Lisosa tse ka sehloohong tsa ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang

Litaba

• Ke eng e ka etsang hore ho ilela khoeli ho se tšoane
• 1. Liphetoho pilisi ea thibelo ea bokhachane
• 2. Liphetoho tsa Hormone
• 3. Liphetoho tsa lijo
• 4. Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng
• 5. Maloetse a basali
• 7. Ho imeloa kelellong
• 8. Boimana le ho anyesa
• Monyetla oa ho ima ka lebaka la ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang

Ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang ho khetholloa ka linako tsa ho ilela khoeli tse sa lateleng morethetho o ts'oanang khoeli le khoeli, ho etsa hore ho be thata ho bona nako e nonneng le nako e ntle ea ho ima. Ka kakaretso, ho ilela khoeli ho fapana ho tloha matsatsing a 21 ho isa ho a 35 ho theoha, mme ho nkuoa e le ho tloaelehileng ha ho etsahala matsatsing a mang le a mang a 28. Tsela ea ho tseba hore na o nakong e nonneng ke ena.

Ho tloaelehile hore ho ilela khoeli ka tsela e sa tloaelehang lilemong tse peli tse qalang ka mor'a ho ilela khoeli kapa nakong e haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli, kaha tsena ke linako tsa ho se tšoane ha li-hormone. Ntle le moo, potoloho e sa tloaelehang e ka bakoa ke lintlha tse 'maloa, ho tloha ho liphetoho lijong, khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka mokhoa o fetelletseng, mafu a basali le liphetoho tsa tlhahiso ea lihormone, mohlala

Kahoo, haeba liphetoho tsa ho ilela khoeli li hlokomeloa, se lokelang ho etsoa ke ho etsa kopano le ngaka ea basali bakeng sa tlhahlobo e phethahetseng ho fumana sesosa le ho qala kalafo.

Bona hape mokhoa oa ho tseba hore na nako ea hau e tla theoha.

Ke eng e ka etsang hore ho ilela khoeli ho se tšoane

A mang a mabaka a ka sehloohong a ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang ke:

1. Liphetoho pilisi ea thibelo ea bokhachane

Ts'ebeliso ea pilisi ea thibelo ea bokhachane ke mokhoa o sebetsang oa ho ea khoeling khafetsa, kaha e siea maemo a li-hormone a tsitsitse mme ho latela ts'ebeliso ea lipilisi.Ha o fetola mofuta oa lithibela-pelehi, tekanyetso kapa ha oe sebelisa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho ka ba le mefuta-futa ea li-hormone, e sitisang phokotso ea nako ea ho ilela khoeli. Utloisisa hore na e sebetsa joang le ho noa pilisi hantle.

Ntle le moo, ha o emisa ho sebelisa pilisi ea thibelo ea bokhachane, ho ea khoeling ho laoloa ke tlhahiso ea lihormone tse mae a bomme, tse ka fapaneng ho tloha ho mosali ho ea ho mosali, mme potoloho e kanna ea se tšoane hantle le nakong eo e neng e sebelisoa ha o sebelisa pilisi.

2. Liphetoho tsa Hormone

Liphetoho tlhahisong ea lihomone tsa basali li ka kena-kenana le ho ilela khoeli. Mafu a mang a bakang mofuta ona oa phetoho ke:

• Lefu la ovary ea Polycystic;
• Hypothyroidism;
• Hyperprolactinemia.

Maloetse ana a lokela ho batlisisoa ke ngaka ea basali, ka liteko tsa mali, neng kapa neng ha nako ea ho ilela khoeli e sa tloaeleha, haholo ha ho na le lipotoloho tse telele haholo.

3. Liphetoho tsa lijo

Mathata a ho ja, joalo ka anorexia, hammoho le tahlehelo ea boima ba 'mele, a ka baka ho ea khoeling ka mokhoa o sa tloaelehang, kaha a sitisa bokhoni ba ho hlahisa lihormone tsa mae a bomme, e leng mokhoa oa' mele oa ho leka ho ikamahanya le khaello ea matla.

4. Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng

Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng, e tloaelehileng ho baatlelete, ho ka baka liphetoho kapa hona ho emisa ho ilela khoeli. Sena se etsahala hobane mesebetsi e matla ea 'mele e lebisa tlhahisong ea lihormone, joalo ka endorphins kapa ACTH, mohlala, tse sitisang morethetho oa ho ilela khoeli.

5. Maloetse a basali

Maloetse a basali a kang endometriosis, uterine fibroids, lihlahala kapa lefu la Asherman, moo fibrosis e hlahang ka popelong, mohlala, ke mafu a bakang ho se ts'oanehe ha lisele tsa popelo mme a ka baka ho tsoa mali nakong ea selemo kapa hona ho se be teng khoeli.

7. Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong, ho tšoenyeha kapa ho fetoha ha maikutlo ho ka hlahisa tlhahiso ea lihormone tse kang adrenaline le cortisol, tse sitisang ts'ebetso ea nako ea ho ilela khoeli. Tseba litlamorao tsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo 'meleng.

8. Boimana le ho anyesa

Bokhachane ke sesosa se ka sehloohong sa linako tse hlolohetsoeng, tse hlalosoang ke liphetoho tsa li-hormone tse matla nakong ena, ka sepheo sa ho hlahisa ngoana. Kamora ho pepa, nakong ea kanyeso, khaello ea ho ilela khoeli e ntse e tsoela pele, hobane lihormone, joalo ka prolactin, le tsona lia hlahisoa, tse sitisang tšebetso ea mae a bomme le ho sitisa kemolo ea mosali.

Monyetla oa ho ima ka lebaka la ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang

Ha mosali a ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang, ho ba thata le ho feta ho bala nako ea hae e nonneng. Haeba a sa sebelise mokhoa ofe kapa ofe oa lithibela-pelehi 'me a lula a atamelane le monna, o kotsing ea ho ima. Haeba ena e se takatso ea hau, o tlameha ho sebelisa mokhoa oa ho thibela pelehi.

Haeba mosali a batla ho ima 'me a ea matsatsing ka mokhoa o sa tloaelehang, se ka etsoang ke ho reka tlhahlobo ea ho ntša mahe khoebong ea meriana, ho bona hore na o se a le nakong e nonneng kapa che, kahoo o tla tseba hore na o tla tsetela hokae. Ithute ho bala nako e nonneng, leha o ea khoeling e sa tloaelehang.