15 Mesebetsi ea Mariha le Kantle ho Naha bakeng sa Bana

Litaba

• Bohlokoa ba ts'ebetso ea mariha
• Mesebetsi
• 1. Ho aha monna oa lehloa
• 2. Ho baka
• 3. Bosiu ba Movie Movie
• 4. Ho thellisa leqhoeng le Hockey
• 5. Ho Ngola Mangolo
• 6. Yoga ea bana
• 7. Li-picnics tse ka hare
• 8. Sledding
• 9. Ho Etsa Libuka
• 10. Lipapali tsa boto
• 11. Ho thellisa lehloeng, ho thelelisa lehloeng le ho thelelisa lehloeng
• 12. Ho hlahloba ka ntle
• 13. Liphutheloana tsa Qenehelo
• 14. Merero ea Art
• 15. Mangeloi a Lehloa
• E Boloke e Sireletsehile

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Morao koana ka 2008, ke ile ka ea Alaska. Ho tsoa San Diego.

Che, ke ne ke sa hlanya. Empa ke ne ke batla phetoho, 'me ke ne ke ratile Alaska maetong a' maloa ao ke a nkileng pele ke falla.

Lerato leo le mamelletse. Ke nahana hore nke ke ka hlola ke tsamaea.

Esita le mariha.

Empa ho ba mme ho fetotse hanyane tsela eo ke shebang mariha ao ka eona. Ha ke ne ke tloaetse ho ananela botle ba lehloa le theohang le lebaka leo e mphileng lona la ho lula ka tlung le kofi ea ka le leifo, joale ke emetse ka lehloa hore lehloa le oe e le hore nka isa ngoanana oa ka kantle ho ea bapala hang ha mocheso o theohile.

Hona ha e tle? Ha re na le mariha a ommeng ka mokhoa o sa tloaelehang, a tšoauoang haholo ke leqhoa le maemo a kotsi (joalo ka mariha a rona a ho qetela a mabeli)? Ke ha ke iphumana ke tšaba lihora tse fetang lihora tseo ke li qetileng ka tlung le ngoana e monyane.

Bohlokoa ba ts'ebetso ea mariha

Bafuputsi Univesithing ea Naha ea Montana ba fumane hore bana ba chesa likhalori tse halofo ea mariha joalo ka likhoeli tsa lehlabula.

Le ha ho bala likhalori mohlomong e se taba e kholo ho batsoali ba bangata ba bana ba holang, ba mafolofolo, maemo a ts'ebetso a lokela ho ba. Tsamaiso e phetseng hantle le boitlamo le lefatše le re potileng li bohlokoa, mohlomong haholo bakeng sa bana.

Ke ka lebaka leo ho fumanang litsela tsa ho boloka bana ba hau ba tsamaea le ho ba le seabo, leha e le likhoeling tsa mariha, ho bohlokoa. Mesebetsi ea mariha ha se ka mehla e tlamehang ho etsa hore lipelo tsa bona li nyolohe (ho feta kamoo mesebetsi eohle ea lehlabula e ka bang joalo), empa ho lokela ho ba le ho tsepamisa maikutlo ho tekatekano.

Litsebi tsa bophelo bo botle Univesithing ea Linaha tsa Bophirimela li supa hore esita le metsotso e fokolang feela ka ntle ka letsatsi e ka etsa mehlolo bakeng sa ho loants'a maikutlo a mariha. Kea u joetsa ka boiphihlelo, esita le bana ba ka hlaseloa habonolo.

Ho tloha moo, ho fumana mesebetsi ea ka tlung e ka ba bolokang ba kopanela ke lekunutu la mariha a monate.

Mesebetsi

1. Ho aha monna oa lehloa

Ho nka hore u na le lehloa fatše, ho tsoela kantle ho ea haha ​​motho ea lehloa ke ketso eo bana bohle ba e ratang! Etsa bonnete ba hore o tlisa nko ea rantipole le katiba linthong tse holimo. Itokisetse bana ba hau ho bina mofuta oa senotlolo sa Frozen "Na U Batla ho Haha Lehloa" ha u ntse u sebetsa!

2. Ho baka

Ho baka hammoho e ka ba tšebetso e ntle ea tlamo ea lelapa e khothaletsang bana ba hau ho sebelisa lipalo hanyane ka litekanyo tsa bona. Hape, ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e bakang e lokelang ho ba monate le ho tlala tsoekere. Ho na le lipepepe tse ntle tse ntle tsa 'muffin inthaneteng tseo bana ba tla natefeloa ke ho li etsa, le hore o tla ikutloa o le motle ha o ba lumella ho ja.

3. Bosiu ba Movie Movie

Ehlile, ha u batle hore bana ba hau ba qete mariha kaofela ba koahetsoe kahare ba shebelletse lifilimi. Empa hang ka beke kapa ho feta, ke monyetla o motle ho lona bohle ho phomola le ho natefeloa ke ho shebella ho hong skrineng se seholo hammoho. Le ha ho lula ho le monate ho ea lifiliming, hangata bana ba thabile ka ho hira hae.

4. Ho thellisa leqhoeng le Hockey

E 'ngoe ea litheko tsa rona tse bolokang mariha ana e bile ho thelelisa leqhoeng. Mohlomong ho ka 'na ha se ke ha e-ba le lehloa fatše, empa bonyane re ka apara liaparo tsa ka holimo' me ra natefeloa ke ho tsamaea hohle leqhoeng. Ngoana oa ka ha a e-s'o eme a le mong, empa o netefatsa hore o bile le monate oa ho leka!

