Ho qala thobalano ha ho hlokahale hore ho be thata - Mona ke Tsela ea ho Tsamaea

Litaba

• Lahlela ntle seo o nahanang hore o a se tseba
• Ho a makatsa ha feela o ka e makatsa
• Ha ho na script e lekanang boholo bo le bong
• E etse hore e be ea hau
• Hlaka ho hlaka
• E etse letsatsi lohle
• Ithute puo ea bona ea lerato
• Tumello ke eona feela kamehla
• Ka li-hookups tse tloaelehileng
• Sechaba sea kopana
• App bophelo
• Likamanong tse sa tsoa thehoa
• Motho eo u kileng ua hokahana le eena makhetlo a 'maloa
• Motho eo u 'nileng ua mo bona empa u e-s'o kopanele liphate le eena
• Motho eo u kileng oa ratana le eena 'me u robala le eena… empa ho ncha
• Likamanong tse tiisitsoeng
• Likamanong tsa nako e telele
• Etsa Ee, Che, Mohlomong lethathamo
• E-ea lebenkeleng la thobalano
• Kemiso ea thobalano
• Chenchana
• Ho ikoetlisa ho etsa hore e be e phethahetseng

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho qala thobalano ke sooo pele ho # MeToo motsamao. Ho mema motho e mong ho etsa thobalano ke letheka le lengata (bala: tumellano le ho kenyelletsa bong).

Ka tlase, morupeli oa thobalano le mohanyetsi August McLaughlin, mongoli oa "Girl Boner" le "Girl Boner Journal," le Dr. Chris Donaghue, setsebi sa thobalano le kamano e haufi-ufi ho SKYN Likhohlopo, ba hlalosa litlatsetso tse fosahetseng tsa pele, le hore na memo ho kopanela liphate ke mokhoa o lumellanang le o thehiloeng boithabisong ba ho o etsa.

Hape, o ka "romella" memo eo joang maemong ohle ho kamano.

Lahlela ntle seo o nahanang hore o a se tseba

E amohele: Poleloana "qala ho kopanela liphate" e fana ka setšoantšo sa monna ea lapileng ea lapileng ea pentang molekane oa hae ea tlase ho feta libidinous - aka ke ea khale ea AF.

Ho siiloe ke nako ebile ho na le bothata ho nahana hore li-cis dudes li ikarabella bakeng sa ho qala thobalano, ho bolela Donaghue. "Ke mohopolo oa khale oa hore banna bohle ba ikemiselitse ho kopanela liphate ebile ba lula ba le moeeng."

Spoiler: Ha ba joalo.

McLaughlin o re: "Takatso ke motho ka mong mme ha e ea theoa holima bong kapa bong ba hae." Motho e mong le e mong a ka batla ebe o nka mehato ea ho etsa thobalano. ”

Ho mema hape ho bonts'a hore motho e mong kapa batho ba bang ba ka hana che ka tsela eo ka tloaelo ho sa etseng joalo.

“Ka memo ea thobalano, oa kena, ho fapana le ka sebele ho qala ho hong, ”McLaughlin oa eketsa.

Ho a makatsa ha feela o ka e makatsa

Ho etsa eng kapa eng ka lekhetlo la pele o tla ikutloa a tsitsipane. Nahana: ho tsetela tlelapo ea kolofo, ho khanna ka lehlakoreng le letšehali la tsela, ho kopana le bao e ka bang batsoali ba matsale oa hau.

Ho joalo le ka ho mema motho e mong ho etsa thobalano ka lekhetlo la pele - hore na ke ka papali ea nako e telele ea boo kapa Tinder.

Boemo bo botle ka ho fetesisa - ekaba monyaka, 'mele e hlobotseng, lithaole, kapa ho hong - ho bohlokoa haholo ho hlola maikutlo ao.

Hobane ho mema motho e mong ho etsa thobalano ho boetse ho bolela ho mema monyetla oa hore ha ba batle ho etsa thobalano, McLaughlin o khothaletsa ho etsa tsebo ea ho lahloa ka seiponeng.

"Haeba motho e mong a hana kapa au hana, mo lebohe ka ho arolelana le ho hlompha meeli ea bona, ebe u fetela pele."

Donaghue o re hoa thusa ho hopola hore hangata ho hana motho e mong ka thobalano ha se taba ea hau.

"Hangata ke ka maikutlo a bona, boitlhompho ba 'mele, khaello ea k'hemistri lipakeng tsa lona le ntho e ngoe e etsahalang lefatšeng la bona."

