Mokhoa o Monyane oa ho Bolella Haeba o Na le metsi

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ua tseba hore na ba re u ka tseba joang hydration ea hau ka 'mala oa pee ea hau? Ho joalo, e nepahetse, empa e boetse e mosa haholo. Ke kahoo re sebelisang mokhoa ona o poteletseng oa ho hlahloba hore na re noa metsi a lekaneng. Morero ke ona.

Seo u se hlokang: Matsoho a hao.

Seo u se etsang: U sebelisa monoana oa hau o motona le oa letsoho la letsoho le le leng, penya letlalo ka morao ho letsoho le leng. Haeba e khutla hang-hang, o haelloa ke metsi. Haeba ho nka metsotsoana e seng mekae ho khutlela setloaeling, qala ho tšela H20.

Hobaneng e sebetsa: Bokhoni ba letlalo ba hau ba ho fetola sebopeho le ho khutlela boemong ba lona bo tloaelehileng (bo tsejoang ka "turgor") bo amana ka kotloloho le hore na o na le metsi a mangata hakae. Ha letlalo la hao le otlolohile haholoanyane, sebopeho se setle seo u leng ho sona.

Ke moo u nang le eona. Ha ho sa hlokahala hore u itšetlehe ka ntloana.

Sengoloa sena se hlahile qalong ho PureWow.

Tse ling ho tsoa ho Purewow:

Litlhaselo tsa Metsi tse Bonolo ka ho Fetisisa

Se ka Etsahalang Haeba U ka Noa Gallon ea Metsi ka Letsatsi

Melemo e 5 ea ho noa metsi a futhumetseng a sirilamunu

Tlhahlobo bakeng sa