Na ho Khaotsa ho ilela khoeli ho baka letlalo le hlohlona? Hape, Malebela a ho Laola Itchiness

Litaba

• Ho khaotsa ho ilela khoeli le ho hlohlona
• Ho batla thuso
• Litlhare tsa lapeng
• Libate tsa oatmeal
• Motsoako oa mongobo
• Vithamine C
• Litlama tsa litlama
• Kalafo ea bongaka
• Litlolo tse khahlanong le ho hlohlona khaontareng (OTC)
• K'homphieutha ea corticosteroids
• Phekolo ea phetoho ea Hormone (HRT)
• Thibelo
• Phepo e nepahetseng
• Qoba lipula tse chesang
• Qoba ho ngoapa
• Itloaetse boitšoaro bo botle
• Lisosa tse ling tsa letlalo le hlohlona
• Kankere ea letlalo
• Candida tšoaetso ea letlalo la fungal
• Herpes
• Psoriasis
• Ponahalo

Kakaretso

Liphetoho tsa li-hormone tse etsahalang nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli li ka baka matšoao a mangata a sa phutholohang, a tsebahalang a kang ho chesa ho chesang, ho fetoha ha maikutlo, ho omella ka botšehaling le ho fufuleloa bosiu.

Basali ba bang le bona ba ka ba le liphetoho letlalong la bona, joalo ka letlalo le hlohlona. Boemo bona bo tsejoa ke lingaka e le "pruritus". Pruritus e ka hlaha nakong ea nako ea nako 'me ea tsoela pele nakoana kamora ho khaotsa ho ilela khoeli. Perimenopause ke nako ea lilemo tse 8- ho isa ho tse 10 pele ho nako ea ho ilela khoeli. Ho khaotsa ho ilela khoeli ho felile ha u se u khaolitse ho ilela khoeli selemo, ka nako eo u kenang nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Ho khaotsa ho ilela khoeli le ho hlohlona

Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, liphetoho tsa lihormone li kenyelletsa tahlehelo ea estrogen. Estrogen e amana le tlhahiso ea collagen, e leng karolo ea bohlokoa ea letlalo. Estrogen e boetse e amana le tlhahiso ea oli ea tlhaho e bolokang letlalo la hau le le mongobo. Ho haella ha collagen le oli ea tlhaho ho ka etsa hore letlalo la hau le be mosesaane le ho hlohlona.

Letlalo le hlohlona le ka hlaha karolong efe kapa efe ea 'mele oa hau, empa ho ka etsahala hore le etsahale ho:

• sefahleho
• maoto le matsoho
• molala
• sefuba
• morao

U kanna oa ba le letlalo le hlohlonang litsoeng le sebakeng sa T sa sefahleho sa hau.

Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, u ka ba le liphetoho tse ling letlalong la hau, joalo ka:

• makhopho
• rashes
• 'mala
• ho sosobana

Ho na le maemo a mang a sa tloaelehang a letlalo ao u ka bang le ona nakong ea ho ilela khoeli, joalo ka paresthesia. Paresthesia ke maikutlo a ho hlohlona, ​​ho ba shohlo, kapa “lithakhisa le linalete” letlalong. Basali ba 'maloa le bona ba ka utloa bohloko. Formication ke mofuta oa paresthesia o hlalosoang e le maikutlo a likokoanyana tse hahabang letlalong.

Ho batla thuso

U kanna ua lakatsa ho etela ngaka ea hau haeba matšoao a hau a letlalo a hlohlona a lula matsatsi a mararo kapa ho feta. Ngaka ea hau e ka 'na ea u botsa hore na letlalo la hao le hlabang le bile teng nako e kae, le hore na ke likarolo life tsa' mele oa hau tse amehileng.

Ngaka ea hau e ka etsa liteko ho fumana maemo a mang a tebileng a bongaka a ka bakang ho hlohlona. Liteko tsena li ka kenyelletsa:

• liteko tsa mali
• Liteko tsa qoqotho, sebete le liphio
• X-ray ea sefuba

Litlhare tsa lapeng

Ho na le litlhare tse ngata tsa lapeng tseo u ka lekang ho li fokotsa ho hlohlona letlalo.

Libate tsa oatmeal

Colloidal oatmeal ke oatmeal e entsoeng ka oats e hahiloeng hantle. E ka fumanoa linthong tse ngata tse ntle tsa tlhaho le lihlahisoa tsa bate.

