Litsela tse 5 tsa ho noa u sa hlonepha

Litaba

• 1. Ja ntho e monate lipakeng tsa khalase e 'ngoe le e' ngoe ea joala
• 2. Ja lijo tse letsoai ha u ntse u noa
• 3. Se ke oa kopanya lino tse fapaneng
• 4. Nka khalase e le 'ngoe ea metsi lipakeng tsa khalase e' ngoe le e 'ngoe ea joala
• 5. Noa pheko ea anti-hangover
• U ka hlola u fumana hungover hape

Mokhoa o motle oa ho se tsohe ka babalase ke ho se noe lino tse tahang ka tsela e feteletsang. Veine esita le biri li ka ba le melemo ea bophelo bo botle ha feela motho a nka a le mong feela ho sebeletsa ka letsatsi, hammoho le lijo.

Empa ho na le maano a mang ao u ka a sebelisang ha u ea moketjaneng kapa u e-na le barbecue le metsoalle. Kahoo, ho noa lino tse tahang le ho se taoe, mme ka lebaka leo o se ke oa fumana babalase, o hloka ho latela maano a latelang:

1. Ja ntho e monate lipakeng tsa khalase e 'ngoe le e' ngoe ea joala

Mokhoa o motle oa ho qoba botahoa le babalase letsatsing le hlahlamang ke ho ja litholoana tse nyane ha o ntse o noa. Litholoana caipirinha li betere ho feta cachaça e hloekileng, mohlala, hobane e tlisa fructose le glucose ho thusa ho sebetsana le joala, mme litholoana li ntse li tlatsa potasiamo e lahlehileng ka moroto.

Monyetla o mong ke oa ho ja sengoathoana, joalo ka sekwere se le seng sa chokolete e lefifi, hobane ts'ebeliso ea tsoekere e fokotsa ho monya joala ke 'mele, ho etsa hore motho eo a se ke a tahoa kapa a tsuba hosasane. Palo ea lipompong tseo u lokelang ho li ja li ipapisitse le bongata ba joala boo u tla bo ja, empa ka karolelano bakeng sa khalase e 'ngoe le e' ngoe ea seno se tahang u hloka ho ja sekwere se le seng sa chokolete.

2. Ja lijo tse letsoai ha u ntse u noa

Leano le leng le letle ke ho ja lijo tse 1 pele u qala ho noa hobane ha ua lokela ho noa u sa ja. Ntle le moo, ho ja lijo tse bobebe tse nang le letsoai ka tlhaho joalo ka matonkomane, mehloaare, chisi kapa li-pistachio ha o ntse o noa joala hape ke leano le letle hobane, ka mala "a felletseng", joala bo monya butle butle ebile ha bo ame sebete haholo, ho fokotsa kotsi ea motho tahoa ebe o felisa thabo ea moketjana.

3. Se ke oa kopanya lino tse fapaneng

Keletso e 'ngoe ea bohlokoa ea ho se fumane babalase ha se ho kopanya lino tse fapaneng, ka hona mang kapa mang ea qalileng mokete ho noa biri o lokela ho lula a noa biri, a tlohele caipirinha, vodka, veine kapa seno se seng se nang le joala hobane motswako ona o etsa hore joala bo silafatsoe le kapele ho feta sebeteng 'me motho o tahoa kapele.

4. Nka khalase e le 'ngoe ea metsi lipakeng tsa khalase e' ngoe le e 'ngoe ea joala

Mokhoa o mong oa ho qoba ho tšoaroa ke babalase ke ho noa khalase e le 'ngoe ea metsi kamehla kamora khalase e' ngoe le e 'ngoe ea joala. Metsi ha a na lik'halori ebile ke khetho e ntle ho feta tsohle tse fetileng mme a ea sebetsa hobane ha joala bo ntse bo felloa ke metsi, metsi a khutlisa metsi, a siea 'mele o leka-lekane, o fokotsa menyetla ea hore motho a hlaseloe ke hlooho le ho tšoaroa ke hlooho ka le hlahlamang.

Leha ho le joalo, o lokela ho qoba ho noa metsi a phatsimang kapa soda, haeba o noa seno se tahang, hobane khase e etsa hore 'mele o monye joala kapele le ho feta mme ka hona menyetla ea hore motho a tahoe e kholo. Pele o robala ho boetse ho kgothaletswa ho nka khalase e le 'ngoe ea metsi hobane e boetse e fokotsa menyetla ea ho tsoha le babalase hoseng ho latelang.

5. Noa pheko ea anti-hangover

Ho nka letlapa le le leng la Engov pele o qala ho noa ho ka thusa ho fokotsa tsela eo joala bo kenang ka eona maling, leha ho le joalo, sena ha sea lokela ho nkuoa e le lebaka la ho noa ho fihlela o oa, hobane ka nnete e ke ke ea sebetsa. Lipontšong tsa pheko ena ho na le tlhaiso-leseling ea ho noa pilisi e ngoe ha u tsoha hoseng ho latelang ho fokotsa matšoao a bohloko ba mahlo, ho nyekeloa ke pelo, malaise le ho hloka matla.

U ka hlola u fumana hungover hape

Mona video ena u tla fumana malebela a ho noa joala ntle le ho tahoa:

Tsela e molemohali ea ho felisa babalase ea hau ka botlalo ha se ho noa lino tse tahang, ka hona haeba u tloaetse ho noa joala letsatsi le leng le le leng kapa haeba u noa lino tse tahang hobane ho chesa, hobane pula ea na, hobane u hloname, kapa hobane feela u ikemiselitse, tsena e ka ba matšoao a bokhoba ba tahi le hore o hloka thuso ho felisa bokhoba bona. Ithute ho tseba lekhoba la tahi le mokhoa oa ho felisa bokhoba bona.