Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 14 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 11 December 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa thepa e besitsoeng le li-dessert tse kang li-cookie, li-muffin kapa mohala o batang oa botoro e nang le tsoekere.

Butter ke mafura a tiileng a ka bolokang moea. Leha ho le joalo, haeba u kile ua leka ho tranelate botoro e batang ka kotloloho ho tsoa sehatsetsing, ua tseba hore ha e sebetse hantle - e etsa batter e bopehileng le e sa lekanang e nang le sebopeho se sa tsitsang ha e besoa.

Ka lehlakoreng le leng, ha u tranelate botoro e nolofalitsoeng le tsoekere mafura a tšoasa moea, o ntan'o atoloha ha o futhumetse ka ontong, o o siea o monate o besitsoeng hantle ().

Ho nolofatsa botoro ke mohato oa bohlokoa ho netefatsa hore sejana sa hau se hlaha ka mokhoa o batlang. Botoro e nolofalitsoeng ha e thata haholo kapa ea bata empa hape ha e qhibilihe e be mokelikeli. Ke lipakeng tsa likhokahano tsena tse peli ().

Tsela e tšepahalang ka ho fetesisa ea ho nolofatsa botoro e le hore e nolofatsoe ka ho lekana ke ho e tlosa ka sehatsetsing ebe e e lula mochesong oa kamore metsotso e 20 pele e sebelisoa.

Haeba u se na nako ea ho tlohela botoro ea hau e lule fatše 'me e nolofale ka boeona, u ka leka mekhoa e' maloa e potlakileng ho fihlela botsitso boo u bo batlang.


Sengoliloeng sena se bua ka mekhoa e potlakileng ea ho nolofatsa botoro.

Haeba u na le metsotso e 10

Tsela e 'ngoe ea ho nolofatsa botoro kapele le ka mokhoa o ts'oanang lapeng ke metsotso e 10-13:

  1. Kenya linoelo tse 2 (480 ml) tsa metsi ho senoelo sa khalase se bolokehileng sa microwave.
  2. Pula metsi ka microwave metsotso e 2-3 ho fihlela e qala ho belisoa. Ha e ntse e chesa, tšela botoro ea hau 'me ue behe sekotlolo se arohaneng se sireletsehileng mochesong.
  3. Beha sekotlolo sa botoro e nkiloeng ka har'a microwave 'me u tlose senoelo sa metsi a belang ka hloko.
  4. Koala microwave ka sekotlolo sa botoro kahare. E lumelle hore e lule - empa u se ke oa bulela microwave - nako e ka etsang metsotso e 10. E tla nolofala ho tsoa moeeng o futhumetseng, o mongobo oo u o ts'oereng kahare.

Haeba u na le metsotso e 5-10

Haeba o batla ho potlakisa ts'ebetso ea ho nolofatsa, o ka leka mekhoa e 'maloa ho eketsa sebaka sa botoro. Ebe botoro e lula mohatsela oa kamore metsotso e 5-10.


Tse ling tsa mekhoa ena li kenyelletsa:

  • ho kokotela thupa e batang ea botoro u sebelisa masoba a maholo a chisi ea chisi
  • ho seha botoro e batang ka likotoana tse nyane
  • ho beha thupa ea botoro lipakeng tsa likotoana tse peli tsa boka ba boka le ho sebelisa phini ho e batalatsa joalo ka mokokotlo oa phae

Mekhoa ea ho futhumatsa ka potlako

Qetellong, haeba o batla ho sebelisa mekhoa e meng ea ho futhumatsa, o ka leka ho sebelisa microwave kapa boiler e habeli.

Microwave molamu o batang o holimo holimo bakeng sa metsotsoana e 3-4 ka nako e le ngoe, o e fetisetsa lehlakoreng le leng nako le nako ho fihlela o fihletse metsotsoana e 12-16. Hopola hore microwave e ngoe le e ngoe e fapane 'me mokhoa ona o kanna oa se felle ka mokhoa o tšoanang.

Ntle le moo, futhumatsa pitsa ea metsi mochesong o mofuthu ebe o beha sekotlolo ka holim'a pitsa ho koahela monyako. Beha botoro ea hau e batang ka sekotlolo ebe e e nolofatsa ho tloha mouoaneng le mochesong. E tlose pele e qhibiliha.

Mokhoa ona o ka nka nako e telele ho feta ho sebelisa microwave, empa eu fa taolo e eketsehileng.

Ntlha ea bohlokoa

Butter ke sesebelisoa se atileng haholo, 'me mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa thepa e besitsoeng e hloka hore e nolofatsoe pele e sebelisoa ho etsa bonnete ba hore o qetella ka mokhoa o batloang. Botoro e nolofalitsoeng e na le botsitso lipakeng tsa e tiileng le metsi.


Mokhoa o ts'epahalang ka ho fetesisa oa ho nolofatsa botoro ke ho e tlohela hore e lule ka mocheso oa kamore ho fihlela e nolofalitsoe hohle.

Leha ho le joalo, o ka leka mekhoa e meng e potlakileng, joalo ka ho e grating kapa ho e futhumatsa o sebelisa tanka e habeli kapa mouoane o tsoang metsing a futhumetseng ka microwave.

Lipehelo Tse Khahlisang

Thuso ea pele ho ts'oaetso ea lefu la pelo

Thuso ea pele ho ts'oaetso ea lefu la pelo

Thu o ea pele bakeng a infarction ha e thu e feela ho boloka bophelo ba motho empa e boet e e thibela ho qala ha equelae, joalo ka ho hloleha ha pelo kapa arrhythmia . Ka nepo, thu o ea pele e lokela ...
Pyuria: ke eng, matšoao le kalafo

Pyuria: ke eng, matšoao le kalafo

Pyuria, eo hape e t ejoang ka hore ke pu ka morong, e tšoana le boteng ba li-pyocyte t e ngata, t e bit oang leukocyte, ka morong. Boteng ba li-lymphocyte morotong bo nkuoa bo tloaelehile, leha ho le ...