Matšoao le kalafo bakeng sa kotsi ea meniscus

Litaba

• Matšoao a kotsi ea meniscus
• Lisosa tse ka sehloohong
• Kalafo e lokela ho ba joang
• 1. Lipheko
• 2. Lijo
• 3. Ho buoa
• Lipontšo tsa ntlafatso le ho mpefala

Har'a matšoao a kotsi ea meniscus ke bohloko ba mangole ha u tsamaea, u nyoloha u nyoloha litepising. Bohloko bo teng karolong e ka pele ea lengole, 'me bo ka fihla karolong e ka morao haholo haeba leqeba le le ka morao ho meniscus kapa kahare ho lengole haeba e le kotsi ea meniscus e bohareng.

Kalafo ea ho hlaphoheloa ha meniscus e ka etsoa ka ho buuoa ka masapo ho lateloa ke kalafo ea 'mele. Qalong ea kalafo ea kalafo ea 'mele, motho ka mong o lokela ho phomola, a qobe ho tsamaisa leoto, ho beha leqhoa ho fokotsa bohloko. Kamora matsatsi a 'maloa u ka tsamaea ka lithupa le mangole a ikoahlaeang. Butle-butle, ka mosebetsi oa physiotherapy, motho o tla khona ho khutlela bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi ka mokhoa o tloaelehileng.

Meniscus ke lefufuru le teng lengoleng le sebeletsang ho sireletsa mangole ha ho na le tšusumetso kapa ho otloa ka kotloloho lengoleng kapa leoto, mohlala. Lefu lena le kotsing ea ho tsoa likotsi ho baatlelete, batho ba batenya haholo, ba nang le ramatiki, lefu la masapo a mabeli kapa bothata bo bong bo amang manonyeletso a lengole.

Matšoao a kotsi ea meniscus

Letšoao le ka sehloohong la kotsi ea meniscus ke bohloko bo ka pele le / kapa lehlakoreng la lengole, le mpefatsang kapa le thatafalletsang ho hloa le ho theoha litepisi. Bohloko bo sebakeng sa heno mme bo ka mpefala ha matsatsi a ntse a feta, hape ho ka etsa hore ho tsamaea ho be thata. Ho phaella moo, ho na le ho ruruha ha sebaka se bohloko.

Ka hona, boteng ba matšoao ana, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea masapo hore ho etsoe X-ray kapa MRI scan ho tiisa hore e fumanoa.

Lisosa tse ka sehloohong

Likotsi tsa Meniscus hangata li hlaha ka lebaka la ho otloa ka matla lengoleng, joalo ka mefuta e fapaneng ea lipapali, joalo ka bolo ea maoto, basketball kapa tenese. Leha ho le joalo, ho na le maemo a letsatsi le letsatsi a ka senyang meniscus, joalo ka:

• Fetola 'mele ka potlako haholo ka leoto le le leng;
• Etsa li-squats tse tebileng haholo;
• Phahamisa boima bo bongata o sebedisa maoto a hao;
• Tšoara leoto ha u ntse u tsamaea.

Ha lilemo li ntse li feta, lefufuru la meniscus lea fokola haholo ka lebaka la ts'ebeliso ea ka mehla le ho fokotsa ho potoloha ha mali sebakeng sena, se ka bakang likotsi tse bonolo kamora lilemo tsa 65, leha o nyoloha kapa o theoha litepisi, mohlala.

Hangata ho phatloha ha meniscus ea morao ho amahanngoa le ho phatloha ha mokokotlo oa anterior cruciate ligament ha ho phatloha ha meniscus e bohareng ho amana le ho theoa ha baker cyst. Ho lematsoa ke meniscus ea morao-rao ho atile haholo mekhatlong ea tšohanyetso joalo ka papaling ea bolo ea maoto, athe ho meniscus e bohareng kotsi e theoa ka ho pheta-pheta, 'me kotsi e qala ka morao ho meniscus mme e ka fola ka bo eona, ntle le kalafo e khethehileng.

Kalafo e lokela ho ba joang

Kalafo ea kotsi ea meniscus e ka etsoa ka physiotherapy kapa ho buuoa, maemong a matla ka ho fetisisa, ha ho hlokahala hore ho etsoa opereishene ho roka kapa ho khaola karolo e amehileng ea meniscus, mohlomong kamora ho buuoa ngaka e tla tloha leoto immobilized with a splint 'me e tla bonts'a ts'ebeliso ea lithupa mme ho holofala hona ho tlameha ho bolokoa motšehare le bosiu, ho tlosoa feela bateng le ho physiotherapy. Fumana se ka etsoang ho physiotherapy le ho ikoetlisa bakeng sa kotsi ea meniscus.

