Litsela tse 10 tse makatsang Ankylosing Spondylitis e ama 'mele

Litaba

• 1. Mahlo a mafubelu, a bohloko
• 2. Ho hema ka thata
• 3. Bohloko ba serethe
• 4. Ho khathala
• 5. Feberu
• 6. Mohlahare o ruruhileng
• 7. Ho lahleheloa ke takatso ea lijo
• 8. Ho opeloa ke sefuba
• 9. Mathata a senya le mala
• 10. Bofokoli ba leoto le ho ba shohlo
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Ankylosing spondylitis (AS) ke mofuta oa ramatiki, ka hona ha ho makatse hore matšoao a eona a mantlha ke bohloko le ho satalla. Bohloko boo hangata bo shebane le mokokotlo o ka tlase ho tloha ha lefu lena le chesa manonyeletso mokokotlong.

Empa AS ha e felle feela mokokotlong. E ka ama likarolo tse ling tsa 'mele, ea baka matšoao a makatsang.

Mona ke mekhoa e 10 ea AS e ka amang 'mele oa hau eo u ka se e lebellang.

1. Mahlo a mafubelu, a bohloko

Pakeng tsa 30 ho isa ho 40 lekholong ea batho ba nang le AS ba ba le bothata ba mahlo bo bitsoang iritis kapa uveitis bonyane hang. U ka tseba hore u na le iritis ha karolo e ka pele ea leihlo le le leng e ba khubelu ebile e ruruhile. Bohloko, ho ba le kutlo e bobebe le pono e lerootho ke matšoao a mang a tloaelehileng.

Bona ngaka ea mahlo kapele kamoo ho ka khonehang haeba u na le matšoao ana. Iritis e bonolo ho phekoloa ka marotholi a mahlo a steroid. Haeba o tlohella boemo bona bo sa alafatsoe, o ka ba le tahlehelo ea pono e sa feleng.

2. Ho hema ka thata

JOALOKAHA e ka chesa manonyeletso lipakeng tsa likhopo le mokokotlo le ka pele sefubeng. Ho hlaba le ho thatafala ha libaka tsena ho etsa hore ho be thata ho holisa sefuba le matšoafo ka botlalo hore o phefumolohe hantle.

Lefu lena le boetse le baka ho ruruha le sekhahla matšoafong. Pakeng tsa ho thatafala ha sefuba le maqeba a matšoafo, o ka ba le phefumoloho e khuts'oane le ho khohlela, haholo ha o ikoetlisa.

Ho ka ba thata ho tseba phefumoloho e khuts'oane e bakoang ke AS ho tsoa bothateng ba matšoafo. Bua le ngaka ea hau ka se bakang letšoao lena.

3. Bohloko ba serethe

Libaka tseo likhoele le tendon tse ikopantseng le masapo le tsona lia ruruhang ha u na le AS. Sena se theha se bitsoang "libaka tse chesang" libakeng tse kang noka, sefuba le lirethe.

Khafetsa, tendon ea Achilles e ka morao ho serethe le semela sa fascia botlaaseng ba serethe sea ameha. Bohloko bo ka etsa hore ho be thata ho tsamaea kapa ho ema mokatong o thata.

4. Ho khathala

JOALOKAHA ke lefu le ikemetseng. Seo se bolela hore sesole sa hau sa 'mele se qala ho hlasela' mele oa hau. E ntša lintho tse ruruhang tse bitsoang cytokines. Bongata ba lik'hemik'hale tsena tse potolohang 'meleng oa hau li ka etsa hore u ikutloe u khathetse.

Ho ruruha ha lefu lena ho ka etsa hore u ikutloe u khathetse. Ho nka matla a mangata hore 'mele oa hau o laole ho ruruha.

AS hape e baka phokolo ea mali - lerotholi la lisele tse khubelu tsa mali. Lisele tsena li isa oksijene lithong le liseleng tsa 'mele oa hau. Ha ’mele oa hao o sa fumane oksijene e lekaneng, u tla ikutloa u khathetse.

5. Feberu

Matšoao a pele a AS ka linako tse ling a bonahala a tšoana le feberu ho feta matšoao a ramatiki. Hammoho le feberu e tlase, batho ba bang ba lahleheloa ke takatso ea lijo kapa ba ikutloa ba kula ka kakaretso. Matšoao ana a ferekanyang a ka thatafalletsa lingaka ho li fumana.

6. Mohlahare o ruruhileng

Hoo e ka bang karolo ea 10 lekholong ea batho ba nang le AS ba na le ho ruruha ha mohlahare. Ho ruruha ha mohlahare le ho ruruha ho tsejoa e le lefu la temporomandibular joint (TMJ). Bohloko le ho ruruha mohlahareng oa hau ho ka etsa hore ho be thata ho ja.

7. Ho lahleheloa ke takatso ea lijo

Takatso ea takatso ea lijo ke le leng la matšoao a pele a AS. Hangata e tsamaea le matšoao a akaretsang a kang feberu, mokhathala le ho theola boima ba 'mele qalong ea lefu lena.

8. Ho opeloa ke sefuba

Ho ruruha le lisele tse bohale tse pota-potileng likhopo ho ka baka ho tiea kapa bohloko sefubeng. Bohloko bo ka mpefala ha o khohlela kapa o hema.

JOALOKA bohloko ba sefuba bo ka utloahala joaloka angina, e leng ha phallo e nyane ea mali e fihla pelong ea hau. Hobane angina ke lets'oao la pele la temoso ea lefu la pelo, bona ngaka kapele haeba o na le letšoao lena.

9. Mathata a senya le mala

Ke ka seoelo maqeba a ka bang teng methapong botlaaseng ba lesapo la mokokotlo. Bothata bona bo bitsoa cauda equina syndrome (CES). Khatello ea methapo ea mokokotlo oa mokokotlo e ka etsa hore ho be thata ho laola ho rota kapa ho tsamaea ha mala.

10. Bofokoli ba leoto le ho ba shohlo

Bofokoli le ho ba bohlasoa maotong a hau ke matšoao a mang a CES. Haeba u na le matšoao ana, bona ngaka ea methapo bakeng sa tlhahlobo.

Tsa Tsau-tsau

Matšoao a mantlha a AS ke bohloko le ho satalla mokokotlong oa hao o ka tlase, maraong le thekeng. Leha ho le joalo ho a khonahala ho ba le matšoao a sa tloaelehang ho feta, ho kenyelletsa bohloko ba mahlo, mohlahare o ruruhileng le tahlehelo ea takatso ea lijo.

Ho sa tsotelehe matšoao ao u nang le 'ona, bona ngaka bakeng sa kalafo. Lithethefatsi tse kang li-NSAID le biologics li thusa ho theola ho ruruha le ho kokobetsa matšoao. Ho ipapisitse le mathata ao u nang le 'ona, u kanna ua hloka ho bona setsebi bakeng sa mefuta e meng ea kalafo.