Ho Tšoaroa ke Metsing ea Ulnar

Litaba

• Sefuba sa ulnar ke eng?
• Matšoao a ho tšoaroa ke methapo ea kutlo ke afe?
• Matšoao a ho ts'oaroa setsoeng
• Matšoao a ho tšoasoa letsohong
• Ke eng e bakang ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar?
• Lisosa tsa ho ts'oaroa setsoeng
• Lisosa tsa ho ts'oaroa letsohong
• Ke mang ea kotsing ea ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar?
• Na ho na le boikoetliso bo ka thusang?
• Boikoetliso ba ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar setsoeng
• Ho ikoetlisa bakeng sa ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar letsohong
• Na ho na le liphekolo tse ling?
• Ho thoe'ng ka ho buuoa bakeng sa ho tšoaroa ke methapo ea kutlo ea ulnar?
• Ho buoa ka ho ts'oaroa setsoeng
• Ho buoa ka ho ts'oaroa letsohong
• Pono ke efe?

Sefuba sa ulnar ke eng?

Ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar ho etsahala ha khatello e eketsehileng e beoa methapong ea hau ea ulnar. Metsing ea ulnar e tloha lehetleng la hao ho ea monoaneng oa hao o pinki. E haufi le bokaholimo ba letlalo la hau, kahoo ha e sireletsoe hantle ke mesifa le masapo. Sena se etsa hore e be tlokotsing ea khatello ea maikutlo.

Boemo ka nako e 'ngoe bo tsamaea ka mabitso a mang, ho latela hore na ho ts'oeroe hokae:

• lefu la methapo ea methapo e bolela ho ts'oaroa setsoeng sa hao
• ulnar tunnel syndrome e bolela ho ts'oaroa letsohong la hao

Cubital tunnel syndrome ke e 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ea ho tšoaroa ke methapo ea kutlo. Ulnar tunnel syndrome ha e tloaelehe hakaalo.

Sebaka se tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa ho tšoaroa ke methapo ea ulnar se karolong e ka hare ea setsoe, ka tlas'a lekhalo la masapo le tsejoang e le epicondyle e bohareng. E boetse e tsejoa e le lesapo la hau le qabolang. Ka lehlakoreng le leng, lefu la kotopo ea Ulnar ha le tloaelehe hakaalo.

Matšoao a ho tšoaroa ke methapo ea kutlo ke afe?

Metsing ea ulnar e na le maikutlo ho lesale la hao le monoana o pinki, kahoo matšoao a atisa ho utluoa matsohong a hau. Ba ka 'na ba tsamaea' me ba tsamaea letsatsi lohle kapa ba mpefala bosiu. Matšoao a hau a 'nete a tla itšetleha ka sebaka sa ho ts'oaroa.

Matšoao a ho ts'oaroa setsoeng

Ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar setsoeng ka linako tse ling ho baka bohloko bo bohloko kahare ho setsoe.

Matšoao a letsohong a kenyelletsa:

• tahlehelo ea maikutlo lesale la hao le menoana e pinki
• ts'oaro e fokolisitsoeng
• lithakhisa le linalete kutlo
• bothata ba ho tsamaisa menoana

Maemong a tsoetseng pele, e ka baka:

• ho senyeha ha mesifa letsohong kapa sephakeng
• bofokoli bo kang ba lenala la monoana o moputsoa le pinki

Matšoao a ho tšoasoa letsohong

Ho ts'oaroa ka letsoho hangata ho baka matšoao letsohong la hau, ho kenyelletsa:

• bohloko
• bofokoli
• ho hloka kutlo
• ho hlohlona monoaneng oa hao oa lesale le pinki
• ts'oaro e fokolisitsoeng
• bothata ba ho tsamaisa menoana ea hau

E ka boela ea baka ho fokola ha mesifa kapa ho senyeha maemong a tsoetseng pele.

Ke eng e bakang ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar?

Lintho tse 'maloa li ka u hatella methapo ea kutlo. Maemong a mang, ha ho na lebaka le hlakileng.

Maemong a mangata a bakoa ke ho pheta-pheta ho sisinyeha ka letsoho kapa letsoho. Empa lintho tse ling le tsona li ka e baka. Tsena ka kakaretso li ipapisitse le sebaka sa sefi.

Lisosa tsa ho ts'oaroa setsoeng

Ho koba setsoe ho otlolla methapo ea hau ea ulnar. Sena se ka baka ho teneha ha methapo e otlolla le ho thellela morao le morao kamora bump ea lesapo la hau le qabolang. Haeba u boloka setsoe sa hao se kobehile nako e telele kapa u robala u kobehile, ho teneha ho ka ba bohloko.

