Na ho ba Bonolo ba Bokhachane ho Tloaelehile?

Litaba

• Ho ba le ho tetema le ho hloka kutlo-bohloko
• Ho ba lerootho ka nakoana ha se sesosa sa ho tšoenyeha
• Ho palama baesekele le hona ho ka e baka
• Ha re hlake: Ha se papali ea hao ea thobalano
• Hangata e amana le khatello ea maikutlo le phetoho ea lihormone
• E kanna ea ba bothata ba ho pepa ka botšehaling
• E kanna ea amana le khatello ea maikutlo
• Haeba matšoao a mang a le teng, a ka amana le boemo bo ka tlase
• Bua le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo
• Ho na le likhetho tse 'maloa tsa kalafo tse fumanehang
• Ntlha ea bohlokoa

Moralo oa Alexis Lira

Thobalano e ntle e tlameha ho u tlohella u lla.

Haeba u setse u le mosesaane, u felloa ke matla, kapa u sa khone ho fihla sehlohlolong… re mona ho u thusa ho tseba hore na u etse eng ka mor'a moo.

Ho ba le ho tetema le ho hloka kutlo-bohloko

Ebile ha li tšoane.

Ho shoeloa ke bohatsu ha ho fapane hakaalo le "lithakhisa le linalete" tseo u ka li fumanang ha letsoho kapa leoto la hao le "robala."

Mofuta ona oa ho hlaba, ho hlonama hangata ho amana le methapo. Batho ba bang ba e utloa nakong ea ho tsoha kapa ka mor'a thobalano e matla.

Sena se fapane haholo le ho hloka kutlo ho felletseng.

Haeba u sa utloe letho ho hang Nakong ea thobalano, ho ka etsahala ntho e tebileng le ho feta e hlokang kalafo ea bongaka.

Leha e le hore mefuta eohle ea ho ba shoohlo ha e hlile “ke ntho e tloaelehileng,” empa ho ea ka Regina Cardaci, mooki ea fanang ka tlhokomelo ea bophelo bo botle le motlatsi oa moprofesa oa NYU Rory Meyers College of Nursing, "ha lia tloaeleha joalo ka ha batho ba nahana."

Ho ba lerootho ka nakoana ha se sesosa sa ho tšoenyeha

Ha e etsahala kamora thobalano, hangata ho bakoa ke ho hlasimoloha ha methapo ea botona kapa botšehali.

Cardaci o re: "Batho ba bang ba nahanela maikutlo haholo kamora thobalano mme ha ba rate ho ts'oaroa hape."

Hangata ho feta moo, ho ba bohlasoa kamora ho etsa thobalano ho tla utloahala joaloka ho hlohlona, ​​empa, ho latela Cardaci, e ka ikutloa e fapane hanyane ho motho e mong le e mong.

"Ho ba bang, [kutlo] ena e ka ba ho ba boi, e leng ntho e ka nyahamisang ha molekane oa hau a batla ho tsoelapele leha o sa khone ho utloa letho."

Litaba tse monate ke hore bothata bofe kapa bofe ba bosaling boo u bo utloang kamora thobalano hangata ke ba nakoana mme bo lokela ho rarolloa ka phomolo e itseng.

Ho palama baesekele le hona ho ka e baka

Ho palama baesekele nako e telele ho ka hatella methapo ea kutlo e ka har'a mokokotlo oa hau (lipakeng tsa botshehadi ba hau le anus). Sena, ho ea ka Brooke Ritter, DO ho Women's Care Florida e Tampa, Florida, se ka baka maikutlo a ho ba shohlo. Sena se lokela ho ba nakoana, leha - ha ho se joalo, etsa bonnete ba hore u bua le ngaka.

Ha re hlake: Ha se papali ea hao ea thobalano

Ho fapana le litšōmo leha e le life tse tšosang tseo e ka 'nang eaba u li utloile, u ke ke ua "roba" botšehali ba hao ka ho sebelisa sebapalisoa sa thobalano.

Ke 'nete, leha ho le joalo, hore ts'usumetso ea ho bapala ka thobalano e ka baka ho ba shoele nakoana kamora ho hlaba.