Ha ho na script e lekanang boholo bo le bong

Ho hahlaula foleteng ea négligée ea hau ho ka u thusa ho beoa ha boo ea hau ea nako e telele, eo u lulang ho eona e le hae. Ho hlakile hore e ke ke ea sebetsa hantle haeba motho eo u batlang ho mo bone e le papali ea Tinder ea lulang 300 miles hole.

Hore na o qala thobalano le mang ho etsa phapang. Ho joalo le ka moo o leng teng nakong ea qalo e boletsoeng.

Leha ho le joalo, ho na le lintho tsa motheo tseo u lokelang ho li etsa e le hore u lule u e-na le kelello.

E etse hore e be ea hau

E le molao o akaretsang, ho tla ha motho ka bomong ho ba betere.

E bolelang: Ha ke joalo ka kakaretso bolo ea nama. Ke bolo ea nama e manaka ka tsela eo manamane a hao a shebahalang ka eona liretheng tseo kapa tsela eo li-biceps tsa hao li tlatsang tee eo ka eona.

Batho ba rata ho ikutloa ba batloa.

Hlaka ho hlaka

Le ha o nahana hore o hlakile hantle, o kanna oa hlaka haholoanyane. Haholo-holo haeba boo ea hao e le momameli ea molemo.

Haeba seo o se batlang ke ho ea ho bona, e bolele joalo. Haeba u batla seo u se batlang ka phapusing ea ho hlapela, e bolele joalo.

Ha o se moeeng oa thobalano kapa o nahana ho ba le eona, ho tloha moo ho ea thobalanong ho ka utloahala e le hole haholo.

Ho fa motho boemo bo ikhethileng ba thobalano ho mo fa ho eketsehileng. Haeba e qetella e etsahetse, e boetse e u fa seo u se batlang hantle.

E etse letsatsi lohle

Na le toro e litšila ka FWB ea hau? Nahana ka papali eo u neng u ntse u qoqa le eona shaoareng? Hopola tsela eo molekane oa hau a latsoang ka eona ha a le tseleng e eang mosebetsing?

Bolella ’M’e. Ho romela litšoantšo tse litšila ka selefouno ke papali ea mantlha.

Qala ka ho bapala ka ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me haeba le bona ba arabela ka mokhoa o tšoanang, tlohella mokoloko o tsoele pele ho feta letsatsi.

Haeba, leha ho le joalo, ba koala moqoqo, u se ke oa o fufulela - tsoelapele ka letsatsi la hau.

Ithute puo ea bona ea lerato

Sena se ka ba thata ho se kenya tšebetsong haeba e le molekane oa thobalano ea letsatsi le letsatsi, empa leka ho etsa memo ea hau ka tsela eo molekane oa hau a fumanang lerato ka eona.

Haeba puo ea bona ea lerato e amohela limpho, o kanna oa leka ho ba fa liphenti tse ntle, lebokose le lecha la likhohlopo, kapa papali eo ea thobalano eo o ntseng o qoqa ka eona.

Haeba puo ea bona ea lerato e le mantsoe a netefatso, tsoelapele ho ba tsebisa hore na ba lla hakae ha u aka molala oa bona, kapa ha u qala ho ba shebella ba tantša.

Tumello ke eona feela kamehla

Che, haeba, ands, kapa li-buts. Kapa menoana.

Ke ntho e le 'ngoe ho aka molekane oa hau - ha ho aka ke karolo e tloaelehileng ea tsela eo u sebelisanang ka eona - molemong oa ho ba thusa ho ba le maikutlo.

Ke ntho e 'ngoe ho qala ka mokhoa o sa tloaelehang ho aka likotoana tsa bona ntle le ho kopa tumello.

“U batla hore thobalano ea hau e simolohe boithabisong le matšelisong ho bohle, na? Ke moo tumello ea cheseho e kenang, "ho bolela Donaghue.

Ntle le tumello e mafolofolo, ha se thobalano, o re. Ke tlhekefetso ea thobalano.

Ka li-hookups tse tloaelehileng

Boholo ba li-hookups tse sa reroang li oela ho e 'ngoe ea likampo tse peli: batho bao u kopanang le IRL le batho bao u kopanang le bona inthaneteng Mokhoa oa hau ho e mong le o mong o fapane hanyane.

Sechaba sea kopana

Kopana le motho e mong Bowling Alley, Bar kapa Speakeasy eo u batlang ho ea le hae?