Kamora kalafo ea likhoeli tse ka bang 2, tlhoko ea motho e lokela ho hlahlojoa mme haeba ho sa na le bohloko ba lehae kapa motsamao o fokolang ho khona ho fetola kalafo. Ha motho a se a sa utloe bohloko, empa a sa khone ho koba lengole ka botlalo, boikoetliso bo lokela ho ba le sepheo sena. Boikoetliso bo botle ke ho etsa li-squats, ho eketsa lebelo la ho khumama ka mangole, sepheo e kanna ea ba ho leka ho qhekella ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho fihlela o ka lula lirethe tsa hau.

1. Lipheko

Lipheko li lokela ho sebelisoa feela kamora boeletsi ba bongaka 'me li buelloa haholo kamora ho buuoa. Matsatsing a pele kamora ts'ebetso, ngaka e ka khothaletsa ts'ebeliso ea Paracetamol kapa Ibuprofen ho kokobetsa bohloko.

Mafura a kang Cataflan le Voltaren a ka thusa ka taolo ea bohloko empa ha ea lokela ho sebelisoa ho fihlela leqeba le folile ka botlalo. Mokhoa o motle oa ho kokobetsa bohloko ba lengole le ho ruruha ka tsela ea tlhaho ke ho sebelisa compress e batang sebakeng seo ha u ntse u phomotse maoto a hao a phahame.

2. Lijo

Nakong ea mohato oa ho hlaphoheloa motho o lokela ho qoba ho ja lijo tse nang le tsoekere le ho eketsa ts'ebeliso ea lijo tse nang le liprotheine ho thusa ho nchafatsa lisele. Ho bonts'oa hape ho noa metsi a mangata ho boloka 'mele o nosetsoa hantle, hape ho bohlokoa ho boloka setlolo sa mangole. Lijo tse potlakileng, lino-mapholi le lijo tse halikiloeng li lokela ho qojoa ho qoba ho ba motenya haholo, e leng ho ka sitisang ho hlaphoheloa ha lenonyeletso lena. Bona mehlala ea lijo tse folisang.

3. Ho buoa

Ha ho phatloha ha meniscus ea morao-rao, ngaka ea masapo e ka bonts'a hore opereishene e lokela ho etsoa haufinyane ho tlosa karolo e amehileng. Leha ho le joalo, ha ho na le kotsi ho meniscus e bohareng, haeba e le bolelele le bolelele bo bonyenyane, ngaka e kanna ea khetha ho bonts'a kalafo ea 'mele ho bona hore na meokho e ka fola.

Ha meniscus e robehile metseng ea eona kapa ha ho na le kotsi bohareng ba meniscus, e arohanang likarolo tse peli, e etsa mofuta oa sebakete sa bakete, ngaka le eona e bonts'a ho buuoa hanghang ho thibela kotsi hore e se ke ea mpefala.

Phekolo ea ho lokisa meniscus hangata e etsoa tlasa anesthesia ea lehae, ka arthroscopy, moo ngaka e etsang masoba a 3 feela lengoleng, eo ka eona thepa e hlokahalang ea ho roka kapa ho tlosa karolo e robehileng ea meniscus e kenang. Ngaka e buoang e ka khetha lipakeng tsa mefuta ena ea kalafo:

• Sula karolo e ka ntle ea meniscus, hobane e nosetsoa ka mali mme ka hona e ka itsoala bocha;
• Tlosa karolo e amehileng ea meniscus, Ho boloka karolo e phetse hantle ho thibela ramatiki hore e se ke ea hlaha kapele.

Ha ho hlokahale ho lula sepetlele, empa nako ea ho hlaphoheloa e fapana ho tloha libeke tse 2 ho isa ho tse 3 bakeng sa meniscus e bohareng le likhoeli tse 2 bakeng sa meniscus e ka morao.

Lipontšo tsa ntlafatso le ho mpefala

Matšoao a ntlafatso a hlaha ka tšimoloho ea kalafo le ha motho a latela litaelo tsohle tsa ngaka le physiotherapist, a etsa phomolo e hlokahalang le boitlhakiso ba kalafo.

Ha kalafo e sa phethoe, ho ka etsahala hore ho na le ho mpefala ha leqeba, mme haeba ho phatloha ha meniscus le bohloko bo ka fokotsa bophelo ba motho, ho hlokahala hore a sebelise li-analgesics le li-anti-inflammatories le ho fumana tloaetse bohloko ho pholletsa le bophelo. Ho lematsa meniscus ho ka boela ha lebisa ho thehoeng ha lefu la masapo a mabeli pele ho lengole le amehileng.