Cardaci o re: "Lintho tse ling tsa ho bapala ka thobalano, haholo" vibrator "tse behiloeng ka" vibration "e matla" kapa "e phahameng", li ka baka ho ba shoele le pele ho hlaha.

Oa pheta, "sena ha se bake tšenyo ea nako e telele. E lahle feela 'me u ithabise. ”

Hangata e amana le khatello ea maikutlo le phetoho ea lihormone

Liphetoho tsa li-hormone tse bakoang ke ho khaotsa ho ilela khoeli li ka baka ho senyeha ha botšehali kapa ho fokotsa maikutlo.

Ritter o hlalosa hore sena se bakoa ke "maemo a tlase a estrogen, a etsang hore lisele tsa botšehali le botshehadi li fokotsehe, li ome, 'me li fokotsehe."

Ho ba lerootho ho ka boela ha bakoa ke khatello ea maikutlo, haholo haeba e phehella.

Ritter o tsoela pele: "Ts'ebetso ea thobalano e its'etleha haholo ho se etsahalang ka hloko le ka kutloisiso, hammoho le se etsahalang 'meleng."

e bontšitse hore maemo a phahameng a khatello ea maikutlo a sa feleng a amanang le maemo a tlase a ho tsosa takatso ea thobalano.

Mohlomong sena se bakiloe ke ho kopana ha litšitiso tsa kelello tse amanang le khatello ea maikutlo le maemo a phahameng a "hormone" ea khatello ea kelello.

E kanna ea ba bothata ba ho pepa ka botšehaling

Ho beleha ho ka beha khatello, ho otlolla kapa ho lematsa methapo ea mokokotlo. Sena se tloaelehile haholo haeba o pepile lesea le leholo.

Cardaci o re: “Nako le nako ha methapo ea kutlo e sehiloe kapa sejana se tlisang mali sebakeng seo se ka rengoa, ho ka ba le tahlehelo ea maikutlo.

Sena se tla ama tsela eo thobalano e ikutloang ka eona, 'me, ho batho ba bang, e iponahatsa e le ho hlohlona kapa ho ba shohlo.

O re: "Litaba tse monate ke hore hangata sena se rarolloa ka nako."

Metsing e ea nchafala 'me phallo ea mali ea ntlafala. Sena se nka likhoeli tse tharo, empa libakeng tse kholo se ka nka nako e teletsana. ”

E kanna ea amana le khatello ea maikutlo

Haeba u kile oa hlekefetsoa ka thobalano kapa ts'abo e 'ngoe, e ka baka ho ba shohlo nakong ea thobalano.

Sena se ka bakoa ke kotsi ea 'mele eo u e fumaneng kapa karabelo ea kelello ho se etsahetseng, e etsang hore u tšohe kapa u hatellehe mohopolo oa ho etsa thobalano.

Haeba o kile oa hlaseloa kapa oa sithabela maikutlo, o ka fumana ho le molemo ho bua le ngaka e le hore ba ka o fumanela tlhokomelo eo o e hlokang.

Haeba matšoao a mang a le teng, a ka amana le boemo bo ka tlase

Haeba u na le matšoao a mang kapa botšehali ba hao ba botšehali bo phehella, ho na le lintho tse ling tse 'maloa tseo e ka bang tsona.

Ho ea ka Dr. Kecia Gaither, motsamaisi oa litšebeletso tsa bokhachane sepetleleng sa NYC Health + / Lincoln le OB-GYN le setsebi sa bongaka ba bakhachane, ho ba lesisitheho ka bosaling e ka ba sesupo sa bothata ba methapo.

Sena se kenyelletsa disc ea herniated kapa, maemong a mang, hlahala e hatellang methapo sebakeng seo sa 'mele.

Liketsahalong tseo ka bobeli, matšoao a mang a kanna a ba teng - joalo ka ho thatafalloa ho tsamaea kapa ho ba le bothata ba ho ntša metsi kapa ho its'olla.

Gaither o re e kanna ea amahanngoa le maemo a itseng a itšireletsang mafung, joalo ka lupus kapa seoa sa herpetic.

Haeba ke herpes, mohlomong u tla utloa bohloko, ho hlohlona kapa ho ba le liso.

