleider oa eketsa. (Teko ena ea ho ba le thari lapeng e $ 149 e fetola papali bakeng sa basali ba sekete sa lilemo.)

Litekanyetso tse phahameng tseo ba li milione ba li batlang ho tsoa liaparong tse tšoeu e kanna ea ba lengolo la ngaka la phetoho e ntle. O re: "Lilemo tse Sekete ke sehlopha se tsoetseng pele se sa thahaselleng ho se sebetse hantle hoa sistimi ea rona ea tlhokomelo ea bophelo." "Tšepo ea ka ke hore ba tla thusa ho sutumetsa sistimi ea rona ea tlhokomelo ea bophelo ho tsepamisa maikutlo haholo ho boiphihlelo ba moreki, tlhokomelo ea batho, tlhokomelo e fumanehang, le tlhaiso-leseling e se nang sekoli."

Bothata ba ho Tloha le Ngaka ea Hau

Ha se motho e mong le e mong lefapheng la bongaka ea chesehelang molao-feela-ha ke o hloka. "Ho bohlokoa haholo ho ba le ngaka ea tlhokomelo ea mantlha," ho bolela Wilnise Jasmin, M.D., ngaka ea meriana ea lelapa Baltimore. "Batho ba etelang ngaka ea bona ea tlhokomelo ea mantlha ba ka 'na ba fumana litšebeletso tsa thibelo-tse kang ho hlahloba ho tepella maikutlong le mefuta e meng ea kankere-taolo e ntle ea maloetse a sa foleng, le monyetla o fokolang oa ho shoa pele ho nako."

Ke hobane ntle le tlhahlobo ea 'mele ea selemo le selemo e u fang tlhahlobo ea bophelo bo botle ho tloha tlase ho isa tlase, ts'ebetso ea tlhokomelo e bohlokoa bakeng sa ho fumana maemo a itseng a bophelo a kanna a se hlahise matšoao a totobetseng, Dr. Jasmin oa eketsa. "Ho bona ngaka ea hau selemo le selemo ho boetse ho etsa hore ho be le lintlha tsa motheo nakong ea bokuli ho thusa ho etsa liqeto tsa bongaka."

Ke ntho eo Christine Coppa, 37, oa Riverdale, New Jersey, a ithutileng eona ka boeena. O re: "Kamehla ke ne ke e-na le ngaka ea tlhokomelo ea mantlha, empa ke ne ke le lipakeng tsa lingaka ha ke qala ho ikutloa ke khathetse, 'metso oa ka oa honotha, litsebe tsa ka li opeloa,' me ke ne ke hema hampe." "Ke ile ka ea ngakeng e fanang ka tlhokomelo e potlakileng 'me e ne e le lerootho haholo. E ile ea nkhothalletsa sehatsela bakeng sa ho kula." Coppa o ne a sa kholoe, 'me ha matšoao a hae a bonahala, o ile a ea ngakeng e khothalelitsoeng ke motsoalle oa hae. "Ha a ntlhahloba, o ile a ikutloa a e-na le leqeba, 'me qetellong e ile ea qala ho tseba hore na ke tšoeroe ke kankere ea qoqotho."

Ehlile, ho na le lingaka tse ntle le tse mpe hohle. Empa bothata ba tlhokomelo e potlakileng, tabeng ena, ke hore u fumana ngaka eo u sa kang ua e khetha-ho fapana le GP ea ka ho sa feleng eo u e entseng lipatlisiso 'me u ikutloa u phutholohile-le eo u sa kang ua theha tsoelo-pele ea tlhokomelo le eona. Empa joalo ka ha taba ea Coppa e paka, ho bohlokoa ho mamela 'mele oa hau le ho batla tlhokomelo e nepahetseng, kae kapa kae moo e ka bang teng.

Tlhahlobo bakeng sa