Shantala massage: ke eng, u ka e etsa joang le melemo ea lesea

Litaba

• Mokhoa oa ho etsa massage ea Shantala
• Malebela a ho silila hantle
• Melemo e meholo ea ho silila ka Shantala
• Bona hape kamoo u ka emisang ho lla ha lesea la hau ka: litsela tse 6 tsa ho thibela ngoana oa hau hore a lle.

Shantala massage ke mofuta oa ho silila hoa India, o loketseng ho khutsisa ngoana, ho mo etsa hore a tsebe mmele oa hae haholo mme ho eketsang tlamahano ea maikutlo lipakeng tsa mme / ntate le lesea. Bakeng sa sena ho hlokahala ponahalo e hlokolosi le e bonolo ea mme kapa ntate ho lesea nakong eohle ea ho silila, e ka etsoang hang kamora ho hlapa, letsatsi le letsatsi, le ngoana a hlobotse, empa a phutholohile ka botlalo.

Ho silila hona ho etsa hore ngoana a be le maikutlo a bonolo, a boko le a makoloi, a ka ntlafatsang bophelo ba bona ba tšilo ea lijo, phefumoloho le phallo ea mali, ntle le ho lumella tšebelisano e kholo lipakeng tsa mohlokomeli le lesea. Ho silila hona ho ka etsoa ho tloha khoeling ea 1 ea bophelo, ha feela lesea le amohela, ke hore, ha a lapile, ha a litšila ebile ha a phutholohe. U ka khetha nako eo u bonang e le bonolo haholo ho e silila 'me ho bohlokoa hore nakong ea ho silila hohle u be teng ka 100%, u sa shebelle TV kapa mohala oa hau oa selefouno.

Mokhoa oa ho etsa massage ea Shantala

Pele o qala ho silila, beha oli e nyane ea ho silila liatleng tsa hau, e ka bang lialmonde tse monate kapa peo ea morara, 'me u e tšele matsohong a hau ho e futhumatsa hanyane ebe o latela mehato e latelang:

• Sefahleho: Beha lesea ka pel'a hau 'me u shebe mela e menyane e tšekaletseng ka menoana e meholo sefahlehong, silila marama le ho etsa metsamao e chitja pela sekhutlo sa mahlo.
• Sefubeng: Slide matsoho a hao ho tloha bohareng ba sefuba sa lesea ho leba matsogong.
• Kutu: Ka ho ama bonolo, thellela matsoho ho tloha mpeng ho ea mahetleng, o thehe X ka mpeng ea ngoana.
• Lihlomo: Slide matsoho a hao ho tloha bohareng ba sefuba sa lesea ho leba matsogong. Ho silila letsoho le le leng ka nako.
• Matsoho: Tlotsa menoana ea hao ea maoto ho tloha letsohong la ngoana ho ea menoaneng ea hau e menyenyane. Ka bonngoe, ka bonolo, ho leka ho etsa hore motsamao o lule o le teng.
• Mala U sebelisa lehlakore la matsoho a hau, thellela matsoho a hao ka mpeng ea lesea, ho tloha pheletsong ea likhopo, ho ea ka mokhubung ho isa litho tsa botona kapa botšehali.
• Maoto: Ka letsoho ka sebopeho sa sefaha, thellela letsoho la hao ho tloha seropeng ho ea maotong ebe, ka matsoho ka bobeli, etsa motsamao o potolohang, ho ea pele le morao, ho tloha mokokotlong ho ea maqaqailaneng. Etsa leoto le le leng ka nako.
• Maoto: Tšoaea menoana e metona ea maoto maotong a hao, u itlhatsoe butle ka menoana e menyenyane ea maoto qetellong.
• Morao le mofeng: Tlosa lesea ka mpeng ebe u thellela matsoho ho tloha ka morao ho ea tlase.
• Otlolla: Tšela matsoho a ngoana holim'a mpa ea hae ebe o bula matsoho a hae, ebe o tšela maoto a ngoana ka mpeng ebe o otlolla maoto.

Motsamao o mong le o mong o lokela ho phetoa makhetlo a 3 ho isa ho a mane.

Malebela a ho silila hantle

Ha o etsa sena ho silila kamehla leka ho sheba ka mahlong a lesea mme o ee ho bua le eena ka linako tsohle mme o natefeloe motsotso o mong le o mong. Massage ena e nka karolelano ea metsotso e 10 mme e ka etsoa letsatsi le leng le le leng, ho bonoa litholoana tse ntle ha e etsoa hang kamora ho hlapa.

Ha ho hlokahale ho sebelisa oli e ngata nakong ea ho silila, empa ho hlokahala feela hore matsoho a thelle, empa haeba o fetelletsa lethal dose ka nako e 'ngoe, o ka tlosa oli e feteletseng' meleng oa ngoana ka thaole kapa pampiri. thaole e lokelang ho sebelisoa ka khatello e bobebe tikolohong eo, ntle le ho hohla letlalo.

Batsoali ba bang ba khetha ho silila pele, ebe ba hlatsoa lesea ka mor'a moo, 'me ntlheng ena, ho qoelisoa ka bateng ho boloka hlooho ea lesea feela ka metsing, ke tsela e phomolang ea ho felisa motsotso ona.

Melemo e meholo ea ho silila ka Shantala

Massage ea Shantala e khona ho boloka lesea le khutsitse bophelong ba bona ba letsatsi le letsatsi, e ntlafatsa phallo ea mali, e etsa hore batsoali le lesea ba atamelane, ho matlafatsa maqhama a ts'epano lipakeng tsa bona. Ka mofuta ona oa tšusumetso, lesea le ithuta ho tseba mmele oa lona, ​​mme ho ntse ho na le melemo e meng e joalo ka:

• Ntlafatsa tshilo ya dijo, e thusang ho loantša reflux le cramps mala;
• Ntlafatso ea phefumoloho;
• Lesea lea khutsa ha le bona hore le fuoa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi;
• E khothalletsa boiketlo;
• E ntlafatsa boroko, e etsa hore e be le khotso hape e tsohe ka nako e nyane bosiu.

Shantala hape e nkuoa e le bonono, ba ho fana le ho amohela lerato, mme e ka etsoa ho tloha khoeling ea pele ea bophelo ho fihlela ha batsoali le lesea ba lakatsa, empa ha ea lokela ho etsoa haeba lesea le na le feberu, le lla kapa le bonahala le halefile.

Bona hape kamoo u ka emisang ho lla ha lesea la hau ka: litsela tse 6 tsa ho thibela ngoana oa hau hore a lle.