Na ho Kotsi ho Noa Meriana e Felletsoeng ke Nako?

Litaba

• Na ho bolokehile ho noa meriana e felloang ke nako?
• Hobaneng ha ho hlokahala matsatsi a ho felloa ke nako?
• Ho na le kotsi e le 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang.
• Tlhahlobo bakeng sa

U na le hlooho e opang 'me u bula lefeela la ho hlapela ho nka acetaminophen kapa naproxen, feela ho tseba hore li-meds tsa bohloko bo holimo li felile nako e fetang selemo se fetileng. U ntse u li nka? O mathela lebenkeleng? Lula moo 'me u utloe bohloko? Nahana ka sena:

Na ho bolokehile ho noa meriana e felloang ke nako?

"Joaloka molao o akaretsang, ha ho na kotsi ea ho noa meriana ho feta letsatsi la ho felloa ke nako," ho bolela Robert Glatter, MD, motlatsi oa moprofesa oa meriana ea tšohanyetso Northwell Health le ho ea ngakeng ea tšohanyetso Sepetlele sa Lenox Hill. "Kotsi e ka nahanoang feela ke hore meriana e kanna ea se ke ea boloka matla a eona a mantlha, empa ha ho kotsi e amanang le chefo ea meriana ka boeona kapa litaba tse amanang le ho senyeha ha eona kapa lihlahisoa tse ling." Leha lithethefatsi tse fapaneng li tla fapana ka matsatsi a ho felloa ke nako, bongata ba meriana ea OTC e tla felloa ke nako nakong ea lilemo tse peli ho isa ho tse tharo, o re. (Ho thoe'ng ka phofo ea protheine e feletsoeng ke nako? Ithute hore na e loketse ho e sebelisa kapa haeba u tla tlameha ho e lahla.)

Haeba u labalabela ho tseba ka livithamini le li-supplement tse felletsoeng ke nako, 'nete ke ena e monate: Baetsi ba lihlahisoa tsena ha ba tlamehe ho beha matsatsi a ho felloa ke nako holim'a lileibole, ho latela The New York Times. Karolo ea sena ke hobane FDA ha e laole livithamini le litlatsetso. Haeba bahlahisi etsa etsa qeto ea ho kenyelletsa "best by" kapa "sebelisa ka" letsatsi ho vithamine kapa label ea tlatsetso, molao ke hore ba tlameha ho "hlompha lipolelo tseo." Ha e le hantle, bahlahisi ba tlamehile ka molao "ho ba le data e tsitsitseng e bonts'ang sehlahisoa se ntse se tla ba le liperesente tse 100 tsa metsoako e thathamisitsoeng ho fihlela ka letsatsi leo," Tod Cooperman, mopresidente oa ConsumerLab.com o bolelletse. The New York Times. Phetolelo: Haeba u nka vithamine kamora hore e be "best by" kapa "use by" date, ha ho na tiiso ea hore e tla ts'oara matla a eona a mantlha.

Hobaneng ha ho hlokahala matsatsi a ho felloa ke nako?

Matsatsi a ho felloa ke nako ha lithethefatsi a hlokahala ke FDA, 'me e ntse e sebetsa. Sepheo ke ho tsebisa batho hore meriana ha e bolokehe feela empa hape atlehang bakeng sa bakuli, ho bolela Dr. Glatter. Empa batho ba bangata ha ba na bonnete ba ts'ireletseho e amanang le matsatsi ana, haholo-holo ka katleho. Ho feta moo, ha ho hlokahale hore bahlahisi ba hlahlobe matla a sehlahisoa ho feta letsatsi la ho felloa ke nako, kahoo hangata ke phetoho e sa tsejoeng. Ke ka lebaka la sebaka sena se putsoa moo bareki ba bangata ba tloaetseng ho lahla lipilisi tseo mohlomong ho seng joalo e be hantle ho nka. Mme ba sebelisa chelete e ngata ho fumana meriana e mecha.

