Brie Larson o arolelane litsela tsa hae tseo a li ratang ho fokotsa khatello ea maikutlo, haeba o ikutloa o imetsoe, le

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

U ikutloa u imetsoe kelellong matsatsing aa? Brie Larson oa u utloa, kahoo o ile a tla le lethathamo la mekhoa e 39 maloa ea ho imolla khatello ea maikutlo eo u ka e lekang - 'me boholo ba bona bo ka etsoa habonolo ka metsotso e seng mekae ka boiketlo ba lehae la hau.

Ka video e ncha ho mocha oa hae oa YouTube, the Motsamaisi Marvel naleli e ile ea bula maikutlo a hae a ho tšoenyeha haufinyane, le hore na o sebetsana joang le ona. "Ho na le matsatsi ao ke utloang ke sithabelitsoe ke letsoalo, ha ke tsebe hore na ke etseng," a arolelana.

Empa Larson le eena o nkile motsotsoana video ea hae ho ananela tokelo eo a nang le eona ea ho ba motho ea tummeng. Ka tokelo eo, o hlalositse, ho fihlella lisebelisoa le lisebelisoa tse itseng tseo ba bang ba kanna ba se hloke ho ba thusa ho theola khatello ea maikutlo (nahana: boikoetliso ba lapeng, kalafo, jj.).

Ha a bokella lethathamo la hae la mekhoa ea ho imeloa kelellong, Larson o re o ikemiselitse ho kenyelletsa feela litlhahiso tse sa lefelloeng kapa tse theko e tlase, mme li ka etsoa ha o ntse o le hole le batho lapeng kapa haufi. (ICYMI, Larson le eena o arolelane kamoo a itšebetsang ho ntlafatsa ka 2020.)

Lenane la hae le kenyelletsa mesebetsi e hlakileng ea Zen - ho thuisa, yoga, boikoetliso, ho qeta nako ea tlhaho, le ho lema jareteng, mohlala - hammoho le likhetho tse ling tse hlokang kelello, joalo ka ho pheta alfabeta morao, ho shebella livideo tsa Bob Ross, ho leka ho tšeha ntle le ho bososela. , le ho bona hore na u ka letsa mololi nako e kae. Larson o bile a khothalletsa ho leka ho itlhatsoa le ho sebelisa rolara ea jade ho lokolla tsitsipano sefahlehong sa hau. Ha a senole hore na o ea hokae, empa FTR, o ka fumana lirolara tse ngata tsa jade ho Amazon ka tlase ho $20. (Mona ke ona oa hau mohato ka mohato oa ho itlhakisa lapeng.)

Keletso e latelang ea Larson e kanna ea utloahala e le bohloko: hlapa metsi a batang. Le hoja Larson a e hlalosa e le mokhoa oa ho phomola (ka ho toba?) Sebopeho. Phuputso e 'ngoe e bontša hore shaoara e batang e ka u thusa ho hlasimolla maikutlo a hau, kahoo Larson ka khona bua ka ho hong ka likeletso tsa hae.

Ha u utloe sesefa se batang? Larson o boetse o khothalletsa ho hlapa ka mofuthu ho u thusa ho phomola ha u ikutloa u imetsoe kelellong. Ha e le hantle, haeba u motho ea hlapang ka tlhaho, u se u ntse u tseba hore na ho thoba hakae ho teba ka bateng ka mor'a letsatsi le lelelele le le sithabetsang. Bakeng sa ba sa tsebeng, ho hlapa ho ka thusa ho laola khatello ea mali (ho u khutsisa ho tsoa ka hare), ho leotsa kelello ea hau, le ho u lokisetsa bosiu bo khutsitseng ba ho robala. (Ho feta mona: Hobaneng ha Bathe e ka ba le bophelo bo botle ho feta ho sesa)

Ho ngola litaba ke e 'ngoe ea litsela tseo Larson a li ratang haholo tsa ho kokobetsa maikutlo nakong ea khatello ea maikutlo. Ho ngola mehopolo ea hau, haholo-holo ntho ea pele hoseng, ho ka u thusa hore u ikutloe u tiile, u tsepamisitse maikutlo, 'me u le teng letsatsi lohle. Le ha o ntse o ngola mela e 'maloa mona le mane ha o ikutloa o sithabetse, ho ngola litaba ho ka o thusa ho hokahana le seo uena, ka seqo, o lokelang ho ba mofuta o motle oa hau ka letsatsi lefe kapa lefe. (Bona: Hobaneng ha ho Ngola e le Tloaelo ea Hoseng ha Nke Ke Ka Laela)

Ho sa tsotellehe hore na ke eng e u thusang hore u khobe matšoafo ha u imetsoe kelellong, Larson o ile a hopotsa bashebelli hore khatello ea kelello ke ntho e tloaelehileng, e ke keng ea qojoa ea bophelo. O hlalositse hore ntho ea bohlokoahali ke ho fumana mekhoa ea ho sebetsana le khatello eo e sebeletsang uena, ka seqo. "Video ena e teng e le mokhoa oa ho arolelana [le] ho bua ka bophelo ba rona ba kelello," ho boletse Larson.

Shebella video e felletseng e ka tlase bakeng sa mekhoa e meng ea Larson ea ho theola khatello ea maikutlo:

Tlhahlobo bakeng sa