Ho ba bohono le hona ho ka bakoa ke lefu la tsoekere. Ke hobane tsoekere e phahameng maling e ka baka lefu la methapo ea kutlo, e leng ho fellang ka ho hlohlona kapa ho ba shohlo likarolong tse fapaneng tsa 'mele.

Leha ho le joalo, ho ba shohlo hoo ho utluoa hangata ho feta menoaneng ea hao, menoaneng ea maoto, matsohong le maotong - ka hona ha ho bonahale eka u tla utloa ho ba shohlo sebakeng sa botšehaling ba hao feela.

Ho ea ka Ritter, ho ba shohlohloekoe ho ka bakoa ke multiple sclerosis, botenya le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.

Maemong a mang a sa tloaelehang, empa a tebile, e ka boela ea bakoa ke cauda equina syndrome, lefu leo ​​a reng "le hloka kalafo kapele mme le lokela ho rarolloa kapele."

O re: "Boloetse bona bo ama methapo e mokokotlong o ka tlase mme ke boemo ba tšohanyetso ba ho buoa."

Ntle le ho ba lesisitheho ka bosaling, o kanna oa ba le motsoako oa:

• bohloko ba mokokotlo
• bohloko ba marao
• bofokoli ba leoto
• ho shoba serope
• bothata ba tšebetso ea senya kapa ea mala

Bua le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Cardaci o re: “Ntle le haeba e ne e le ka lebaka la ntho eo mokuli a ka e tšoaeang habonolo, joalo ka thobalano, [ho ba shohlohali ka botšehaling] ha ho mohla e leng ntho e tloaelehileng.

Haeba u tšoenyehile kapa haeba ho ba bohatsu ho phehella, ho molemo hore u bue le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo kapele kamoo ho ka khonehang.

Ba tla etsa tlhahlobo ea 'mele ho fumana hore na ke eng e bakang matšoao a hau mme ba u eletse ka mehato e latelang.

Ho na le likhetho tse 'maloa tsa kalafo tse fumanehang

Kalafo, ehlile, e tla its'etleha ho fumanoeng - ts'ebetso e tla qala ka tlhahlobo ea pelvic ke ngaka ea basali.

Ho tloha moo, mehato e latelang e tla ipapisa le seo ngaka ea hau e nahanang hore e ka ba sesosa.

Ka mohlala, haeba ba nahana hore u na le disk ea herniated, hlahala kapa tšenyo ea methapo, u tla romeloa ho ngaka ea methapo bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng.

Haeba ngaka ea hau e nahana hore e amana le tšenyo ea mokokotlo oa letheka, ba kanna ba u fetisetsa ho setsebi sa 'mele se ikhethileng ka tokiso ea mokokotlo oa letheka.

Ba ka u fa mefuta e fapaneng ea kalafo le boikoetliso ho thusa ho hlaphoheloa hape.

Haeba khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello e le motso oa eona, o kanna oa romelloa ho setsebi sa kelello kapa setsebi se seng sa bophelo bo botle ba kelello.

Ngaka ea hau e kanna ea fetola meriana ea hau kapa ea u fa ntho e kang Viagra, e thusang ho theola methapo ea mali ho batho ba bong bo fapaneng ho ntlafatsa thabo ea thobalano.

Ntlha ea bohlokoa

Le ha e ka ba ntho e tloaelehileng, ho ba bohlasoa ka nako e telele ka hara botshehadi ba hao ha ho hlile "ho tloaelehile".

Haeba e etsahala khafetsa, e sitisa bokhoni ba hau ba ho natefeloa ke thobalano, kapa haeba ho seng joalo u tšoenyehile ka eona, bua le ngaka ka matšoao a hau.

Ba ka thusa ho theha moralo oa kalafo o lumellanang le litlhoko tsa hau ka bo mong. Leka hore u se ke ua nyahama - ho a khonahala ho khutlisa maikutlo ka tlhokomelo e nepahetseng.

Simone M. Scully ke sengoli se ratang ho ngola ka lintho tsohle bophelo bo botle le mahlale. Fumana Simone webosaeteng ea hae, Facebook le Twitter.