Kenya colloidal oatmeal ka bate e futhumetseng. Qoba ho sebelisa metsi a chesang haholo, kaha seo se ka omella le ho feta 'me sa halefisa letlalo. Koahela bonyane metsotso e 10, 'me u omelle letlalo la hao kamora ho hlapa. Oatmeal e ka thusa ho fokotsa le ho kokobetsa letlalo le hlohlona.

Motsoako oa mongobo

Boloka letlalo la hao le kolobisitsoe hantle ka setlolo sa boleng bo holimo. Sena se thusa ho boloka metsi karolong e ka ntle ea letlalo la hau, e ka thusang ho fokotsa ho omella le ho hlohlona.

Aloe vera gel kapa calamine lotion le eona e ka sebelisoa ho sebetsana le bothata ba letlalo.

Vithamine C

Vithamine C e bapala karolo ea bohlokoa ho theheng collagen letlalong. Vithamine C e ka thusa ho lokisa tšenyo letlalong, mme e ka thusa ho thibela letlalo le omeletseng, le lesesane, le hlohlona. Vithamine C e ka nkoa:

• joalo ka tlatsetso ea molomo
• e jeoa lijong tse kang litholoana tsa lamunu
• e sebelisoa ka lihlooho ka litlhare tse ntle tsa ho rekisoa

Litlama tsa litlama

Litlatsetso tsa litlama li ka u fa phomolo matšoao a ho ilela khoeli.

Lisebelisoa tse ling tsa litlama, joalo ka dong quai, li sebetsa e le phytoestrogens 'meleng, e ka thusang ho tlatselletsa estrogen nakong e khuts'oane. Lisebelisoa tse ling tsa litlama, joalo ka motso oa maca, li ka khothaletsa tlhahiso ea tlhaho ea 'mele ea lihormone.

Buisanang ka litlatsetso life kapa life tsa litlama tseo u ratang ho li nka le ngaka ea hau pele u qala. Lisebelisoa tse ling tsa litlama li ka sitisa meriana ea ngaka.

Kalafo ea bongaka

Maemong a mang, litlhare tsa lapeng li kanna tsa se lekane ho laola letlalo la hao le hlohlona. Ho ka hlokahala hore u sebelise li-counter-counter kapa meriana ea ngaka.

Litlolo tse khahlanong le ho hlohlona khaontareng (OTC)

Ho ka fumanoa tranelate ea OTC ea hydrocortisone e nang le karolo ea 1 lekholong ea hydrocortisone lebenkeleng la litlhare, 'me e ka sebetsa hantle bakeng sa letlalo le khutsitseng le hlabang.

K'homphieutha ea corticosteroids

Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa corticosteroid ea lihlooho ho phekola letlalo le chesang le le hlabang. Ngaka corticosteroids e ka kenyelletsa hydrocortisone, kapa li-corticosteroids tse ling tse fapaneng ka matla a fapaneng. Li ka sebelisoa e le aerosol, gel, tranelate kapa litlolo.

Phekolo ea phetoho ea Hormone (HRT)

HRT ke mokhoa o tsebahalang oa kalafo bakeng sa ho phekola matšoao a mangata a ho ilela khoeli, ho kenyeletsoa letlalo le hlohlona. HRT e na le likotsi tse ling tsa bophelo bo botle le litla-morao. Likotsi le litla-morao li ka kenyelletsa:

• ho ruruha hoa letsoele
• ho qhala
• letlalo le soeufala
• kotsi e eketsehileng ea li-gallstones
• ho se itshoare
• Ho sheba kapa ho tsoa mali ka bosaling
• kotsi e kholo ea mofetše oa matsoele le popelo

HRT e kanna ea ba le kotsi e nyane ea lefu la pelo, leha lithuto li hanyetsana. Bua le ngaka ea hau. Li ka u thusa ho etsa qeto ea hore na HRT ke khetho e ntle ho uena ho latela nalane ea bophelo ba hau ba pelo le nalane ea bongaka.

Thibelo

Ho ka ba le mehato eo u ka e nkang ho thusa ho thibela kapa ho fokotsa menyetla ea ho ba le letlalo le hlohlona.

Phepo e nepahetseng

Lijo tse leka-lekaneng tse nang le lijo tsa tlhaho li bohlokoa molemong oa letlalo le phetseng hantle. Ho lula u noselitsoe ka ho noa metsi a mangata ho bohlokoa hape ho boloka letlalo le le bonolo ebile le le mongobo.