5. Ho Ngola Mangolo

Ho phahama ha inthanete ehlile ho felisitse tsebo ea ho ngola mangolo, empa seo ha se bolele hore o ka se sebetse ho e hlasimolla le bana ba hau mariha ana! Etsoe, ke mang ea sa rateng ho fumana sekhechana sa lengolo leo e seng sekoloto? Lula fatše le bana ba hau 'me u etse lethathamo la batho bao ba ka ratang ho ba ngolla mangolo. Qala ka tse hlakileng joalo ka nkhono le ntate-moholo, ebe u nahana ho fihlela metsoalle ea khale e lulang libakeng tse ling mme e kanna ea ba le bana ba lilemong tse tšoanang le tsa hau. E kanna ea ba pene e phethehileng hantle ha ho etsoa!

6. Yoga ea bana

Ho ka lula ho se bolokehe ka linako tsohle ho tsoa le bana ba hau mariha, empa seo ha se bolele hore ha ua tšoanela ho lula o ntse o batla litsela tsa ho kenya tšebetso mesifa ea bona e nyane. Yoga ea ka tlung e ka ba tsela e ntle ea ho boloka bana ba tloaelane le 'mele ea bona,' me ho ba thusa ho tsepamisa mohopolo ha ba ntse ba tšoarelletse ka hare ho ba hlasimolla. Lekola li-studio tsa yoga tsa lehae ho bona hore na li fana ka lithuto. Kapa leka tatellano ea lapeng.

7. Li-picnics tse ka hare

Tšoara li-muffin tseo u li besitseng ebe u beha boemo bakeng sa pikiniki ea kamore ea ho phomola. Lumella bana ba hau ho sebetsana le setup ka likobo le baeti ba liphoofolo tse kentsoeng ebe ba hlophisa ho hasana hoo ba ke keng ba khona ho ho hanela!

8. Sledding

Sena ha se sebetse. Haeba ho na le lehloa fatše, tsoa 'me u hule ka sled le bana ba hau!

9. Ho Etsa Libuka

Tlosa lisebelisoa tsa maiketsetso 'me u etse buka le bana ba hau. Etsa hore ba ngole pale (kapa ba u phetele eona, e le hore u ka e ngola) le ho e etsa papiso, kapa u sebelise linepe tsa lelapa ho etsa buka ea litšoantšo. Ona ke mosebetsi oo u ka o qetang letsatsi lohle ho (kapa matsatsi a 'maloa, bakeng sa bana ba hlokang likheo tse ngata lipakeng),' me e tla lebisa sehlahisoa sa ho qetela seo bana ba hau ba tla se rata.

10. Lipapali tsa boto

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: Ha ho na taba hore na ke lipapali life tseo u li ratang haholo, bana ba hau ba tla rata ho li bapala kaofela le uena!

11. Ho thellisa lehloeng, ho thelelisa lehloeng le ho thelelisa lehloeng

Bakeng sa bana ba baholo, ho tsoa le ho ithuta lipapali tsa mariha le Mme kapa Ntate e ka ba tsela e monate le e thabisang ea ho qeta letsatsi. 'Me haeba u ikutloa u sa tsebe hantle hore na u ka li ruta joang, nanabela libaka tsa phomolo tsa ski tsa lehae ho botsa ka lithuto.

12. Ho hlahloba ka ntle

Boholo ba bana ba ka thabela ho khabisoa ka har'a liaparo tsa bona tsa mariha ebe ba lokolloa kantle. Tsamaea le bana ba banyenyane, ehlile, empa u ba fe sebaka sa mahala sa ho ithuta le ho fumana hore na lefatše le ka ntle le ba fa eng. Ho fumana bana ecojournal ea mariha ho ka ba khothaletsa ho ngola seo ba se fumanang!

13. Liphutheloana tsa Qenehelo

Mohlomong bana ba hau ba se ba qalile ho hlokomela batho ba bang ba se nang mahae ba ka 'nang ba petetsoa ka tlas'a likobo likhutlong tsa literata sebakeng sa heno. Re nahana ho kopa thuso ea bona ho etsa liphutheloana tsa kutloelo-bohloko. Tlatsa lebokose la lieta ka lintho tse ka thusang motho ea lulang seterateng. Lintho tse kang metsi a libotlolo, lintho tse futhumatsang matsoho le mekoallo ea granola e ka ba sebaka se setle sa ho qala. Ebe u boloka liphutheloana ka koloing ea hau ho li fa bao u ba bonang literateng likhoeling tse batang tsa mariha.

14. Merero ea Art

Ho penta, ho taka, ho aha ka letsopa? Fa bana ba hau monyetla oa ho theha, 'me ba tla atleha ka monyetla ona.

15. Mangeloi a Lehloa

Bana ba banyenyane ba rata ho etsa mangeloi a lehloa, 'me ba e rata le ho feta ha o theoha ebe o ikopanya le bona!

E Boloke e Sireletsehile

Ho boloka bophelo bo botle le ho bolokeha likhoeling tsa mariha ho hlakile hore e lokela ho ba ntho ea mantlha. Mekhatlo ea Naha ea Bophelo e fana ka litlhahiso bakeng sa ho noa vithamine D, haholo likhoeling tsa mariha ha bana ba hau ba sa fumane letsatsi le leholo. 'Me AAP e na le likhothaletso tse ntle tsa ho lula u bolokehile hape u futhumetse nakong ea ketsahalo ea kantle ea mariha.

Hopola, likhoeli tsa mariha ha lia tlameha ho bolela hore bana ba hlaselang mabota 'me u ntša moriri oa hau ka ho tsieleha! Ba boloke ba le mafolofolo, ba lebeletsane, 'me ba bolokehile mme ho tla ba le boithabiso bo bongata ka pele ho lona bohle.