Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 20 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 7 November 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
Video: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

Litaba

Ha bahlaseli ba tsoang kantle ho naha ba kang libaktheria le livaerase li u tšoaetsa, sesole sa hau sa 'mele se kenella ka har'a lisebelisoa ho loantša likokoana-hloko tsena. Ka bomalimabe, leha ho le joalo, ha se sesole sa motho e mong le e mong se khomarelang feela ho loants'a batho ba babe. Bakeng sa ba nang le mathata a ho itšireletsa mafung, sesole sa bona sa 'mele sa ho itšireletsa mafung ka phoso se qala ho hlasela likarolo tsa sona e le bahlaseli ba tsoang kantle ho naha. Ke nakong eo u ka 'nang ua qala ho ba le matšoao a fapaneng ho tloha ho bohloko ba manonyeletso le ho nyekeloa ke pelo ho ea ho bohloko ba' mele le ho se phutholohe ha tšilo ea lijo.

Mona, seo u hlokang ho se tseba ka matšoao le a mang a mafu a atisang ho itšireletsa mafung e le hore u tsebe ho sheba litlhaselo tse sa phutholoheng. (Related: Hobaneng ha Mafu a Autoimmune a ntse a eketseha)

Ramatiki ea Ramatiki

Ramatiki ea ramatiki (RA) ke lefu le sa foleng la ho itšireletsa mafung leo hangata le bakang ho ruruha ha manonyeletso le lisele tse akaretsang, ho latela Setsi sa Taolo le Thibelo ea Mafu (CDC). E ka ama le litho tse ling. Matšoao ao u lokelang ho a hlokomela ke mahlaba a kopaneng, mokhathala, bohloko ba mesifa, bofokoli, ho felloa ke takatso ea lijo le ho satalla ha nako e telele hoseng. Matšoao a mang a kenyelletsa ho ruruha ha letlalo kapa bofubelu, feberu ea boemo bo tlaase, pleurisy (ho ruruha ha matšoafo), khaello ea mali, ho holofala ha matsoho le maoto, ho ba bohatsu kapa ho tsikinyeha, ho ba lerootho, le ho chesa ha mahlo, ho hlohlona le ho tsoa metsi.


Lefu lena le ka hlaha ka nako efe kapa efe, leha lipatlisiso li bontša hore basali ba kotsing ea lefu lena hofeta banna. Ebile, linyeoe tsa RA li na le menyetla e fetang ea 2-3 ho basali, ho latela CDC. Lintho tse ling tse kang tšoaetso, liphatsa tsa lefutso le lihomone li ka baka RA. Batho ba tsubang ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke lefu lena. (Related: Lady Gaga o Bulela ka Bohloko ho tsoa ho Ramatiki ea Ramatiki)

Multiple sclerosis

Multiple sclerosis (MS) ke lefu le itšireletsang mafung leo sesole sa 'mele sa' mele se hlaselang lisele tse phetseng hantle ka mokhoa o fosahetseng tsamaisong ea methapo e bohareng. Sena se baka tšenyo butle-butle tsamaisong ea methapo e bohareng (CNS) e sitisang phetiso ea matšoao a methapo lipakeng tsa boko le lesapo la mokokotlo le likarolo tse ling tsa 'mele, ho latela Mokhatlo oa National Multiple Sclerosis.

Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa mokhathala, ho ba le botsoa, ​​ho senyeha ha maoto kapa bofokoli ka lehlakoreng le leng la 'mele, optic neuritis (ho lahleheloa ke pono), pono e habeli kapa e lerootho, ho se tsitse kapa ho hloka botsitso, ho thothomela, ho sisinyeha kapa bohloko likarolong tsa' mele, le mathata a mala kapa a senya. Lefu lena le atile haholo ho batho ba lilemo li 20 ho isa ho tse 40, leha le ka hlaha ka nako efe kapa efe. Basali ba atisa ho angoa ke MS ho feta banna. (E amanang: Litaba tse 5 tsa bophelo bo botle tse otlang basali ho fapana le banna)


Fibromyalgia

Boemo bona bo sa foleng bo khetholloa ke bohloko bo atileng ba 'mele ka har'a mesifa le manonyeletso a hau, ho latela CDC. Ka tloaelo, lintlha tse bonolo tse hlalositsoeng manonyeletsong, mesifa le li-tendon tse bakang bohloko ba ho thunngoa le mahlaseli li 'nile tsa amahanngoa le fibromyalgia. Matšoao a mang a kenyelletsa mokhathala, mathata a ho hopola, ho opa ha pelo, ho robala hampe, migraine, ho ba shohlo le ho opeloa ke 'mele. Fibromyalgia le eona e ka baka matšoao a ho teneha ke mala, ka hona ho a khonahala hore bakuli ba utloe bohloko bo kopaneng le ho nyekeloa ke pelo.

