Lebese la masea a masea: o ka sebelisa neng hona ke likotsi life

Litaba

• Likotsi le Likotsi tsa Lebese la Soy
• U sebelisa lebese la soya neng
• Ke lebese lefe le leng le ka sebelisoang bakeng sa lesea

Lebese la soya le lokela ho fuoa feela e le lijo tsa ngoana haeba ngaka ea bana e le khothaletsa, joalo ka ha ho etsahala maemong ao lesea le sa khoneng ho anyesoa, kapa ha a kula ho tloha lebese la khomo kapa maemong a mang a ho hloka mamello ha lactose.

Lebese la soya ka mokhoa oa lebese le phofo le hlahisoa ka protheine ea soya le limatlafatsi tse fapaneng tse bohlokoa molemong oa kholo ea ngoana.Ka lehlakoreng le leng, lebese le tloaelehileng la soya, le tsejoang hape e le seno sa soya, le na le khalsiamo e tlase ebile le na le protheine e nyane ho feta lebese la khomo, le khothaletsoang feela bakeng sa bana ba fetang lilemo tse 2 mme ho latela tataiso ea ngaka ea bana.

Likotsi le Likotsi tsa Lebese la Soy

Ho ba mohatong oa kholo le kholo, tšebeliso ea lebese la soya ke masea e ka lebisa mathateng a kang:

• Likahare tsa calcium tse tlase athe lebese la khomo, leo ka kakaretso le nang le calcium le ekelitsoeng ka maiketsetso ke indasteri;
• Ho thata ho monya calcium ka mala, joalo ka lebese la soya le nang le li-phytates, ntho e fokotsang ho monya calcium;
• Ha e na limatlafatsi tsa bohlokoa joalo ka livithamini A, D le B12, motho o lokela ho batla litlatsetso tse nang le livithamini tsena tse ekelitsoeng;
• Kotsi e eketsehileng ea ho ba le khatello ea kelello, hobane soya ke lijo tse haelloang ke 'mele, tse ka bakang aleji haholo-holo ho masea a seng a le alejiki lebese la khomo;
• E na le li-isoflavone, lintho tse sebetsang joaloka hormone estrogen 'meleng, tse ka lebisang liphellong tse kang ho kena bohlankaneng pele ho nako ho banana le liphetoho ntlafatsong ea lisele tsa matsoele.

Mathata ana a ka hlaha haholo hobane lebese ke motheo oa ho fepa masea ho fihlela khoeling ea botšelela ea bophelo, e leng se ba etsang hore ba be le lebese la soya le mefokolo ea lona feela.

U sebelisa lebese la soya neng

Ho ea ka American Academy of Pediatrics, lebese la soya le lokela ho sebelisoa feela bakeng sa masea maemong a congenital galactosemia, e leng ha lesea le sa khone ho sila sehlahisoa sefe kapa sefe sa lebese la khomo, kapa ha batsoali ba ngoana ba le vegan. ho hana ho nyehela lebese la ngoana oa khomo.

Ntle le moo, lebese la soya le ka sebelisoa bakeng sa masea a alejang lebese, empa eseng soya, a ka khetholloang ka liteko tsa tlatsetso. Bona hore na tlhahlobo e etsoa joang ho fumana ho kula.

Ke lebese lefe le leng le ka sebelisoang bakeng sa lesea

Ha lesea le sa mamellane le lactose, ho ba bothata bo bonolo ho laola le mekhoa ea masea e se nang lactose, joalo ka Aptamil ProExpert ntle le lactose, Enfamil O-Lac Premium kapa limilone tse thehiloeng ho soya, li ka sebelisoa, ho latela tataiso ea ngaka ea bana.

Empa maemong ao ngoana a hananang le lebese la khomo, hangata ho qojoa ho sebelisa lebese le nang le soya hobane soya le eona e ka baka ho kula, ka hona ho a hlokahala ho sebelisa lebese le ipapisitse le li-amino acid tsa mahala kapa liprotheine tse nang le hydrolyzed haholo, joalo ka ha ho le joalo ea Pregomin pepti le Neocate.

Bakeng sa bana ba baholo ho feta lilemo tse 2 mme ba na le bothata ba lebese la khomo, ngaka ea bana e ka khothaletsa ts'ebeliso ea lebese la soya kapa lino tse ling tsa meroho, empa ho bohlokoa ho hopola hore ha e tlise melemo e ts'oanang le lebese la khomo. Kahoo, lijo tsa lesea li tlameha ho fapana le ho leka-lekana, ka ho khetheha li tataisoe ke setsebi sa phepo, e le hore a fumane limatlafatsi tsohle tse hlokahalang molemong oa kholo ea hae. Ithute ho khetha lebese le letle ho masea.