Nako e nonneng ke eng?
Litaba
Nako ea mosali e emereng ke nako e loketseng ea hore mosali a ime. Nako ena e nka matsatsi a ka bang 6, mme ke sethaleng sa khoeli moo ho nang le monyetla oa ho emolisa, joalo ka ha ovulation e etsahala nakong ena, hangata matsatsi a 14 pele khoeli e theoha, ho mosali ea nang le linako tse tloaelehileng matsatsing a 28 kaofela.
Nakong ea nako e nonneng, e nkang matsatsi a ka bang 6, lehe le holileng le tlohela lehe ka har'a mothapo oa popelo ho ea popelong mme le ka kenella ka peo, ho qala ho ima. Ona ke motsotso oa kemolo.
Lipontšo tsa nako e nonneng
Maemong a mangata, ho a khonahala ho tseba nako ea mosali e nonneng, hobane o na le matšoao kapa matšoao a kang:
- Kamore ea botšehaling e nkhang hamonate, e hlakileng e hlakileng joaloka lehe le lesoeu
- Mocheso o fokolang haholo oa 'mele.
Matšoao ana a hlaha hobane 'mele oa mosali o itokisetsa ho amohela ngoana. Peo ea botona e na le mameno a pepeneneng le a metsi a pepeneneng haholo, 'me mocheso oa' mele o phahama ka lebaka la boiteko boo 'mele o bo etsang ho holisa le ho lebisa lehe mothapong oa popelo.
Ha ho se na kemolo, ke hore, ha lehe le sa keneloe ke peo ea botona, le qala ho senyeha le ho monngoa ke 'mele. Le ha lehe le le lenyane, mmele o hlophisa mofuta oa sehlaha ho kenya lesea le nahanoang mme, ha sena se sa etsahale, lisele tsohle le mali tseo e neng e le karolo ea "sehlaha" sena li tsoa ka kanaleng ea bosaling ka mokhoa oa ho ilela khoeli.
Bala nako ea hau e nonneng
Haeba o batla ho tseba hantle hore na nako ea hau e nonneng e kae, kenya lintlha tsa hau ho kalkuhuleator ena:
Re U Khothaletsa
Na li-Supplements tsa 7-Keto-DHEA li ka matlafatsa metabolism ea hau?
