Seo e ka bang boroko bo sa phomoleng ba lesea le seo u lokelang ho se etsa

Litaba

• Ekaba eng
• Na ho tloaelehile hore lesea le sa tsoa tsoaloa le emise ho hema ha le robetse?
• Se o lokelang ho se etsa

Masea a mang a ka robala hamonate, a ka bang teng ka lebaka la ho eketseha bosiu, ho tsoha haholo, kapa ka lebaka la maemo a bophelo bo botle, joalo ka colic le reflux.

Tloaelo ea boroko ea lesea le sa tsoa tsoaloa, khoeling ea pele ea bophelo, e amana le ho fepa le liphetoho tsa leleiri. Nakong ena mohato boroko bo lula bo khutsitse mme bo ka nka lihora tse pakeng tsa 16 le 17 ka letsatsi. Leha ho le joalo, joalo ka ha lesea le qetile lihora tse ngata le robetse, ho bohlokoa hore le tsohe e le hore le ka feptjoa le maleiri a fetoloe.

Ho tloha khoeling ea 1 ½ ea lilemo, lesea le qala ho pheta leseli le lefifi, le robala hanyane bosiu le likhoeling tse tharo, hangata le robala ho feta lihora tse 5 ka tatellano.

Ekaba eng

Ha lesea le thatafalloa ke ho robala, ho lla habonolo le ho lula le phomotse bosiu, ho kanna ha supa liphetoho tse ling tse lokelang ho batlisisoa ke ngaka ea bana le ho phekoloa ka tsela e molemohali. Maemo a mang a mantlha a lebisang boroko bo boholo ba lesea ke:

• Lintho tse ngata tse susumetsang bosiu le tse fokolang motšehare;
• Likerethe;
• Reflux;
• Liphetoho tsa phefumoloho;
• Parasomnia, e leng bothata ba ho robala;

Lihora tsa boroko tsa lesea le sa tsoa tsoaloa, khoeling ea pele ea bophelo, li lula boholo ba letsatsi, joalo ka ha ngoana a robala lihora tse ka bang 16 ho isa ho 17 ka letsatsi, leha ho le joalo, lesea le ka lula le falimehile ho fihlela hora e le 'ngoe kapa tse peli ka tatellano, e ka etsahalang ka bosiu bo le bong.

Nako ea boroko ea lesea le sa tsoa tsoaloa hangata e fapana le ho fepa. Lesea le anyang letsoele hangata le tsoha lihora tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse tharo ho anyesa, ha lesea le fepuoang ke botlolo hangata le tsoha lihora tse ling le tse ling tse 4.

Na ho tloaelehile hore lesea le sa tsoa tsoaloa le emise ho hema ha le robetse?

Masea a ka tlase ho khoeli e le 'ngoe, haholo-holo a hlahileng pele ho nako, a ka ba le lefu la ho koaleha moea ka nakoana borokong. Maemong a joalo lesea le khaotsa ho hema metsotsoana e seng mekae empa le qala ho hema ka mokhoa o tloaelehileng hape kamora moo. Khefu ena ea ho hema ha se ka mehla e nang le sesosa se ikhethileng mme se tloaelehileng haholo se amana le lintlha tse 'maloa tse kang mathata a pelo kapa reflux, mohlala.

Ka hona, ha hoa lebelloa hore lesea le leng le le leng le ke ke la hema ha le robetse mme haeba le etsa joalo, le lokela ho batlisisoa. Ngoana a ka ba a tlameha ho amoheloa sepetlele bakeng sa liteko. Leha ho le joalo, halofo ea nako, ha ho na lebaka le fumanoang. Ithute ho eketsehileng ka mokhoa oa ho khetholla le ho phekola apnea ea boroko ea bana.

Se o lokelang ho se etsa

E le hore boroko ba lesea bo fokotsehe, ho bohlokoa hore mekhoa e meng e sebelisoe mots'ehare le bosiu ho amohela phomolo ea lesea. Ka hona, ho kgothaletswa:

• Boloka ntlo e bonesitsoe motšehare, ho fokotsa khanya ea bosiu;
• Bapala le ngoana ka hohle kamoo ho ka khonehang motšehare;
• Ho tsosa ngoana nakong ea phepo, ho bua le ho mo binela;
• Se ke oa qoba ho etsa lerata, joalo ka mohala, moqoqo kapa ho ntša ntlo, leha ngoana a robetse motšehare. Leha ho le joalo, lerata le lokela ho qojoa bosiu;
• Qoba ho bapala le ngoana bosiu;
• Boloka tikoloho e le lefifi qetellong ea letsatsi, u khantše khanya ea bosiu feela ha u fepa lesea kapa u chencha leleiri.

Mekhoa ena e ruta lesea ho khetholla bosiu le bosiu, ho laola boroko. Ntle le moo, haeba boroko bo sa phomoleng bo bakoa ke reflux, colic kapa boemo bo bong ba bophelo bo botle, ho bohlokoa ho latela tataiso ea ngaka ea bana, ho bohlokoa ho phutha lesea kamora ho anyesa, ho khumama mangole le ho le isa ka mpeng ho beha khatello kapa ho eketsa hlooho ea bethe, mohlala. Hlahloba malebela a ho thusa ngoana oa hau ho robala.

Bona malebela a mang a tsoang ho Dr. Clementina, setsebi sa kelello le setsebi sa boroko ba bana: