Sengoli: Robert Simon
Letsatsi La Creation: 18 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 22 Phuptjane 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke karolo ea tlhaho ea bophelo. Ke moeli o pakeng tsa nako ea ho qetela le ho khaotsa ho ilela khoeli.

U fihlile nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ha u e-so be le khoeli likhoeling tse 12. Liphetoho li qala pejana ho moo, leha ho le joalo. Ho qala ha tlhahiso ea 'mele oa hau ea estrogen le progesterone e qala ho theoha ka ho lekana ho baka matšoao a hlokomelehang, u se u le nakong.

Karolo ena ea phetoho e tloaetse ho qala lipakeng tsa lilemo tsa 45 le 55 mme e ka nka kae kapa kae ho tloha ho lilemo tse 7 ho isa ho tse 14. Leha ho le joalo, ho ka etsahala pejana le ka tšohanyetso haeba u tlositsoe popelo kapa mae a bomme. Ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, u nkoa u le nakong ea ho ilela khoeli.

Ho fetola maemo a lihormone ho ka hlahisa litlamorao tse fapaneng, tse ka bolelang ho nyoloha kapa ho fokotseha ha ho tsoa hoa botshehadi. Ho tsoa mali ka botšehaling ho tloaelehile ho pholletsa le bophelo ba mosali. E thusa ka setlolo mme e na le asiti e itseng, e thusang ho loants'a ts'oaetso.


Ho nyoloha ha mali ka botšehaling ho ka sitisa ka nako ena, empa ha se ntho e hlokang kalafo. Ka lehlakoreng le leng, ho ntša metsi ka mokhoa o sa tloaelehang oa botšehaling e ka ba sesupo sa hore ho na le ho phoso.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka mofuta oa phallo eo u ka e lebellang nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le hore na u lokela ho bona ngaka ea hau neng.

Ho qhala ho phetseng hantle ho shebahala joang?

Ho tsoa ha mosali ka botšehaling ho fapana ho ea ka mosali le ka linako tse fapaneng tsa bophelo.

Ka kakaretso, ho qhala ho phetseng hantle ho tšoeu, tranelate kapa ho hlakile. Ha e teteane haholo ebile e ka ba metsi. Ha e na monko o matla ebile ha e bake ho teneha.

U ka ba le ho honyenyane haholo hoo u ka bang ua se elelloe ho fihlela u e bona liaparong tsa kahare. Kapa u ka ba le ho hongata hoo u hlokang lesela la lipantisi ka matsatsi a mang. Ka bobeli li maemong a tloaelehileng.

Ho tsoa ho sa tloaelehang ho shebahala joang?

'Mala oa ts'ollo ea hau e ka ba leseli la hore ho na le ho hong ho phoso:

  • Phallo e tšoeu e tenya ka mokhoa o ts'oanang oa chisi ea kottage: Sena se ka supa tšoaetso ea tomoso.
  • Ho tsoa lerootho le bosoeu: Sena se ka bakoa ke tšoaetso ea baktheria.
  • Phallo e botala bo bosehla: Sena e ka ba sesupo sa `` desinamitis infinitis '' ea botšehali, ho fokola ha botšehali kapa trichomoniasis.
  • Phallo e pinki kapa e sootho: Mohlapo o mopinki kapa o sootho mohlomong o na le mali. Haeba u qetile likhoeli tse 12 u sa ee nako, ha ua tšoanela ho bona mali ha a tsoa mali. Sena e ka ba sesupo sa hore ho na le ho sa tloaelehang ha popelo. E ka boela ea e-ba letšoao la mofets'e.

Mona ke matšoao a mang a bontšang hore phallo ea hau e kanna ea se tloaelehe:


  • E na le monko o sa thabiseng.
  • E halefisa setho sa hau sa botšehali kapa botšehali.
  • E feta kamoo lesela la panty le ka sebetsang.
  • U na le matšoao a mang a sa thabiseng, a kang ho ba khubelu, ho chesa kapa ho kopanela liphate ho bohloko.

Hobaneng ha see se etsahala?

Mohlomong u hlokometse liphetoho tse tsoang nakong ea nako ea nako. Ho na le mabaka a 'maloa ao u ka bang le' ona ka hara botshehadi ha u ntse u fihla nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Ho fokotseha ha lihormone

Lebaka le leng ke hore 'mele oa hau o bile le liphetoho tse ngata lilemong tse' maloa tse fetileng. Methati ea estrogen le progesterone e tlase haholo ho feta pele. Bakeng sa basali ba bangata, leha ho le joalo, sena se bolela ho tsoa mali ho fokolang ka botšehaling, eseng ho feta.

