Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 2 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 December 2024
Anonim
Ke eng le mokhoa oa ho khetholla Neuroma ea Morton - Bophelo
Ke eng le mokhoa oa ho khetholla Neuroma ea Morton - Bophelo

Litaba

Morton's Neuroma ke hlama e nyane ka bohatong ba leoto e bakang bothata ha o tsamaea. Monyane ona o hlaha o potile methapo ea semela moo e arohanang e baka bohloko bo fumanehang sebakeng se le seng pakeng tsa leotoana la boraro le la bone ha motho a tsamaea, a thella, a hloa litepisi kapa a matha, mohlala.

Kotsi ena e atile haholo ho basali ba fetang lilemo tse 40, ba hlokang ho roala lirethe tse phahameng ka monoana o motsu le ho batho ba ikoetlisang, haholo-holo ho matha.Sesosa sa hlama ena e ka leoto se ke ke sa tsejoa kamehla, empa ho sa tsotelehe, khatello e fetelletseng ea hlokahala hang-hang, joalo ka ho roala lieta tse lirethe tse telele, ho otla sebaka sa bohloko kapa tloaelo ea ho matha seterateng kapa treadmill , hobane maemo ana a hlahisa microtraumas khafetsa, a baka ho ruruha le sebopeho sa neuroma, e leng ho tenya ha methapo ea kutlo ea semela.

Sebaka sa Morton's Neuroma

Lipontšo le matšoao

Neuroma ea Morton e ka tsejoa ke ngaka ea masapo kapa physiotherapist ha motho a e-na le matšoao le matšoao a latelang:


  • Bohloko bo boholo ka har'a setepisi, ka ho chesa, bo mpefalang ha o nyoloha kapa o theoha litepisi ka lebaka la khatello ea menoana ea menoana le e ntlafalang ha o tlosa seeta le ho silila sebaka seo;
  • Ho ka ba le ho ba boi ho instep le menoaneng ea maoto;
  • Makatsa pakeng tsa monoana oa bobeli le oa boraro kapa lipakeng tsa monoana oa boraro le oa bone.

Bakeng sa tlhatlhobo ho kgothaletswa ho pikitla sebakeng seo o batla hlama e nyane lipakeng tsa menoana, 'me ha a e hatella motho o utloa bohloko, ho ba shohlo kapa ho tsitsipana,' me ho kenyelletsa moo, motsamao oa Neuroma o hlakile, o lekane ho koala tlhahlobo, empa ngaka kapa physiotherapist e kanna ea kopa tlhahlobo ea ultrasound kapa magnetic resonance, ho thibela liphetoho tse ling maotong, le ho khetholla neuroma e ka tlase ho 5 mm.

Kalafo

Kalafo ea Morton's Neuroma e qala ka ts'ebeliso ea lieta tse phutholohileng, ntle le lirethe le sebaka sa ho boloka menoana ea hau e arohane, joalo ka seteki kapa seeta, mohlala, hangata se lekanang ho fokotsa bohloko le ho se utloise bohloko. Empa ngaka e tla tseba ho bonts'a ho kenella ka corticoid, joala kapa phenol, sebakeng sa ho imolla bohloko.


Ntle le moo, physiotherapist e kanna ea supa ts'ebeliso ea insole e ikhethileng ho ts'ehetsa leoto hantle ka har'a lieta le linako tsa physiotherapy ho lelefatsa fascia ea semela, menoana ea maoto le ts'ebeliso ea lisebelisoa tse kang ultrasound, microcurrents kapa lasers, mohlala. Maemong a mang, ho ka buuoa opereishene bakeng sa ho tlosoa ha neuroma, haholo ha motho e le setsebi sa ho ikoetlisa kapa e le semathi mme a sa khona ho phekola Neuroma ka likhetho tse fetileng.

E Tummeng

Malebela a maiketsetso a 3 a ho phekola mala a khomaretsoeng

Malebela a maiketsetso a 3 a ho phekola mala a khomaretsoeng

Malebela ana a 3 a ho phekola mala a khomarelit oeng ke tharollo ea tlhaho, e bonolo haholo ebile e ebet a hantle, e amang feela ho noa tee, lero le ho ilila ka mpeng, ho fana ka t 'ebeli o ea lit...
Ke li-calisthenics le boitlhakiso ho ba qalang

Ke li-calisthenics le boitlhakiso ho ba qalang

Cali thenic ke mofuta oa koetli o o ikemi elit eng ho ebet ana le matla le mamello ea me ifa, ntle le tlhoko ea ho ebeli a li ebeli oa t a boikoetli o, bonyane hobane o mong oa melaoana ea "cali ...