A re ke re be le kamano e haufi-ufi: Malebela a 8 bakeng sa Ha Boloetse bo sa Foleng bo Fumana Tsela ea Bophelo ba Hao ba Thobalano

Litaba

• 1. Ketso e mosa e thusa haholo
• 2. Etsa hore ‘e tšehe
• 3. Bua ka taba ena
• 4. Pososelanang
• 5. Ho atamelana haufi maikutlong
• 6. Netflix le snuggles
• 7. E-ea boithabisong
• 8. Hlahlobisanang

Ha motho e mong a bua lentsoe kamano e haufi-ufi, hangata ke lentsoe la khoutu bakeng sa thobalano. Empa ho nahana joalo ho siea litsela tsa ho ba le kamano e haufi le molekane oa hau ntle le "ho ea hole". Ka bomalimabe, kamano e tlase ea likamano e atile haholo bathong ba nang le mafu a sa foleng. 'Me ntšepe, joaloka "motho oa nama" ea ipolelang hore o phela le maloetse a' maloa a sa foleng, kea tseba hore na sena se ka nyahamisa hakae.

Mosebetsing oa ka oa ho hlahloba thobalano le likamano tsa batho ba phelang le bokuli bo sa foleng, ke fumane ho na le monyetla oa ho ferekana ho hoholo kahare kahare ho likamano ka lebaka la katamelano le thobalano. Empa kannete, nka sheba feela kamano ea ka bakeng sa bopaki.

Ha ke qala ho kopana le molekane oa ka, ka mohlala, re ne re kopanela liphate AKA hangata. Re ne re ratane ka botlalo ka tsela eo e neng e ka ba feela baithuti ba koleche.Ha re ntse re hola, mafu a ka a sa foleng a ile a hola mme a eketseha ka palo. Ke hōtse ke tšoeroe ke asthma le systemic juvenile idiopathic arthritis, empa qetellong ke ile ka fumanoa ke na le fibromyalgia, khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo e sithabetsang maikutlo. Boemo ba ho ikoetlisa boo re kileng ra ba le bona e ne e se ntho eo re ka e fihlelang ka mokhoa o ts'oanang, leha re ne re batla. Ho na le linako tseo ka nepo ke neng ke sa khone ho tšoara letsoho la monna oa ka ka lebaka la bohloko, hobane ntho e neng e sa lokela ho utloisa bohloko, ka masoabi e ile ea e etsa.

Re ile ra tlameha ho ithuta ho bua hape ka lebaka la eona. E ntse e le ntho eo re sebetsanang le eona hammoho, letsatsi le letsatsi. Ha ho bonolo, empa ho bohlokoa. Ana ke maqheka a 'maloa ao re a ratang ho boloka lintho li atamelane ha thobalano e sa fumanehe:

1. Ketso e mosa e thusa haholo

Joaloka motho ea phelang le bokuli bo sa foleng, ke sebetsa lapeng le nna. Hape ha ke tsoe kamehla ho ea etsa lintho tseo ke ratang ho li etsa. Ka linako tse ling ha ke khone ho tloha lapeng. E 'ngoe ea lintho tse ntlehali tseo monna oa ka a li etsang nako le nako ke ho ema ebe o nka e' ngoe ea li-candy kapa li-sodas tseo ke li ratang haholo ha a le tseleng a khutlela hae. Ke khopotso ea hore o ntse a nahana ka 'na' me oa tseba hore ntho e nyane e ka etsa hore ke ikutloe ke le betere hanyane.

2. Etsa hore ‘e tšehe

Ho fumana mekhoa ea ho tšeha le ho fumana metlae bophelong ho bohlokoa ho sebetsana ka katleho le ho kula le bohloko, mme ho thusa ho o atametsa ho molekane oa hau.

E 'ngoe ea linako tseo ke li ratang haholo ke ha re le liphateng' me re sa khone ho robala hantle empa ka bobeli re tahiloe hobane re tšeha haholo. Kamano e haufi joalo e thusa haholo motho ea phelang le bokuli bo sa foleng. Monna oa ka ke morena oa li-puns, kahoo ho thusa le hona.