McLaughlin o re: "Qala ka lipuo tse nyane tsa 'nete pele u kena ka nako ea thobalano." Sena se tla u thusa ho netefatsa hore u hlile u batla ho robala le bona (bohlokoa!).

Haeba u ntse u na le thahasello kamora ho qoqa hanyane, o khothaletsa ho ea tšepahala le ho hlompha.

Mohlala, "Kea tseba hore ha re tsebane, empa na nka u botsa potso?"

Haeba karabo ke e, fumana hore na ba ratana 'me haeba ho joalo, na ba na le litumellano tsa kamano, joalo ka monna a le mong.

Khetho e 'ngoe: "Ke nahana hore u hlile u [kenya sefetoleli sa' nete le se tobileng mona] 'me, haeba u thahasella, nka thabela ho u aka mme mohlomong ke bone hore na seo se ea kae. Haeba ho se joalo, ho lokile ka ho felletseng. "

App bophelo

Basebelisi ba swipe ka mabaka a mangata. Haeba sa hau ke hobane o batla ho etsa thobalano, o hloka ho hlaka.

Mehala e meng eo u ka e lekang le motsoalle oa inthaneteng:

• “Ke batla ho lahla boikaketsi bohle 'me ke hlake: ho tlatselletsa ho [liketsahalo tsa letsatsi mona], nka rata ho [etsa thobalano mona] ka Labone. Na u ikemiselitse ho etsa joalo? ”
• “Lenaneo la hao le shebahala joang bekeng e tlang? Ke kopa ho qetella [kenya ketso ea thobalano mona]. "
• "Pele re kopana ka seqo ke batla ho ba ka pele: Ke batla balekane bao re ka itlosang bolutu ka thobalano mme ke ts'epa hore ke seo re tla se fumana ho e mong. Haeba ha se seo u se batlang, ke utloisisa ka botlalo. Empa ke nahana hore ho molemo ha re ka hlakola letsatsi la rona haeba re sa tšoane. ”

Likamanong tse sa tsoa thehoa

Hona le mefuta e fapaneng ea likamano tse sa tsoa theoa. Mona ke mokhoa oa ho tsamaisa tse ling tsa tsona.

Motho eo u kileng ua hokahana le eena makhetlo a 'maloa

“U tsohile?” ho hlakile hore e se e tsebahala hohle ka "Ke kamora khitla. U batla ho tla le bang-a-lang - ka mokhoa o sa reroang, ho hlakile. ”

Ho na le mekhoa ea ho iqapela le e khahlisang haholo ea ho qala ho hokahana le molekane oa hau oa thobalano. Ka mohlala:

• “Ke natefetsoe haholo ke ho u nyatsa mafelo-bekeng a fetileng. Haeba u ka ba teng hamorao nka thabela ho phetoa. "
• "Ha ke nahana ka tsela eo u neng u shebahala ka har'a maqephe a ka 'me u ka thabela ho ba le uena hamorao bosiung bona haeba u thahasella."
• “O batlana le eng bosiung bona? Na nka etsa tlhahiso ea hore re kopane ebe re bapala ka sehlahloana sa ka se secha hammoho. ”

Motho eo u 'nileng ua mo bona empa u e-s'o kopanele liphate le eena

Kahoo u se u ile matsatsing a seng makae. Mohlomong u boreleli. Empa ha u e-so be le S-E-X.

Tsamaiso ea hau: Se etse e le 'ngoe! Bonyane eseng pele le bua ka hore na ka bobeli le batla ho etsa thobalano.

"Ha u batle ho iketsa feela hore ba tla batla ho etsa thobalano hobane feela u ntse u ea matsatsing le ho aka," ho bolela McLaughlin. Ho lokile!

Litsela tse ling tsa ho e hlahisa:

• “Ke ntse ke natefeloa ke ho u tseba le ho u aka. Ke ne ke mpa feela ke batla ho hlahloba mocheso le ho bona hore na u ka thabela ho etsa ho fetang ho aka feela. ”
• “Ke natefeloa haholo ke ho u tseba, 'me haeba u ikutloa ka tsela e ts'oanang, nka thabela ho nts'etsapele lintho. U ne u ka ikutloa joang ka ho hlobola le ho bona moo lintho li ea teng? ”

U kanna ua sebelisa sena e le monyetla oa ho bua ka boemo ba ha joale ba STI. Ka mohlala:

• “Ke ntse ke natefeloa ke ho ba le uena 'meleng mme ke rata ho etsa thobalano. Haeba ke ntho eo le uena u ka e ratang, nka thabela hore ka bobeli ba rona re hlahlojoe mafu a likobo. "

Motho eo u kileng oa ratana le eena 'me u robala le eena… empa ho ncha

Kofi e ntšo kapa ka tranelate. Ho kopanela liphate hoseng kapa bosiu. Qaleho ea likamano e tletse ka mefuta eohle ea likhahla tsa ho ithuta.

