Nako e Tlang Ha U Batla ho Tela, Hopola Mosali enoa ea lilemo li 75 ea entseng Ironman

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Bosiung ba bosiu ba pula e chesang ea Hawaii, batšehetsi ba makholo, baatlelete le baratuoa ba mabelo ba ile ba phuthela mathōko le li-bleachers tsa khoele ea ho qetela ea Ironman Kona, ba emetse ka tjantjello hore semathi sa ho qetela se fihle, se opa lialuma ba etsang lerata hammoho. ho morethetho oa lipina tsa 'mino oa pop ka hora ea 12 hoseng Ho ile ha qhoma mehoo ea litlatse le litlatse ha Peggy a bonoa hole, a itsamaela a shebile makhasi a tropike a neng a khabisa tulo e kholo qetellong. Re ile ra ema ka thoko le sehlopha sa Clif Bar (ba re amohetseng Hawaii joalo ka baeti ba bona), re ts'oere seporo sa balebeli ka thabo; mantsoe a rona a ile a hoelehetsa a hoelehetsa "PEEEEGGYYYY" ha a ntse a etsa mehato eo ea hoqetela ho ea leiong la hae la tlholo.

Peggy McDowell-Cramer ea lilemo li mashome a supileng a metso e mehlano oa Santa Monica, CA, e ne e le moatlelete oa khale ka ho fetisisa oa basali ba bararo ba neng ba hlōlisana le Ironman Kona World Championships mafelo-bekeng ana a fetileng, 'me e le mosali oa ho qetela ho fihla kholeng ea tlhōlo - mahlong a rona, o hapile bosiung bona. .

Peggy e ne e le eena feela mosali ea masakaneng a lilemo tse 75 ho isa ho tse 79; o ile a sesa hora e le 'ngoe metsotso e 28, a palama libaesekele lihora tse robeli le metsotso e 30,' me a matha marathone ka lihora tse tšeletseng le metsotso e 59. Lihora tsa hae tse 17 tsa boikemisetso le ho ikoetlisa ka thata li ile tsa mo fihlisa kholeng ea bomalimabe empa ka bomalimabe ha a ka a fana ka sephetho sa peiso kaha o ne a le metsotso e seng mekae ho feta nako ea lihora tse 17.

Na u ka inahanela lihora tse 17 tse otlolohileng tsa boikoetliso bo boima haholo ba 'mele ho 75? Nako ea karolelano ea Ironman ea ho qeta nako e telele e le setsebi sa basali ke lihora tse 10 le metsotso e 21, ho bolelang hore o ne a le moo ka nako e fetang lihora tse tšeletseng le halofo ho feta melemo, a e slugging ka botlalo, a lula a tsepamisitse maikutlo le ho ba le maikutlo a matle tseleng eohle.

Bakeng sa maemo, mohapi, Daniela Ryf ea lilemo li 29 (semathi se hloahloa) o ile a roba rekoto ea lithuto tsa Kona ka lihora tse robeli le metsotso e 46, a matha metsotso e ka bang metsotso e supileng ho 26.2 miles, kamora ho qeta ho palama baesekele ea maele tse 112 le 2.4 -mile leoatle sesa. Melodie Cronenberg (moatlelete oa bo-ramatsete) ho bracket ea 65 ho isa ho 69 e bile oa ho qetela ho fumana nako ea ho qeta, ka 16:48:42.

Leha ho le joalo, Peggy ha a tsebe letho ho Ironman. O phethetse Ironman oa hae oa pele a le lilemo li 57 'me o entse palo e ka bang 25 (mme esale e le' mampoli!), Ho tsoa ho seo re se bokelletseng. "Ke nahana hore ke ikoetlisa ka mokhoa o ts'oanang le baatlelete ba bang ba IRONMAN, butle butle," o bolelletse Ironman.

Le ha Peggy e ne e le tlholisano ea khale ka ho fetesisa, ha a mong ho batho ba baholo ba kenang tlholisanong; Bahlolisani ba 58 ketsahalong ea Kona ea 2016 e ne e le basali ba kaholimo ho lilemo tse 60-palo e kholo, haholo ho latela boholo ba ketsahalo e akaretsang (ka tlase ho 2,500 feela). Bua ka ho khothatsa!

Sengoliloeng sena se hlahile ho PopSugar Fitness.

Tse ling ho tsoa ho Popsugar Fitness:

Ts'ebetso ena e bohlale ea ho ikoetlisa e tla susumetsa boikoetliso ka letsatsi le leng le le leng

Ena ke Lebaka la 1 Lebaka Leo ka Lona Batho ba Bangata ba Hloileng Ho Ikoetlisa

Sena ke se shebahalang eka se lahlehile liponto tse 30 likhoeling tse 4

Tlhahlobo bakeng sa