United States, hoo e ka bang karolo ea 2 lekholong ea baahi kapa batho ba limilione tse 40 ba anngoe ke boemo bona, ho latela CDC. Basali ba na le menyetla e imenneng habeli ea ho ba le boemo bona ho feta banna; e atile haholo ho batho ba lilemo tse 20 ho isa ho tse 50. Matšoao a Fibromyalgia a atisa ho bakoa ke ho sithabela 'meleng kapa maikutlong, empa maemong a mangata, ha ho na sesosa se hlakileng sa lefu lena. (Mona ke kamoo bohloko bo kopaneng ba mongoli le ho nyekeloa ke pelo bo ileng ba qetella bo fumanoe e le fibromyalgia.)


Lefu la Celiac

Lefu la Celiac ke lefu le futsitsoeng leo ho lona tšebeliso ea protheine ea gluten e senyang lesela la mala a manyane. Protheine ena e fumaneha mefuteng eohle ea koro le rye ea lijo-thollo tse amanang le eona, harese le triticale, ho latela Laeborari ea Naha ea Bongaka ea U.S. Lefu lena le ka etsahala ka nako efe kapa efe. Har’a batho ba baholo, ka linako tse ling boemo bona bo bonahala ka mor’a ho buuoa, tšoaetso ea kokoana-hloko, khatello e matla ea maikutlo, boimana kapa pelehi. Bana ba nang le boemo bona hangata ba bonts'a kholo ea ho hloleha, ho hlatsa, ho ruruha mpa le liphetoho tsa boits'oaro.

Matšoao a fapana mme a ka kenyelletsa bohloko ba mpeng, ho sokela kapa letšollo, ho theola boima ba 'mele ho sa hlaloseheng kapa ho eketsa boima ba' mele, phokolo ea mali e sa hlaloseheng, bofokoli kapa ho hloka matla. Ka holim'a moo, bakuli ba nang le lefu lena le leng le le leng le bona ba ka utloa bohloko ba masapo kapa manonyeletso le ho nyekeloa ke pelo. Boloetse bona bo atile haholo ho batho ba Caucasus le ba Europe. Basali ba ameha hangata ho feta banna. (Haeba u li hloka, fumana lijo tse bobebe tse se nang gluten ka tlase ho $5.)

Ho ruruha ha Seso

Lefu lena la ho ruruha ha mala le ama haholo mala a maholo le rectum 'me le khetholloa ke bohloko ba mpeng le letšollo, ho latela NLM. Matšoao a mang a kenyelletsa ho hlatsa, ho theola boima ba 'mele, ho tsoa mali ka mpeng, bohloko ba manonyeletso le ho nyekeloa ke pelo. Sehlopha se seng le se seng sa lilemo se ka ameha empa se atile haholo har'a ba lilemo tse 15 ho isa ho tse 30 le tse 50 ho isa ho tse 70. Batho ba nang le nalane ea malapa ea lefu la ho ruruha le bohloko le ba leloko la Bajude (Ashkenazi) ba kotsing ea ho tšoaetsoa ke lefu lena. Lefu lena le ama batho ba ka bang 750,000 ba Amerika Leboea, ho latela NLM. (Holimo ho latelang: Matšoao a GI ao u sa lokelang ho a hlokomoloha)

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Khahlisang

Lijo tsa Shockers

Lijo tsa Shockers

Ho fapana le baphehi ba bangata, ke ile ka theola boima ba 'mele kamora ho qeta ekolong a mapole a. enotlolo a ho tšolla liponto t e ling t e 20 t e eket ehileng? Ho t eba maqheka ohle a bolot ana...
Kayla Itsines o re o khathetse ke ho bona liaparo tse etselitsoeng ho "pata" mele ea kamora ho pepa.

Kayla Itsines o re o khathetse ke ho bona liaparo tse etselitsoeng ho "pata" mele ea kamora ho pepa.

Ha Kayla It ine a beleha morali oa hae Arna nako e fetang elemo e fetileng, o ile a hlaki a hore o ne a a rera ho ba mme oa blogger. Leha ho le joalo, ka linako t e ling, moet i oa BBG o ebeli a ethal...