Bakeng sa pono e itseng, ho koba setsoe ho beha khatello e fetang makhetlo a 20 sebakeng ho feta ho e boloka e phomotse.

Metsamao e tlatsetsang ho ts'oaroeng ha methapo ea ulnar setsoeng e kenyelletsa:

• ho kganna ka setsoe se kobehileng fensetereng e butsweng
• ho tshwarella fono tsebeng ya hao nako e telele
• o its'etleha litsoeng tafoleng ea hau nako e telele
• ho tshoara sesebedisoa maemong a sa fetoheng

Lisosa tse ling tse ka bang teng li kenyelletsa:

• cyst setsoeng sa hao
• kotsi ea pele ho setsoe sa hau
• mokelikeli o mokelikeli le ho ruruha kamora ho tsoa kotsi
• ramatiki setsoeng sa hao

Lisosa tsa ho ts'oaroa letsohong

Lebaka le atisang ho kenella letsohong ke cyst e kotsi lenonyellong la letsoho la hao. Ha cyst e ntse e hola, e ka eketsa khatello ho methapo.

Lisosa tse ling tse ka bang teng li kenyelletsa:

• ho pheta-pheta mosebetsi, joalo ka ho sebelisa jackhammer kapa hamore
• ts'ebetso e pheta-phetoang lipapaling, joalo ka ho tobetsa letsoho la hau khahlano le libaesekele tsa baesekele kapa ho sesa lebala la kolofo

Ke mang ea kotsing ea ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar?

Ho na le lintho tse 'maloa tse ka eketsang menyetla ea ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar ka setsoeng kapa letsohong. Tsena li kenyelletsa:

• lefu la tsoekere
• maemo a ikemetseng
• maemo a qoqotho
• khatello e phahameng ea mali
• boimana

Na ho na le boikoetliso bo ka thusang?

Haeba u e-na le matšoao a ho tšoaroa ke methapo ea kutlo ea ulnar, boikoetliso bo bong bo bonolo bo ka u thusang. Tsena li sebetsa ho thusa ho otlolla methapo ea ulnar. Etsa bonnete ba hore o kena le ngaka pele. Ba kanna ba u supisa ho setsebi sa 'mele ho nts'etsapele boikoetliso le ho ikoetlisa ho u loketseng.

Haeba u e-na le bohloko ha u etsa boikoetliso bona, buisana le ngaka kapa setsebi sa hau. Ho sebelisa leqhoa sebakeng se amehileng pele u ikoetlisa ho ka ba molemo.

Boikoetliso ba ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar setsoeng

Ho ikoetlisa 1

1. Qala ka letsoho le otlolohileng 'me u phahamise letsoho.
2. Koala menoana ea hau ka hare.
3. Koba setsoe, u tlise lere la hao le kobehileng lehetleng la hao.
4. Khutlela sebakeng sa hau sa ho qala.
5. Pheta boikoetliso makhetlo a 3 ho isa ho a 5, makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi.

Ho ikoetlisa 2

1. Eketsa letsoho la hao lehlakoreng le leng, ka letsoho la hao le shebile fatše.
2. Flexela letsoho la hau holimo, u hulele menoana ea hau holimo
3. Koba setsoe, u tlise letsoho la hao mahetleng.
4. Pheta boikoetliso butle makhetlo a 5.

Ho ikoetlisa bakeng sa ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar letsohong

Ho ikoetlisa 1

1. Ema o otlolohile ka matsoho a hao lehlakoreng la hao.
2. Phahamisa letsoho le amehileng mme o phomole letsoho la hao phatleng ya hao.
3. Tšoara letsoho la hau moo ka metsotsoana e seng mekae ebe u tlisa letsoho la hao butle butle.
4. Pheta boikoetliso makhetlo a 'maloa ka letsatsi, butle-butle u eketse palo ea ho pheta-pheta seo u se etsang thutong ka' ngoe.

Ho ikoetlisa 2

1. Ema kapa u lule u le molelele letsoho la hao le otlolohile ka pel'a hao le letsoho la hao le shebile holimo.
2. Koala letsoho le menoana 'meleng oa hao.
3. Koba letsoho la hao hole le 'mele ho otlolla letsoho la hao ka bonolo.
4. Koba setsoe ebe u phahamisetsa letsoho la hao holimo.
5. Pheta boikoetliso makhetlo a 'maloa ka letsatsi, butle-butle u eketse palo ea ho pheta-pheta seo u se etsang thutong ka' ngoe.

Na ho na le liphekolo tse ling?

Ho ikoetlisa ka methapo ea pelo ho ka u fa phomolo, empa ho na le kalafo tse 'maloa tse sa sebetseng tse ka felisang bohloko ka ho fokotsa ho ruruha le khatello ea methapo.