Likhamphani tsa tlatsetso ha li hlokehe ka molao ho kenyelletsa matsatsi a ho felloa ke nako libukeng tsa lihlahisoa tsa tsona.Ka tloaelo, karolelano ea sethala sa vithamine ea botlolo e ka ba lilemo tse peli, empa e ka itšetleha ka mofuta oa vithamine, le hore na u e boloka kae le hore na u e boloka joang. Se ke oa tšoarella haholo ka sena, leha ho le joalo: Haholo joalo ka moriana o felletsoeng ke nako, ho noa livithamini le litlatsetso ho feta nako ea tsona "e ntle ka ho fetisisa" ho ke ke ha baka kotsi ho 'mele oa hau; ba kanna ba ba matla hanyane. (E amanang: Na Li-vithamine tse Ikhethileng li hlile li Bohlokoa?)

Ho na le kotsi e le 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang.

Le ha ho noa moriana o felletsoeng ke nako ho ke ke ha u utloisa bohloko, matla a teng a kanna a fokotseha ha nako e ntse e feta. Ho latela sepheo sa meriana, seo se ka ba kotsi.

"Haeba u na le mokokotlo oa 'metso,' me u nka amoxicillin e felileng nako, lithibela-mafu li ntse li tla sebetsa, empa mohlomong ho liperesente tse 80 ho isa ho tse 90 tsa matla a eona a mantlha," a lekanang ho phekola tšoaetso, ho bolela Dr. Glatter. Leha ho le joalo, meriana e felloang ke nako le e fokolisitsoeng bakeng sa maemo a tebileng a bophelo bo botle kapa ho kula e ka ba pale e fapaneng.

O re: "Ka mohlala, li-EpiPens li ka 'na tsa sebelisoa ho feta nako ea ho felloa ke nako ho fihlela selemo, empa katleho e ka' na ea fokotseha ka karolo ea 30 ho isa ho 50 lekholong maemong a mang. O re: "Sena se ka beha bakuli ba bang kotsing ba nang le khatello ea maikutlo e matla kapa anaphylaxis." (PS Na Lijo Tse Felletsoeng ke Nako li hlile li mpe ho Uena?)

'Me haeba u nahana hore u ka noa habeli litekanyetso tsa lipilisi tsa OTC tse felletsoeng ke nako ho fihlela katleho eo u e tloaetseng ka ho fokolang, u se ke ua etsa joalo, ho bolela Dr. Glatter. O re: "Le ka mohla u se ke oa nka letho ho feta tekanyetso e khothalelitsoeng, hobane sena se ka lebisa liphellong tse mpe liphio tsa hau kapa sebete, ho latela hore na moriana o silafatsoa kapa o hlakoloa joang 'meleng oa hau." .

Ntlha ea bohlokoa: Ha e le hantle meriana eohle-livithamini le li-supplement li kenyelelitsoe-li ka ba matla hanyane ha likhoeli kapa lilemo li ntse li feta, empa hoo feela ho ke ke ha baka litlamorao tse bohloko. "Ha sethethefatsi se felile, taba ke hore e kanna ea se hlahise phello e lakatsehang, ekaba e amana le phokotso ea feberu, e thibela kholo ea libaktheria kapa li-fungus, ho kokobetsa bohloko, kapa ho fokotsa khatello ea mali," ho bolela Dr. Glatter. "Ha se hore sethethefatsi se felileng ka boeona ka boeona se kotsi, kapa hore ho na le metabolite e chefo e ka u ntšang kotsi." Nahana ka sepheo sa meriana le hore na e phekola boemo bofe kapa matšoao afe, 'me u buisane le ngaka ka likotsi tse ka bang teng pele ho nako. Haeba sethethefatsi se fokolang se ka bolela koluoa ​​bakeng sa bophelo bo botle ba hau, leba khemising kapa u letsetse ngaka hanghang. Ho betere le ho feta, e-ba le stash ea meriana ea bohlokoa (le e sa felloeng ke nako) e ikemiselitseng nako e tlang ha 'mela-hlooho (hlooho, hlooho) a ka otla.

Tlhahlobo bakeng sa