Tsela eo ba ratang ho mengoa ho etsa thobalano ke e 'ngoe ea lintho tseo.

Hona joale, u se u le hantle kamanong ea hau ho botsa molekane oa hau lipotso tse latelang:

• Na u ka khetha hore ke qale thobalano ka mantsoe (“Na u batla ho betha?”) Kapa ka litšito tse tsosang takatso, joalo ka ho sunana kapa ho kopa nako e telele?
• Na u ka mpa ua botsoa ka kotloloho (“Na u moeeng oa ho potlakela?”) Kapa ka mekhoa e poteletseng (ka ho eka le ho bonya)?

Likamanong tse tiisitsoeng

Kahoo, o fetile nako ea ho tseba karolo ea hau mme o tseba ka botlalo hore na molekane oa hau o rata ho qala nako e monate joang. Eba le eona!

"Mme haeba o ntse o sa tsebe hantle, botsa - ha ho mohla e leng morao haholo," ho bolela McLaughlin.

Likamanong tsa nako e telele

Mohlomong le se le nyalane lilemo tse 20, le balekane ba mantlha ba 15, kapa le lilemo tse 3 le lula 'moho.

Hore na lebaka ke lefe, haeba u ikutloa eka nako e monate e boetse e qala ka tsela e ts'oanang ( * yawn *), McLaughlin o fana ka malebela a latelang ho qala thobalano ka mekhoa e mecha.

Etsa Ee, Che, Mohlomong lethathamo

Tlatsa e / che / mohlomong lenane (joaloka lena kapa lena) thapama e 'ngoe. Joale, nakong e tlang ha u le maikutlong u ka re, "U ka ikutloa joang ka ho etela lenane leo hape?"

E-ea lebenkeleng la thobalano

Batho ba inthaneteng ba bala, le bona!

Chenchana ka ho kenya lihlahisoa tsa monate koloing. Sena se tla etsa hore o bue ka thobalano ka tsela e ncha, ho bolela McLaughlin - e leng mohato oa # 1 oa ho etsa thobalano (le ho etsa thobalano ka litsela tse ncha).

Tšepa, hang ha u fihla hae kapa sephutheloana seo se fihla, ho na le menyetla ea hore u ke ke ua tlameha ho etsa ho hongata ho qalang Ka bobeli le tla labalabela ho leka lintho tse ncha tse ncha.

Kemiso ea thobalano

Nako ea ho hokahanya khalendara tseo tsa Google le ho fumana bosiu (kapa hoseng!) Ha o na le nako ea ho ema (kapa ho bua leshano, honyetsa) letsatsi la thobalano.

Sebelisang nako ea ho sililana, ho shebella litšoantšo tsa bootsoa hammoho, ho itlosa bolutu, ho hlapa hammoho kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Haeba ho se thobalano e etsahalang, ha ho bothata. Morero ke ho qala thobalano, eseng hakaalo ho etsa thobalano.

Chenchana

Ha re re u na le bosiu ba letsatsi la beke le beke. Leka ho fapanyetsana pakeng tsa batho ba etsang thobalano - ka tsela eo ha ho motho ea utloang e le mosebetsi oa bona, ho bolela McLaughlin.

Ho ikoetlisa ho etsa hore e be e phethahetseng

Ke ntho e tloaelehileng, empa ke 'nete!

Ha o ipea ho feta moo, ho ba bonolo ho kopa seo o se batlang (monate, lerato le monate) - mme ho ba bonolo hore o se ke oa ho nka ka bo ona haeba motho eo a sa thahaselle.

Gabrielle Kassel ke sengoli se sebetsanang le litaba tsa thobalano le bophelo bo botle se New York le CrossFit Level 1 Trainer. O fetohile motho oa hoseng, ea lekiloeng ka li-vibrator tse fetang 200, mme a jeoa, a tahoa, mme a hlatsuoa ka mashala - kaofela lebitsong la boralitaba. Nakong ea hae ea mahala, a ka fumanoa a bala libuka tsa ho ithusa le libuka tsa lerato, ho tobetsa libenche kapa ho tants'i. Mo latele ka Instagram.