Lenala-Biter 911
Litaba
Lintlha tsa mantlha
Manala a hao a menoana a entsoe ka likarolo tsa keratin, protheine e fumanoang moriri le letlalo. Letlapa la lenala, le shoeleng, le katiloe ka keratin, ke karolo e bonahalang ea lenala eo u e bentšang, 'me bethe ea lenala ke letlalo le ka tlasa lona. The cuticle ke lisele tse botlaaseng ba lenala tse koahelang ho etsa tiiso e sireletsang ka poleiti ea lenala. Lenala le thehoa (mme le hola ho tloha) sebakeng se ka tlasa cuticle, se bitsoang matrix.
Seo u ka se batlang
Biters hlokomela; tloaelo ena ha e ntle feela, e ka baka mathata a mangata:
Letlalo le khubelu, le ruruhileng le le bohloko le pota-potileng lipekere ke pontšo ea tšoaetso, e bakoang ke libaktheria tse kenang ka har'a maqeba, likhapha kapa menyetla e meng ka har'a cuticle e sireletsang.
Manala a fokolang le a petsohang.
Mathata a meno ke 'nete ho batho ba bangata ba llang bophelo bohle. Kaha ho longoa manala ho atile baneng le lilemong tsa bocha, tloaelo ena e ka ama sebopeho sa meno.
Botle Rx
1. Iketsetse ka ketso. Sebelisa moralo oa letsatsi ho boloka tlaleho ea nako le nako ha u iphumana u ntse u lla. Nala ho isa molomong? Pene ho pampiri. Kaha ho loma lipekere hangata ke tloaelo e sa tsebeng letho e tlisoang ke matšoenyeho, ho thusa ho hlokomela maemo a bakang (mohlala, linako tse sithabetsang mosebetsing, ho loana le botle ba hau).
2. Laola khatello ea kelello. Ithute ho sebetsana le matšoenyeho (ka boikhathollo, boikoetliso esita le kalafo).
3. Khabisa manala a hau ha u ntse u hola. Lipekere tse itšoarellang li ka kopanngoa ho etsa hore tse manganga li shebahale li le telele. Haeba u penta lipekere tsa hau e le mokhoa oa ho se lome, sebelisa seaparo se matlafatsang pele. Sepolishe se apereng nako e telele le sona se tla boloka menoana ea hau e shebahala e le ntle matsatsi a mangata, e o etse hore o se lekehe hore o se ke oa taboha.
4. Theha mokhoa oa moputso. Haeba u sa lome libeke tse peli, mohlala, iketsetse lieta tse ncha. Haeba u nka khoeli, splurge ka ho silila.