Ho ba le li-hormone tsa basali tse fokolang ho ka etsa hore botshehadi bo be bobebe, bo ome, bo be bo tenehe ha bobebe. 'Mele oa hau o ka arabela ka ho hlahisa lero le eketsehileng.

Letlalo le lesesane

Kaha joale letlalo la hau le batla le fokola ebile le bobebe, le ka halefisoa le ha le angoa ke moroto. Sena se ka lebisa tlhokomelong e eketsehileng.


Botšehali bo fokolang bo ka boela ba nolofalletsa ho ba le tšoaetso ea botšehali, hammoho le ho tsoa ka mokhoa o sa tloaelehang.

Litaba tsa setlolo

Haeba u kile ua ba le pōpelo, ha u sa na popelo. Le ha seo se emisa hang hang ho ilela khoeli, ha se thibele botshehadi ho hlahisa setlolo se seng. Ke ntho e ntle, hobane ho tsoa ha setho sa botšehali nakong ea ho ilela khoeli ho thusa ho boloka botshehadi ba hao bo tlotsitsoe nakong ea thobalano.

Ebile, ho ba le likamano tsa botona le botšehali khafetsa kapa liketso tse ling tsa botšehali ho tla thusa botšehali ba hau ho phela hantle. Ho seng joalo, o ka ba le ho felloa ke matla ha botšehaling, boemo boo marako a hau a botšehali a khutsufatsang le ho fokola. Sena se ka baka bothata ka lehlakoreng le leng la ponahalo: ho omella ho feteletseng ka botšehaling. E boetse e lebisa ho ho halefa, ho ruruha le bohloko nakong ea thobalano.

E nka nako e kae?

Motho e mong le e mong o fapane. Ka kakaretso, ho theola maemo a basali ba hau ba lihomone, ho tla ba le ho fokotsa ho fokolang. Kamehla o ka ba le ho tsoa mali ho itseng ka botšehaling.

Haeba ho se letho le phoso ka bongaka, ha ho na mokhoa oa ho tseba hore na e tla nka nako e kae. Nako ea nako ea nako ke nako ea phetoho e kholo, empa hang ha o se o fihlile selemo sa 1 ntle le linako, 'mele oa hau o se o tloaetse mokhoa o mocha o tloaelehileng.

Ha u khaotsa ho ilela khoeli, u ka fumana hore ha u na tšollo ea botšehali e fokolang. Ka nako e 'ngoe, o kanna oa ba oa sheba li lubricants bakeng sa phomolo ho omeng ha botšehaling.

Haeba ts'ollo e bakoa ke ts'oaetso, e lokela ho hlaka kapele ka kalafo. Haeba u na le lipotso mabapi le tjhelete eo u nang le eona, ho bohlokoa hore u hlahlobe ngaka ea hau.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba u na le se bonahalang eka ke ho tsoa ha mali ka mokhoa o tloaelehileng, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho thibela ho teneha ha letlalo:

  • Apara liaparo tsa ka tlung tse hlephileng, tsa k'hothone. Li fetole ha li le metsi.
  • Sebelisa lesela la lipente tse bobebe ho boloka sebaka se omme, ha ho hlokahala. Khetha lihlahisoa tse sa sebetsoang 'me u fetole pad ea hau khafetsa.
  • Hlatsoa setho sa botona ka bonolo ka metsi a hlakileng. Qoba ho sebelisa sesepa.
  • Pat sebaka se omme kamora ho hlapa kapa ho hlapa.

Mona ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho fokotsa ho halefa ho tsamaeang le bona:

  • Qoba ho qhekella le ho sebelisa lihlahisoa tsa bohloeki tsa basali.
  • Qoba libaka tsa ho tola le ho hlapa ka lihlahisoa tse nang le linyanyatsi tse nkhang hamonate le lisebelisoa tse ling tse thata.
  • Hlatsoa liaparo tsa ka tlaase ka sesepa se bonolo. Tlola lintho tse nolofatsang masela le lilakane ebe u li hlatsoa ka botlalo.
  • Etsa bonnete ba hore liaparo tsa hau ha li thata hakaalo sebakeng sa thobalano.
  • Robala ntle le liaparo tsa kahare, ha u khona.