3. Bua ka taba ena

Ho buisana ha ho bonolo kamehla, 'me seo ke' nete haholo ha ho ameha bokuli, bohloko kapa kholofalo. Le ha ho le joalo, puisano e tšepahalang e bohlokoa ka mokhoa o makatsang ho boloka kamano e haufi le ho etsa bonnete ba hore le ka fumana mokhoa oa ho utloisisana bohloko, maemo a matla, litakatso le tse ling.

Nna le monna oa ka re ne re hlile re tlameha ho sebetsana le boiphihlelo ba rona ba puisano hore re lule hammoho halelele joalo ka ha re na le. Ke ea bohlokoa ho bohle, empa haholo ho rona ba sebetsanang le bokuli kapa bohloko.

4. Pososelanang

Che, ka botebo. Pososela le molekane oa hau. Lipatlisiso li bontšitse hore ha u bososela, ho otla ha pelo ea hao hoa theoha, phefumoloho ea hao ea fokotseha, 'me' mele oa hao oa phomola. Lintho tsena hammoho li ka u thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo. Haeba molekane oa hau a e-na le bothata ba bokuli bo sa foleng, nahana feela hore na pososelo e potlakileng e ka ba etsetsa eng.

5. Ho atamelana haufi maikutlong

Kamano ea maikutlo ke kelellong ea ka, ke bophahamo ba kamano e haufi. Re ka ba le kamano e haufi-ufi le batho, empa re sa ikamahanya le maikutlo. Ha likamano tsa maikutlo li ameha, leha ho le joalo, ho nka likamano ho isa boemong bo phahameng. E ka theha maqhama a haufi mme ea thusa ho ntlafatsa tsebo ea puisano. Lipapali tse kang Lipotso tse 21, Na u ka khetha?, Le Never Have I Ever ke litsela tse ntle tsa ho ithuta le ho feta ka ba bang le ho hokahana ka boemo bo tebileng, ba maikutlo.

6. Netflix le snuggles

"Netflix le chill" ha se seo re se hlokang kamehla. Ho ntse ho koahela likobo, mesamo le seneke seo u se ratang haholo le ho shebella baesekopo hammoho ho ka tšelisa haholo, leha molekane oa hau a ntse a loana.

7. E-ea boithabisong

Maeto le maeto a na le mokhoa ona o motle oa ho kenya kamano e haufi-ufi, ho sa tsotelehe o na le mang. Ke rata ho tsamaea 'me hangata ke ea ke le mong mosebetsing. Ho ntse ho le joalo, e 'ngoe ea lintho tseo ke li ratang haholo ke ho tsamaea le monna oa ka. E re lumella ka bobeli ho lekola libaka tse ncha, ho itlhahloba, le ho tšehetsana boithutong boo.

8. Hlahlobisanang

Likamano tsa botona le botšehali ha se kamehla li amang thobalano feela. Ka linako tse ling tse ling tsa linako tse haufi-ufi li kenyelletsa lintho tse kang ho ts'oara, ho silila, ho bapala ka moriri, ho aka le tse ling.

Sechaba sa rona se lumela hore thobalano ea mofuta ofe kapa ofe tlameha qetella ka botona. Leha ho le joalo, sena ha se 'nete feela. Ho kopanela liphate ho ka ba joalo ebile ho joalo haholo. Ho hlahloba libaka kapa libaka tse ka u hlasimollang hammoho ho ka ba monate le ho khotsofatsa e le kannete!

Kirsten Schultz ke sengoli se tsoang Wisconsin ea phephetsang litloaelo tsa thobalano le bong. Ka mosebetsi oa hae e le semolao sa bokuli bo sa foleng le mohanyetsi oa bokooa, o na le botumo ba ho heletsa litšitiso ha ka kelello a baka mathata a hahang. Kirsten haufinyane o thehile Thobalano e sa Foleng, e hlalosang pepeneneng hore na bokuli le bokooa li ama likamano tsa rona le rona le ba bang joang, ho kenyeletsoa - o ile oa hakanya - thobalano! O ka ithuta ho eketsehileng ka Kirsten le Thobalano e sa Foleng ho chronicsex.org.