Seo u lokelang ho se etsa haeba u ka akheha (le seo u sa lokelang ho se etsa)

Litaba

• Seo u sa lokelang ho se etsa haeba u ka akheha
• Seo u lokelang ho se etsa haeba u utloa eka u tla akheha
• U ea ngakeng neng

Ha motho a akheha, o lokela ho hlokomela hore na o phefumoloha le hore na ho na le pulse mme haeba a sa phefumolohe, o lokela ho kopa thuso ea bongaka, a letsetse 192 hanghang, mme a qale ho silila pelo. Mona ke mokhoa oa ho etsa massage ea pelo hantle.

Leha ho le joalo, ha motho a akheha empa a phefumoloha, thuso ea pele ke:

1. Rala motho fatshe, o shebile hodimo, mme o behe maoto a phahame ho feta mmele le hlooho, lisenthimithara tse ka bang 30 ho isa ho tse 40 ho tloha fatše;
2. Lokolla liaparo le ho bula likonopo ho nolofalletsa ho hema;
3. E-ea ho buisana le motho eo, leha a sa arabe, a bolela hore o teng ho mo thusa;
4. Ela hloko likotsi tse ka bang teng o bakoa ke ho oa mme haeba o tsoa mali, emisa ho tsoa mali;
5. Kamora ho fola ha ho akheha, ho ka fuoa mokotla o le mong oa tsoekere, 5g, ka kotloloho molomong, tlasa leleme.

Haeba motho a nka motsotso o fetang 1 ho tsoha, ho kgothaletswa ho letsetsa ambulense ka nomoro 192 mme o hlahlobe hape hore na o phefumoloha, ho qala ho silila pelo, haeba ho se joalo.

Ha u hlaphoheloa, u khona ho utloa le ho bua, u lokela ho lula bonyane metsotso e 10 pele u tsamaea hape, joalo ka ha bofokoli bo bocha bo ka hlaha.

Seo u sa lokelang ho se etsa haeba u ka akheha

Haeba u ka akheha:

• Se ke oa fana ka metsi kapa lijo e ka baka ho felloa ke moea;
• Se ke oa fana ka chlorine, joala kapa sehlahisoa sefe kapa sefe se nang le monko o matla oa ho hema;
• Se ke oa sisinya lehlatsipa, joalo ka ha ho robeha ho ka etsahala mme ha mpefatsa boemo.

Ha ho na le lipelaelo, ntho e ntle ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa ke ho emela thuso ea bongaka feela, ha feela motho eo a se kotsing mme a phefumoloha.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u utloa eka u tla akheha

Haeba ho na le matšoao a hore o tla akheha, joalo ka pallor, ho tsekela le pono e lerootho, ho kgothaletswa ho lula le ho boloka hlooho ea hau lipakeng tsa mangole kapa o paqame fatše, o shebile holimo, o be o behe maoto a hau holimo ho mmele oa hau. hlooho, hobane ntle le ho thibela ho oa ho ka bang teng, e thusa le ho potoloha ha mali bokong.

U lokela hape ho leka ho hema u khobile matšoafo 'me u leke ho utloisisa lebaka la ho tepella, ho qoba, ha ho khonahala, sesosa se bakileng ho akheha, joalo ka ts'abo kapa mocheso, mme o lokela ho tsoha metsotso e 10 hamorao mme ha feela li se li le sieo. matšoao.

U ea ngakeng neng

Kamora ho akheha, mme haeba ho ne ho sa hlokahale ho letsetsa thuso ea bongaka, ho kgothaletswa ho ea sepetlele haeba:

• Ho ilibana hoa etsahala hape bekeng e latelang;
• Ke khetsi ea pele ea ho akheha;
• Ho ba le matšoao a ho tsoa mali ka hare, joalo ka litulo tse ntšo kapa mali ka morong, mohlala;
• Matšoao a kang ho phefumoloha ha nakoana, ho hlatsa ho feteletseng kapa mathata a puo a hlaha kamora ho tsoha.

Tsena e ka ba matšoao a bothata bo tebileng ba bophelo bo botle, joalo ka pelo, methapo ea mali kapa ho tsoa mali kahare, ka hona ho bohlokoa haholo hore motho a ee sepetlele maemong ana. Tseba lisosa tsa mantlha le mokhoa oa ho qoba ho akheha.