Na ho Tloaelehile Ho Hloka Phallo Pele ho Nako ea Hao?

Litaba

• Na u tlameha hore u be le tokollo hona joale potolohong ea hau?
• Ema, na see ke sesupo sa bokhachane?
• Ke eng hape e ka bakang see?
• U lokela ho tšoenyeha ka nako efe?
• Na u lokela ho etsa tlhahlobo ea bokhachane kapa u ee ngakeng?
• Ho thoe'ng haeba nako ea hau ea nako e sa fihle ka moo ho neng ho lebelletsoe? Ebe joale?
• Ho thoe'ng haeba nako ea hau ea nako e fihla?
• U lokela ho beha leihlo lefe khoeling e tlang?
• Ntlha ea bohlokoa

E kanna ea ba ntho e tšosang ho fumana hore ha u na ho tsoa mali ka botšehaling pele ho nako ea hau, empa hona ho tloaelehile.

Ho tsoa ha botšehaling, ho tsejoang hape e le mokokotlo oa mokokotlo, ho shebahala ho fapane le motho ho ea ho motho. E boetse e fapana ho pholletsa le nako ea ho ilela khoeli, ho tloha ho omileng mme haholo ha e eo ho hlakola le ho otlolla.

Na u tlameha hore u be le tokollo hona joale potolohong ea hau?

Ho tsitsa le bongata ba lero la bosaling le fetoha ho latela ho ruruha ha mosali:

• Matsatsing a pele ho nako ea hau, ho tsoa ha hao ka botšehaling ho ka ba le ponahalo le maikutlo a kang sekhomaretsi.
• Joale, ka letsatsi hang pele ho nako ea hau, u ka 'na ua se ke ua bona ho lokolloa ho hang.
• Nakong ea nako ea hau, ho ka etsahala hore mali a hau a ho ilela khoeli a koahele mameno.

Matsatsing a latelang nako ea hau, mohlomong ha u na ho bona ho lokolloa. Sena se etsahala ha 'mele oa hau o hlahisa mamina a mangata pele lehe le leng le butsoa ka tebello ea ho ruruha.

Kamora "matsatsi ana a omileng," ho qhalana ha hau ho tla feta matsatsing ha ho bonahala ho le thata, ho koahetse, ho le metsi ebile ho thella.

Tsena ke matsatsi a etellang pele le a latelang nako e nonneng haholo, ha lehe le se le loketse ho emisoa.

Le ha mamina a mokokotlo a ka supa tsoalo, ha se sesupo sa ho hloleha. Maemong a mang, motho a ka ba le maemo a phahameng a estrogen ntle le ho ruruha.

Ema, na see ke sesupo sa bokhachane?

Eseng hakaalo. Ho na le mabaka a fapaneng a hore na hobaneng phallo ea hau e fetoha ka mokhoa o ts'oanang kapa e bonahala e le sieo.

Ke eng hape e ka bakang see?

Bokhachane hase bona feela bo ka amang tšollo ea hau ea botšehali. Litšusumetso tse ling li kenyelletsa:

• tshwaetso ya botshehadi
• ho khaotsa ho ilela khoeli
• botšehali ba botšehali
• hoseng ka mora pilisi
• ho nyantsha
• ho buuoa ka popelo
• mafu a likobo (mafu a likobo)

U lokela ho tšoenyeha ka nako efe?

Haeba ho na le phetoho e kholo ts'ebetsong, mmala, kapa monko oa mameno, sena se ka baka sesosa sa ngongoreho.

Na u lokela ho etsa tlhahlobo ea bokhachane kapa u ee ngakeng?

Haeba u kile ua kopanela liphate bosaling 'me u nahana hore u ka ima, ekaba mohopolo o motle ho etsa tlhahlobo ea bokhachane.

Haeba tlhahlobo e le teng, kapa u nahana hore ho na le bothata bo boholoanyane bo haufi le tšoaetso, theha nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Mofani oa hau o tla khona ho lekola ka botlalo se etsahalang ka 'mele oa hau mme a u tsebise haeba ho hlokahala kalafo.

Ho thoe'ng haeba nako ea hau ea nako e sa fihle ka moo ho neng ho lebelletsoe? Ebe joale?

Haeba nako ea hau e sa fihle ka moo ho neng ho lebelletsoe, ho kanna ha ba le ho hong ho etsahalang.