Haeba u na le matšoao a bonolo ho isa ho a itekanetseng, kalafo e sa sebetseng e kanna ea lekana. Empa haeba u e-na le matšoao a matla haholo, u ka ’na ua qetella u hloka ho buuoa haeba mekhoa e meng ea phekolo e sa sebetse.

Kalafo e khothalletsoang ke ngaka ea hau e tla itšetleha ka matšoao a hau le sesosa sa ona. Empa ba kanna ba qala ka ho fumana mekhoa eo u ka fetolang boemo ba hau ba mmele ha u sebelisa letsoho la hau le amehileng.

Tsena li kenyelletsa:

• ho se phomole litsoeng holim'a libaka tse thata
• ho sebedisa fono ya hao ka sebuelahole kapa ka di-headphone
• ho qoba ho phomotsa setsoe monyako ha u ntse u khanna kapa u palame koloi

Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha li ka fana ka phomolo ea nakoana ea bohloko.

Haeba u tšoasitsoe ka setsoeng, u ka leka ho thatela thaole letsohong la hao bosiu. Sena se lokela ho u emisa ho robala u kobehile ka litsoe ho feta likhato tse 45. Etsa sena likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng.

Bakeng sa ho ts'oaroa letsohong, leka ho sebelisa letsoho la letsoho ho boloka letsoho la hau le sa nke lehlakore ha o ntse o lumella tšebeliso ea menoana ea hau. Leka ho e roala bosiu bakeng sa libeke tse 1 ho isa ho tse 12.

Ho thoe'ng ka ho buuoa bakeng sa ho tšoaroa ke methapo ea kutlo ea ulnar?

Haeba boikoetliso bo bonolo le kalafo e sa sebetseng e sa u thuse, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho nahana ka ho buuoa.

Ha ba buella mokhoa oa ho buoa, ba tla ela hloko:

• u na le matšoao a nako e kae
• ho tiea ha matšoao a hau
• se bakang matšoao a hau

Ho buoa ka ho ts'oaroa setsoeng

Mekhoa e mengata e ka thusa ka ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar setsoeng.

Tse peli tsa tse ka sehloohong li kenyelletsa:

• Ho sithabela maikutlo. Mokhoa ona o kenyelletsa ho holisa sebaka seo methapo ea kutlo e fetang ho sona.
• Phetoho ea pele. Ts'ebetsong ena, ngaka ea hau e buoang e tla fallisa methapo ea hau ea ulnar, ekaba ka ho tlosa lesapo la hau le qabolang kapa ho le beha hape hore le be haufi le letlalo la hau.

Mekhoa ena ka bobeli e etsoa maemong a kantle ho bakuli ka tlase ho anesthesia e akaretsang. U kanna oa ba le sekhahla sa ho holofatsa letsoho matsatsing a 'maloa a pele. Kamora moo, o tla qala boikoetliso ba 'mele ho khutlisa mohato oa hau oa motsamao.

U lokela ho qala ho hlokomela ntlafatso nakong ea libeke tse ka bang tse tšeletseng, leha ho ka nka nako e ka etsang selemo ho hlokomela litlamorao.

Ho buoa ka ho ts'oaroa letsohong

Boholo ba khatello ea methapo ea ulnar letsohong hangata bo bakoa ke kholo ea letsoho e tlamehang ho tlosoa. Hangata hona ho etsoa ke ngaka e buoang ea matsoho sebakeng sa kantle ho bakuli.

Hang ha kholo e felile, o lokela ho hlokomela ntlafatso matšoao a hau. Empa mokhoa oa ho fola o ka nka likhoeli tse 'maloa. U kanna ua hloka ho fuoa kalafo ea 'mele ho u thusa ho fumana tšebeliso e felletseng ea letsoho le letsoho la hau.

Ho ts'oaroa ha methapo ea ulnar letsohong ha ho bonolo, ka hona ha ho na lintlha tse ngata mabapi le sekhahla sa katleho le linako tsa ho hlaphoheloa. Uena ngaka e ka u fa mohopolo o betere oa seo u ka se lebellang ho tsoa ts'ebetsong.

Pono ke efe?

Ho ts'oaroa ke methapo ea ulnar ho ka ba bohloko mme oa kena tseleng ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Empa batho ba bangata ba fumana phomolo ka ho phomotsa letsoho le amehileng le ho ikoetlisa hantle.

Haeba boikoetliso bo sa sebetse, hangata ho buuoa ho ka thusa. Sebetsa le ngaka ea hau ho fumana leano le sebetsang ka ho fetisisa la kalafo bakeng sa hau.