Tšoaetso ea moroto ho masea: matšoao a mantlha le kalafo

Litaba

• Matšoao a tšoaetso ea mosese leseeng
• Kalafo ea tšoaetso ea moroto ho lesea
• Mokhoa oa ho thibela tšoaetso ea mosese

Ts'oaetso ea lesea ea mosese e ka hlaha hantle ho tloha matsatsing a pele a bophelo mme ka linako tse ling ha ho bonolo haholo ho bona matšoao a eona, haholo hobane lesea ha le khone ho bontša ho se utloisisehe ha hae. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a mang ao u lokelang ho a hlokomela a ka lebisang ho batsoali ho belaella tšoaetso ea mosese.

Nako le nako ha ho belaelloa tšoaetso ea mosese, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea hao ea bana ho netefatsa tlhahlobo le ho qala kalafo kapele kamoo ho ka khonehang, ho qoba mathata a tebileng joalo ka mathata a ts'ebetso ea liphio.

Matšoao a tšoaetso ea mosese leseeng

Ho masea a ka tlase ho likhoeli tse 5 letšoao le tloaelehileng ke ho hana ho ja ka lebaka la ho teneha kapele. Lesea le ka lla le lapile, empa ho hana ho anyesa kapa ho sutumelletsa botlolo ke matšoao a mang, mohlala.

Matšoao a mang ao u lokelang ho a ela hloko a kenyelletsa:

• Lesea lea lla kapa lea tletleba ha le qeta;
• Moroto o lefifi ho feta tloaelo;
• Moroto o nang le monko o bohale haholo;
• Ho hloka takatso ea lijo;
• Ho teneha.

Ka linako tse ling lesea le nang le tšoaetso ea mosese le ka ba le feberu feela kapa, maemong a mang, le ka ba le matšoao a mang kaofela ntle le feberu.

Ho fumanoa ha ts'oaetso ea mosese ho lesea ho etsoa ka pokello ea moroto. Ha a ntse a roetse leleiri, ho beoa mofuta oa mokotla bakeng sa ho bokella moroto o khokhothetsoeng sebakeng sa thobalano ebe o emela ho fihlela lesea le ntša. Teko ena ea moroto e ka boela ea fumana hore na ho na le kokoana-hloko efe e amehang, e leng bohlokoa bakeng sa kalafo e nepahetseng.

Kalafo ea tšoaetso ea moroto ho lesea

Kalafo ea tšoaetso ea moroto ho lesea e etsoa ka ho kenella ha lithibela-mafu bakeng sa matsatsi a 7, 10, 14 kapa 21, ho latela kokoana-hloko e amehang. Ho bohlokoa hore moriana o fuoe lesea ho fihlela letsatsing la ho qetela la kalafo, leha ho se na matšoao a tšoaetso ho latela tataiso ea ngaka ea bana ho thibela tšoaetso ea moroto ho khutla.

Nakong ena, ho boetse ho kgothaletswa ho fana ka metsi a mangata ho lesea le ho chencha leleiri makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho thibela ngoana ho ba le leleila le litšila nako e telele, e nolofalletsang ho kena ha likokoana-hloko tse ncha ka har'a mosese.

Ho ipapisitse le kokoana-hloko e amehang, ngoana a ka tlameha ho amoheloa sepetlele ho fumana lithibela-mafu ka mothapo. Bana ba ka tlase ho khoeli e le 'ngoe hangata ba kena sepetlele ho fumana kalafo e nepahetseng le ho lula ba behiloe leihlo khafetsa.

Mokhoa oa ho thibela tšoaetso ea mosese

Thibelo ea tšoaetso ea masea ho masea e kenyelletsa mehato e bonolo joalo ka:

• Kamehla boloka lesea le hloekile le omme;
• Hloekisa sebaka se haufi-ufi sa lesea le swab ea k'hothone e nang le metsi kapa letsoai;
• Qoba ho hlakola metsi;
• Hloekisa sebaka se haufi-ufi sa banana kamehla ka pele le ka morao ho thibela likokoana-hloko tse tsoang sebakeng sa anal hore li se ke tsa fihla sebakeng sa thobalano.

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke ho boloka tafole e fetohang e hloekile haholo, ho e hloekisa ka joala kamora phetoho e' ngoe le e 'ngoe ea leleiri le ho hlokomela tlhokomelo e tšoanang le bateng ea ngoana.