U bua neng le ngaka neng

Mohlomong u tla tseba hore na ke bokae ba ts'ollo ea botšehaling e tloaelehileng ho uena. Empa haeba ho hang u amehile ka ho ntša metsi ka botšehaling, bona ngaka ea hau.

Matšoao a mang a hore u ka ba le boemo bo hlokang kalafo a kenyelletsa:

  • ho tsoa hoa mmala ofe kapa ofe ntle le o mosoeu, tranelate kapa o hlakileng
  • lero le tenya, le makhakhapha
  • monko o monate
  • tukang
  • ho hlohlona
  • bokhubedu
  • ho tsuba ho phehellang, ho khathatsang
  • ho ruruha ha botshehadi le botshehadi (vaginitis)
  • ho rota ho bohloko
  • thobalano e bohloko
  • Ho qhoma hoa setho sa botona kapa botshehadi

Palo efe kapa efe ea ho tsoa mali kamora ho khaotsa ho ilela khoeli e sa tloaelehang 'me e lokela ho potlakela ho etela ngaka ea hau.

Le ha ho lutla ho ka ba ntho e tloaelehileng hantle nakong ea ho ilela khoeli, o ntse o ka fumana tšoaetso ea baktheria le tomoso. Kaha letlalo la hau le ka ba bobebe, o ka ba le khalefo ea ka botšehaling le bosaling ka lebaka la sesepa, lihlahisoa tsa bohloeki esita le sesepa sa ho hlatsoetsa.

Matšoao a tšoaetsanoang ka thobalano a ka bakang ho tsoa ha setho sa botšehali a kenyelletsa:

  • chlamydia
  • qhoshola
  • HIV
  • trichomoniasis

Etsa bonnete ba hore u bua ka 'mala, ho tsitsisa, le monko oa ho tsoa ha hao, hammoho le matšoao a mang ao u ka bang le ona.

Ho lemoha

Kamora ho bua ka matšoao a hau le nalane ea bophelo bo botle, ngaka ea hau e kanna ea etsa tlhahlobo ea pelvic ho sheba litšitiso life kapa life. Ho hlahlojoa ho ka kenyelletsa le ho hlahloba ho tsoa ha botšehali ka tlas'a microscope ho lekola boemo ba asiti le matšoao a tšoaetso.

Kalafo

Phallo e tloaelehileng ea botšehaling ha e hloke ho phekoloa.

Ho fokola ka bosaling ho ka phekoloa ka li-lubricants mme, maemong a mang, litlolo tsa estrogen kapa matlapa. Ts'oaetso ea tomoso e ka phekoloa ka litlhare tse thibelang likokoana-hloko.

Ngaka ea hau e ka u fa meriana bakeng sa tšoaetso ea baktheria mafu a likobo.

Ntlha ea bohlokoa

Ho tsoa ha mosali ka botšehaling ho tloaelehile nakong eohle ea bophelo ba mosali, empa ho na le liphetoho tsa tlhaho ka bongata.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke moeli o arolang pakeng tsa ho khaotsa ho ilela khoeli le ho khaotsa ho ilela khoeli. U ka hlokomela keketseho kapa phokotso ea phallo nakong ena.

Ha ho na lebaka la ho tšoenyeha haeba phallo ea hau e le 'mala o tloaelehileng ebile e tsitsitse mme o sena matšoao a mang. Empa haeba e sa shebahale e tloaelehile, e na le monko o sa thabiseng, kapa e tsamaea le matšoao a mang, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau. E kanna ea ba ka lebaka la ts'oaetso kapa bokuli bo hlokang kalafo.

Soviet

Mokhoa oa ho thibela ponahalo ea lethopa

Mokhoa oa ho thibela ponahalo ea lethopa

Ho thibela ponahalo ea lethopa, ho bohlokoa ho boloka letlalo le hloekile ebile le omme, boloka maqeba a koahet oe le ho hlat oa mat oho khafet a, kaha ka t ela ena ho ka et ahala ho qoba tšoaet o mot...
Cinacalcete: pheko ea hyperparathyroidism

Cinacalcete: pheko ea hyperparathyroidism

Cinacalcete ke ntho e ebeli oang haholo kalafong ea hyperparathyroidi m, kaha e na le t 'ebet o e t 'oanang le calcium, e tlamang ho li-receptor t e litšoeleng t a parathyroid, t e kamora qoqo...