Sengoli: Eric Farmer
Letsatsi La Creation: 3 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 5 April 2025
Anonim
Lymphatic drainage facial massage. How to remove swelling and tighten the oval of the face.
Video: Lymphatic drainage facial massage. How to remove swelling and tighten the oval of the face.

Litaba

Theha Spa ea lapeng

Haeba u sa batle ho splurge kalafo ea spa, fetola kamore ea hau ea ho hlapela hore e be sehalalelo 'me u ithabise lapeng. Khantša kerese e nkhang hamonate. Phefumoloha monko o monate 'me u utloe khatello ea maikutlo e tloha. Sebelisa mofero oa 'mele le loofah ho tsoa ho tloha hloohong ho isa monoaneng. Fumana maoto a thabileng ka ho a kenya ka bateng ebe u sebelisa lejoe la pumice ho boreleli likarolo tse thata le ho matlafatsa phallo ea mali.

Hlapa

Ikhutle ka ho hlapa hanngoe e telele, e mabothobotho ka beke. Haeba u bona nkho ea hau e se sebaka sa ho itlhoekisa feela, u fetoa ke monyetla oa menyetla e mengata. Tlosa mohala hakeng, fanyeha letšoao la "U se ke oa Sithabisa" (etsa e le 'ngoe haeba u tlameha) monyako ebe u ipha soak e khathollang ka botebo. Bakeng sa boiphihlelo ba 'nete ba spa, eketsa bate ea bubble, hokela mosamo ka mokokotlong oa tanka ho ts'ehetsa hlooho le molala oa hau mme o utloe tsitsipano e qhibiliha.


Sebelisa hlooho ea hau

Ha ho letho le ntšang tsitsipano e phoroselang joaloka ho silila letlalo la hlooho hantle. Fetola ea hau hore e be kalafo ea moriri le hlooho ka ho eketsa oli ea moriri e futhumatsang: Senya kopi ea oli ka microwave nako e sa feteng metsotsoana e 20 (e leke pele ka ntlha ea monoana oa hau ho netefatsa hore ha e chese haholo), ebe silila holim'a letlalo la hlooho le omeletseng ho fihlela metsotso e 10. Kamora ho sebelisa khekhe ea meno a sephara ho aba oli ho tloha hloohong ho fihla lipheletsong tsa moriri oa hau, thatela hlooho ea hau ka thaole e futhumetseng bonyane metsotso e 10 (o ka futhumatsa thaole ka microwave ho fihlela motsotso). Keletso: Ha e le nako ea ho hlatsoa, ​​tlotsa ka shampoo 'me u e sebelise ho etsa lesela; ebe u hlatsoa. (Ho kolobisa moriri pele ho etsa hore oli e be thata ho hlatsoa.) Shampoo hape ho tlosa mafura leha e le afe a setseng.

Fumana Khanya

Ho thata ho utloa sefahleho se secha ha u shebahala eka ke ntho e huloang ke katse. Letlalo le lerootho le hatisa mela le masoebe mme le etsa hore o shebahale o khathetse. Empa ha ho se na nako kapa chelete bakeng sa peel ea profeshenale kapa microdermabrasion, limaske tsa lapeng kapa likhaphatha li ka thusa ho khutlisa khanya eo e kahare.


Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Keletso Ea Rona

Tseba hore na ke neng moo basali ba sa lokelang ho anyesa

Tseba hore na ke neng moo basali ba sa lokelang ho anyesa

Ho nyant ha ngoana ke t ela e molemohali ea ho fepa le ea, empa ha e kamehla ho ka et ahalang, hobane ho na le maemo ao ho ona mme a a khoneng ho anye a, hobane a ka feti et a mafu ho ngoana, hobane a...
Ho itima lijo ka glycemia: ke eng, mokhoa oa ho lokisa le ho sheba litekanyetso

Ho itima lijo ka glycemia: ke eng, mokhoa oa ho lokisa le ho sheba litekanyetso

Ho itima lijo ka t oekere kapa ho itima lijo ka t oekere ke teko ea mali e lekanyang boemo ba t oekere maling 'me e hloka ho et oa kamora ho potlaka ha hora e 8 ho i a ho e 12, kapa ho latela tata...