Lisebelisoa tse ling li boetse li bontšitsoe hore li na le litlamorao letlalong, ho kenyelletsa:

• , ka molomo le ka lihlooho
• , joalo ka oli ea primrose ea mantsiboea

Qoba lipula tse chesang

Ho hlapa kapa ho itlhatsoa ka metsing a chesang ho utsoetsa letlalo la hau lioli tsa bohlokoa tse hlokoang bakeng sa letlalo le bonolo le le mongobo. Sesa ka metsing a pholileng le a fofo. Sebelisa sesepa se bonolo, 'me u nosetse kamora ho hlapa ho notlela mongobo oa letlalo la hao.

Qoba ho ngoapa

Le ha e ka ba ho lekang ho qhekella libaka tsa hau tse makatsang, leka ho qoba ho ngoapa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Nahana ka ho boloka sebaka se koahetsoe ke compress e pholileng, e ka fanang ka liphallelo tse ling. Boloka manala a hao a sehiloe hantle, 'me u roale litlelafo bosiu ho thibela ho ngoapuoa hampe borokong.

Itloaetse boitšoaro bo botle

Malebela ke ana ho ntlafatsa ponahalo le maikutlo a letlalo la hao:

• fumana boroko bo lekaneng le ho phomola
• fokotsa khatello ea maikutlo
• roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing
• qoba libethe tsa letlalo
• qoba ho tsuba le tšebeliso ea joala, tse ka omisang letlalo
• ikoetlise khafetsa ho thusa ho laola lihormone

Lisosa tse ling tsa letlalo le hlohlona

Letlalo le hlohlona le ka bakoa ke lintho tse ling ntle le ho khaotsa ho ilela khoeli.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa letlalo le hlohlona li kenyelletsa:

• ho kula
• boemo ba leholimo bo batang
• ho longoa ke likokoanyana
• ho tsuba
• lipula tse chesang
• disepa tse thata
• tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi
• ho tšoenyeha

Maemo a mang a ka lebisang letlalong le hlohlona a kenyelletsa:

Kankere ea letlalo

Kankere ea letlalo hangata e hlaha e le ntho e sa tloaelehang, maqhubu, lekhopho kapa kholo. Liphetoho tsena letlalong hangata li bonoa libakeng tsa 'mele tse fumanang ho chesoa ke letsatsi haholo, empa li ka hola le libakeng tse ling.

Candida tšoaetso ea letlalo la fungal

Likokoana-hloko tsa letlalo la Candida li fumaneha hangata likarolong tsa 'mele tse kopanang hammoho joalo ka seboko kapa liphaka. Bohloeki bo bobe, liaparo tse thata kapa mofufutso li ka etsa hore fungus e ngatafale.

Herpes

Herpes e ka hlaha likarolong tse fapaneng tsa 'mele,' me hangata e hlaha molomong kapa ka har'a litho tsa botona kapa botšehali. Herpes e amahanngoa le ho ruruha le ho hlohlona ha sebaka se amehileng, empa hape e ka hlahisa matšoao a kang a feberu, joalo ka feberu le mokhathala.

Eczema

Eczema ke boemo ba letlalo bo ka bakang letlalo le hlohlona haholo, le ruruhileng le letlalo. E ka hlaha karolong efe kapa efe ea 'mele. Ka linako tse ling eczema e etsa matheba a bofubelu bo bofubelu, kapa maqhubu a phallang mokelikeli ha a ngojoa.

Psoriasis

Psoriasis ke boemo bo sa foleng ba ho itšireletsa mafung bo ka bakang matšoao a letlalo a hlahang kae kapa kae 'meleng. Matšoao a ka kenyelletsa:

• matlalo a letlalo la letlalo
• mabala a mapinki a manyane
• marusu a tlatsitsoeng ke boladu
• letlalo le ruruhileng

Ponahalo

Letlalo le hlohlona e ka ba letšoao la ho ilela khoeli. Ho na le mekhoa e mengata ea kalafo ea malapeng le ea bongaka e fumanehang ho thusa ka mathata ao e a bakang. Liphetoho tsa bophelo li ka thusa ho fokotsa menyetla ea hau kapa boima ba ho hlohlona ha hao.

Haeba u e-na le letlalo le hlohlona nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, matšoao a hao a lokela ho kokobela nakoana ka mor’a ho khaotsa ho ilela khoeli.