Nako ea hau ea ho ilela khoeli e ka angoa ke lintho tse kang:

• khatello ea maikutlo
• ho ikoetlisa ho eketsehileng
• ho fetoha ha boima ba 'mele ka tšohanyetso
• ho eta
• liphetoho ts'ebelisong ea thibelo ea bokhachane
• mathata a qoqotho
• mathata a ho ja (joalo ka anorexia kapa bulimia)
• lefu la polycystic ovary (PCOS)
• tšebeliso ea lithethefatsi

Bakeng sa ba pakeng tsa lilemo tse 45 ho isa ho tse 55, sena e ka ba sesupo sa ho khaotsa ho ilela khoeli kapa ho ilela khoeli.

Linako tse lebisang ho nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli li ka ba bobebe kapa tsa se be ka mehla. Ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahala ha e se e le likhoeli tse 12 ho tloha nakong ea hao ea ho qetela.

Ho feta moo, ho ilela khoeli e ka ba ho sa tloaelehang likhoeling tse 'maloa tsa pele kapa lilemo kamora hore e qale ha' mele o leka-lekanya li-hormone.

Hopola hore le hoja nako ea hau ea nako e kanna ea se ke ea fihla kamoo ho neng ho lebelletsoe, ho ntse ho ka etsahala hore u ime. U ntse u lokela ho sebelisa mekhoa ea thibelo ea bokhachane le lithibelo ho thibela bokhachane bo sa reroang le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.

Ho thoe'ng haeba nako ea hau ea nako e fihla?

Haeba nako ea hau ea nako e fihla, sena se bolela hore 'mele oa hau o ne o ka itokisetsa nako ea hau ha ho ne ho se na phallo efe kapa efe.

Haeba o ka hlokomela phapang e teng nakong ea hau, joalo ka ho sa tloaelehang ha ho phalla kapa ho se utloise bohloko, sena se ka supa ho hong, joalo ka ts'oaetso e ka bang teng.

U lokela ho beha leihlo lefe khoeling e tlang?

Ho utloisisa hamolemo nako ea hau ea ho ilela khoeli le mokhoa oa hau oa ho tsoa, ​​Planned Parenthood e eletsa ho lekola maemo a hau a mameno ho qala letsatsi kamora hore nako ea hau e emise.

Ho hlahloba mameno a hau, o ka sebelisa sekhechana sa pampiri ea ntloana ho hlakola bosaling ba hau pele o ntša metsi. Joale o ka sheba 'mala, monko le botsitso.

U ka etsa sena ka menoana e hloekileng, kapa u ka bona ho tsoa ha liaparo tsa kahare.

Ho bohlokoa ho hopola hore thobalano ea botšehali e ka ama ho tsoa.

Maemong a mang, 'mele oa hau o tla hlahisa likhakanyo tse ngata kapa tse fapaneng tsa mameno, a ka amang litholoana tsa hau haeba o ntse o lekola mamina a hau.

Ntlha ea bohlokoa

Ke ntho e tloaelehileng ho bona liphetoho ts'ebetsong ea hau e lebisang ho nako, ka nako le ka mor'a nako ea hau. Litekanyo tsa li- hormone tsa ’mele oa hao lia fetoha nakong eohle ea ha u ilela khoeli.

Haeba nako ea hau e se e le morao, mamina a hau a fetoha haholo, kapa o utloa bohloko ba mofuta o fe kapa o fe, kapa ho hlohlona, ​​ke mohopolo o motle ho hlahloba le ngaka kapa ngaka ea basali. Ba tla tseba ho etsa tlhahlobo ea 'mele le ho etsa liteko ho lekola se etsahalang.

Haeba liteko tsa hau tsa pele li sa u thuse ka matšoao a hau, kopa potoloho e ngoe.

Jen ke mofani oa bophelo bo botle Healthline. O ngola le ho hlophisa mefuta e fapaneng ea bophelo le lingoliloeng tse ntle, ka li-byline ho Refinery29, Byrdie, MyDomaine, le bareMinerals. Ha u sa thaepe, u ka fumana Jen a ikoetlisa ka yoga, a hasanya lioli tsa bohlokoa, a shebelletse Food Network, kapa a khekhela kopi ea kofi. U ka latela liketsahalo tsa hae tsa NYC ho Twitter le Instagram.